Мъжка зеленчукова супа от овес
Супа от ментов зеленчуков овес
Така че опитахте ли се да включите овеса в супата си?
Е, овесените разтворими фибри могат да постигнат същия ефект като царевичното брашно. Тази зеленчукова супа с нотка на мента и лека подправка със сигурност ще запали апетита ви, но загуба на тегло като добра супа трябва!
Ключова дума Ментета Зеленчукова супа от овес
Време за подготовка 5 минути
Време за готвене 15 минути
Общо време 20 минути
Съставки
- 1 чаша сладки царевични зърна
- 1 супена лъжица овален овес
- 1 чаша Ментови листа
- 1 чаша фино нарязани зеленчуци (морков, боб)
- 1/2 ч. Л. Джинджифилова паста
- 1/2 ч. Л. Чеснова паста
- щипка черен пипер на прах
- 1/4 ч. Л. Масло за топинг
- Сол на вкус
Инструкции
Сварете всички зеленчуци с ментови листа, овес в 2 -3 чаши вода.
Смесете сместа (по желание)
Добавете пипер на прах и сол по желание.
При сервиране отгоре сложете ¼ чаена лъжичка зехтин екстра върджин и го украсете с листа от кориандър.
Получете БЕЗПЛАТНА здравна консултация днес!
- Смесено хранене със зеленчукови супи за хирургия за отслабване
- Кефир Окрошка (руска студена зеленчукова супа) Рецепта
- Повишената консумация на зеленчуци и плодове по време на усилие за отслабване корелира с увеличеното
- Салата от просо Индийска рецепта за отслабване FOXTAIL Салата от просо с нахут Рецепти за просо брашно
- Киви Джинджифил Отслабване Зелена рецепта за смути Blender Babes