връзка
Понякога отговорите се намират на изненадващи места. Кой би си помислил, че отговорът на акнето ви може да е в червата? Но точно това казва науката.

Има основателна причина да вярваме, че проблемите с червата могат да причинят акне. Проблемите могат да бъдат толкова светски, колкото леко подуване на корема и лошо храносмилане до синдром на раздразненото черво. Изследванията от 50-те години показват по-голямо разпространение на чревни проблеми при кожни пациенти. И през последното десетилетие няколко проучвания показват подобрения в акнето при лечение на проблеми с червата.

По отношение на научните доказателства и доказателства трябва да кажем, че това е условно. Далеч е от облечена с желязо, напълно устойчива връзка. И в никакъв случай не казвам, че всеки възрастен страдащ от акне има проблеми с червата. Но доказателствата са достатъчно интересни, че трябва да приемете тази връзка сериозно. И няма какво да губите, тъй като лечението е едновременно евтино и безопасно.

Създадох тази страница, за да събера някои от най-добрите публикации, свързани с червата. Надяваме се тези публикации да ви помогнат да разберете как проблемите с червата могат да направят бъркотия по кожата ви и какво можете да направите, за да поправите нещата.

  • Оста на червата и кожата: Как проблемите с червата причиняват акне. В тази публикация ще разгледаме научните изследвания между чревните и кожните проблеми. Също така ще обясня как е възможно проблемите с червата да се появят на кожата ви.
  • Вашето акне причинено ли е от проблеми с червата? 3 прости начина да знаете. Вероятно се чудите дали проблемите с червата могат да стоят зад вашето акне. Вижте тази публикация за лесен отговор.
  • Научно обосновано ръководство за щастливи черва и здрава кожа. Прегледах десетки и десетки изследвания на IBS и други проблеми с червата, търсейки най-добрите начини да ги поправя. В тази публикация обобщавам най-добрите, научно доказани начини за отстраняване на проблеми с червата.
  • FODMAPs: Как здравословните храни могат да причинят акне. Понякога зеленчуците са просто лоши, както в случая с непоносимост към FODMAP.
  • Антибиотици срещу акне - краткосрочно печалба с дългосрочна вреда. Трябва ли да използвате антибиотици за акне? В тази публикация ще твърдя, че те имат малко дългосрочни ползи и дори могат да причинят дългосрочни проблеми с червата.

Ще продължа да актуализирам тази страница, тъй като публикувам повече наистина добри публикации за това.