Макробиотичната диета стана популярна сред много жени, които искат да направят каквото могат, за да намалят риска от рак на гърдата за първи път или да намалят риска от връщане на рак на гърдата. Зеленчуците и пълнозърнестите храни са в центъра на макробиотичната диета. Повечето храни се обработват много малко и консумацията на млечни продукти, червено месо, кафе, яйца и захар не се препоръчва. Витамините и добавките също не се препоръчват.

макробиотична

Макробиотичната диета е част от по-широката макробиотична философия на живота, която набляга на физическата активност и се застъпва за ограничаване на излагането на пестициди и химикали, както и на електромагнитно лъчение. Макробиотиците също препоръчват специфични начини за приготвяне на храна и използване само на тигани и прибори от дърво, стъкло, стомана или емайл.

Изследвания на жени, които са спазвали макробиотична диета, показват, че в сравнение с други жени те имат малко по-ниски нива на естроген, което може да намали риска от рак на гърдата, който зависи от естрогена за растежа му. В момента няма научни доказателства, че макробиотичната диета ще намали риска от рак на гърдата. Тъй като диетата е богата на зеленчуци и пълнозърнести храни, тя съдържа много фитохимикали, които могат да осигурят редица ползи за здравето. Спазването на строга макробиотична диета, която не съдържа животински продукти, вероятно няма да ви даде достатъчно протеини, желязо, калций и други важни минерали, особено ако провеждате химиотерапия или друго лечение на рак на гърдата.

Необходими са повече изследвания за макробиотичната диета и как тя може да повлияе на риска от рак на гърдата. Ако се интересувате от макробиотици, говорете с Вашия лекар и регистриран диетолог, за да сте сигурни, че получавате достатъчно хранителни вещества и дали вашата диета е правилно балансирана. Може да успеете да промените макробиотичната диета, за да отговорите на вашите индивидуални обстоятелства.