Тези препоръки в реалния живот показват многото начини, по които животът с ниско съдържание на въглехидрати може да подобри живота ви, от загуба на тегло до повишена енергия до подобряване на здравето. Отделете време, за да прочетете как работи начина на живот с ниско съдържание на въглехидрати, научете колко просто е да живеете начин на живот с ниско съдържание на въглехидрати и опитайте някои от нашите вкусни рецепти с ниско съдържание на въглехидрати.

Чрез тези истории нашите клиенти показват как начинът на живот с ниско съдържание на въглехидрати може да има положително въздействие върху вашето здраве и живот и колко лесно животът с ниско съдържание на въглехидрати може да бъде адаптиран към вашия живот. Вдъхновете се!

Прочетете за нашите успешни клиенти

магазин
Бихте си помислили, че цялата енергия, която изчерпвате, бягайки след две малки, би била достатъчна, за да хвърли онези досадни килограми след бременността, но понякога отнема малко повече от това.

На 21-годишна възраст бях благословен с първото си дете и прокълнат с допълнителни 50 килограма телесно тегло. Имах средно тегло през цялото училище, така че това беше огромен шок за мен. Никога не бях с наднормено тегло! Това отне огромно влияние върху самочувствието ми. Второто ми дете 3 години по-късно ме доведе до малко над 200 килограма в деня, в който се роди. Не можех да се накарам да проверя теглото си цяла година след това. Прочетете още…

Като медицинска сестра достигнах точка в живота си, когато осъзнах, че трябва да практикувам същите промени в здравословния начин на живот, които проповядвах на пациентите си.

В края на краищата, кой щеше да слуша някой с нездравословно тегло относно правилното хранене? Бях уморен да бъда лицемер, уморен от чувство за немотивираност, уморен от ниското си самочувствие, уморен от гадене и уморен от винаги умора. С малкото енергия, която ми беше останала, се принудих да оценя избора си за хранене, осъзнавайки, че те не са добри. Ако щеше да се направи промяна, щеше да трябва да започне там и трябваше да започне веднага.

Имайки много физическа и взискателна работа, за мен беше важно да се чувствам най-добре, за да мога да дам всичко от себе си. При върховото си тегло от 265 паунда бях толкова самосъзнателен, че постоянно се тревожех за това какво мислят другите за мен и влошавах собствената си стойност заради това, което мислех, че мислят. Това ме накара да се свеня и да скрия истинската си личност от околните в страх, че ще ме оценят отрицателно. Прочетете още….

Денят, в който реших да отслабна, беше денят, в който научих, че имам диабет тип 2. Бях направил кръвен тест като част от проучване на правителството на Онтарио и нивата на глюкозата ми бяха изключително високи. След посещението при моя лекар и още няколко теста заключението й беше просто; „Да, имате диабет“.

Най-високо бях около 220 килограма, но не се чувствах толкова високо. Винаги съм бил изходящ и никога не съм се чувствал съзнателен. Приех, че типът на тялото ми е „обемист“ и не забелязах нищо лошо в начина, по който изглеждах, чувствах се или се хранех. Едва с диагнозите си разбрах в каква лоша форма съм се поставил. Мразех да знам, че имам диабет и да знам, че ще трябва да приемам повече лекарства, отколкото вече. Аз също имам множествена склероза и макар че не можех да направя нищо за МС, имах нещо за диабета. Прочетете още….