Плодовете са идеалните примери за щедростта на природата - те балансират вкуса и храненето. Ето 5 най-добри рецепти за плодови салати, които можете да опитате у дома на фона на заключването.

Aanchal Mathur | Актуализирано: 24 април 2020 г. 17:43 IST

рецепти

Плодовите салати са идеалният начин да се уверите, че натоварвате възможно най-много хранителни вещества.

  • Салатите са леки, полезни и лесно смилаеми храни
  • Плодовите салати обединяват живи плодове с хранене и вкус
  • Ето 5 плодови салати, които можете да опитате у дома за по-здравословна диета

Салатите са чудесен вариант в светъл, летен ден. Помислете за ярка, жива купа с прясно нарязани плодове и зеленчуци с освежаващ дресинг отгоре. Дали самата мисъл не ви кара да пожелаете веднага? С блокирането, когато много от нас работят от вкъщи, шансовете за преяждане с нездравословна храна са по-високи. В такива моменти всичко, от което се нуждаем, е освежаваща купа салата, която да енергизира и засити глада ни.

Плодовите салати, по-специално, са баланс между апетитни вкусове и хранене, които се съчетават с меланж от цветове. Плодове като диня, манго, нар, банан и киви са изключително популярни, тъй като са удобни за салати.

С летния сезон точно тук е време да заредите тялото си, като се отдадете на поредица от бързи и лесни салати от пресни плодове. Тези плодови салати са бързи и лесни, така че не е нужно да прекарвате много време в кухнята, докато работите заедно. Цитрусова диня до сочен манго, нарязан и подхвърлен със сладък и остър дресинг, имаме 5 от най-добрите рецепти за плодови салати, които лесно можете да опитате у дома сред заключването.

5 лесни рецепти за плодова салата, които да опитате у дома по време на заключване:

1. Салата с плодове на кубчета

Рехидратираща, полезна салата с привличащ вниманието външен вид! Тази плодова салата, направена под формата на кубче на Рубик, има добротата на диня, киви, пъпеш и ананас. Покрит с ментови листа, ядки и сусам, той има освежаващ, хрупкав вкус, който ще остане с вас за дълго. Намерете рецептата тук.

2. Салата Хамун

Здравословно, освежаващо и о, толкова вкусно! Хамунът или черните сливи са типичен летен плод, който се съчетава добре със салати. Хвърлена в вкусен дресинг от екстра върджин зехтин, лимон, люспи от люспи и щипка сол, ето плодова салата, приготвена с добротата на манго и краставица. Намерете рецептата тук.

3. Салата от нар и киви

Ето един обилен микс от зърна от нар, накълцано киви, листа маруля и извара. С гарниращ дресинг от ментови листа, чесън, синапено семе, портокалова тиква, лимонов сок, екстра върджин зехтин, сол и черен пипер на прах, салата от нар и киви е перфектна, за да сте готови за хранене, когато бързате. Той е полезен, вкусен и бърз за приготвяне. Намерете рецептата тук.

4. Салата от диня

Салата от диня е идеалният начин да поддържате тялото си хидратирано през деня. Това е купа свежест с динени топчета, зелена салата заедно с ракетни кедрови ядки, подсипани със сладък и остър дресинг от лимон и мед. Намерете рецептата тук.

5. Салата от манго

Лятото е непълно без манго и списъкът с рецепти за плодови салати също не може да завърши, без да се споменат манго! Истинска наслада за вкусовите рецептори, тази салата от манго има аромати на магданоз, червени люти чушки, морска сол, зърна черен пипер, сос песто, портокалов сок от лимонов сок и балсамов оцет. Хвърлено с нарязани манго, това може да бъде идеалното ястие в средата на деня за вас. Намерете рецептата тук.

Опитайте тези лесни рецепти за плодови салати у дома и ни уведомете за вашия опит в раздела за коментари по-долу.

За Aanchal Mathur Aanchal не споделя храна. Торта в близост до нея със сигурност ще изчезне за рекордно време от 10 секунди. Освен че се зарежда със захар, тя обича да препива ПРИЯТЕЛИ с чиния момос. Най-вероятно ще намери сродната си душа в приложение за храна.