Време е да започнете да обръщате повече внимание на краката си. Ето няколко лесни домашни средства за това как да направите педикюр на свой собствен комфорт.

Супарна Триха | Актуализирано: 08 октомври 2020 г. 18:04 IST

дома

Поставянето на крака от време на време може да бъде чудесна идея

  • Хубавите крака наистина биха могли да оживят целия ви вид
  • Не е нужно винаги да ходите в спа за релаксиращ педикюр
  • Можете да сте склонни да стъпите дори у дома

Нека си признаем, забързаният ни график ни оставя малко време за себе си. Често пренебрегваме пестенето на няколко минути, за да си починем и да оставим тялото да се отпусне. През целия ден тичаш наоколо, изпълняваш поръчки и в крайна сметка рядко правим нещо, за да облекчим напрежението, което се натрупва на краката ни. Времена като тези изискват малко глезотия. И така, как да направите педикюр в уюта на вашия дом?

Искрено вярвам, че за чифт красиви крака човек трябва да отдаде еднакво значение и на краката. Често съм виждал жени, които полагат всички усилия, за да бъдат добре облечени и поддържани, но след това, когато става въпрос за краката им, те напълно ги игнорират, поради което са или болни, или с напукани пети. Жалко.

Хубавите крака наистина биха могли да увеличат външния ви вид и да ви накарат да се почувствате особено специални, дори когато не излизате на думи. Често не обръщаме внимание, но ноктите ни могат да съдържат всякаква мръсотия, а сухите ни, напукани пети може би крещят за внимание. Важно е да не пренебрегвате тези сигнални знаци.

И така, откъде да започнем?

Не много от вас може да са наясно с факта, че краката ни съдържат жизненоважни нерви, които помагат за функционирането на цялото тяло - точно от гръбначния стълб до сърцето и стомаха. Това е причината тайландската концепция за акупресурен масаж да е популярна при облекчаване на стреса. Той не само отпуска уморените крака, но и лекува части от тялото, които не работят правилно.

Копринено гладки и оформени крака са сбъдната мечта, но това не е лесна задача. За добре оформени крака и тонизирани мускули на прасеца упражненията са важни. Колоезденето и плуването са чудесни възможности, както и някои йога пози, които помагат за укрепване на мускулите на краката.

Що се отнася до подстригването, съществуват различни методи за премахване на нежеланото окосмяване като бръснене, кремове, гелове, кола маска и т.н. Лично аз смятам, че кола маската все още е най-добрият метод за епилация. Единственото правило, което винаги трябва да спазвате, е да използвате антисептичен студен компрес, за да избършете кожата след кола маска. Виждал съм най-доброто от спа центровете и салоните, използващи горещи кърпи за лесно отстраняване на восъка от кожата, но е важно да дезинфекцирате кожата и да затворите порите, отворени по време на кола маска. Нанасянето на овлажнител след кола маска също е също толкова важно за перфектния завършек.

Как да се грижим за краката

1. Направи си сам педикюр

Няма нищо толкова небесно като добър педикюр. Можете да го направите у дома, но наистина никога не е същото. Ако все пак искате рутинна програма, направете си следния списък с артикули - пемз, четка за нокти, луфа, пила, почистващ препарат за нокти, избутвач за кожички, тежък хидратиращ крем, нокторезачка, ацетон, билков шампоан, резенчета лимон, вана с гореща вода, цветя от невен, мед и кърпи.

Ръководство стъпка по стъпка:

1. Почистете ноктите си с ацетон и ги изрежете и изпилете според необходимата дължина и форма.
2. Масажирайте малко крем или мед върху ноктите и потопете във вана с гореща сапунена вода, към която сте добавили няколко пресни лимонови резенчета и венчелистчета от невен (повярвайте ми, всичко е различно и ще се почувствате като кралица!).
3. След като ноктите и кожите омекнат, почистете ноктите с помощта на четката и използвайте пемза, за да изместите мъртвата кожа на петите. Подсушете и почистете ноктите с почистващо средство и избутвач за кожички.
4. Разтрийте резенчетата лимон върху кожата, за да премахнете загара и използвайте кърпа, за да изсъхне.
5. Използвайте луфата, за да изгладите мъртвата кожа и смесете 2 ч. Л. Мед и сметана и масажирайте добре в кожата. Избършете с горещи кърпи и сте готови!

2. Средство за уморени крака

Ако имате уморени и болки в краката и страдате от разширени вени, тогава ще ви помогне следното средство за крака -

1. Вземете 2 литра преварена вода и добавете 2 чаши борови иглички (листа), 2 чаши розови листенца и 2 ч. Л. Ментово масло.
2. Масажирайте краката с рициново масло и след това ги накиснете в тази успокояваща варя за около 10 минути.
3. Добавете топчета или малки камъчета във ваната и навийте петите си върху тях, за да отпуснете уморените болки в краката.
4. Подсушете бързо с кърпа и втрийте добър крем за масаж с лимон.

Снимка: Istock
3. Напукани пети

Постоянно получавам молби за естествено лекарство срещу напукани пети. Но честно казано, човек просто трябва да бъде редовен с програма за грижа за краката, като използва луфа и поддържа краката добре овлажнени и чисти през цялото време.

Ето обаче едно наистина лесно средство за защита -

1. Почистете добре краката с пемза и четка за нокти и подсушете.
2. Масажирайте добре краката с тежък крем или сусамово и сандалово масло, докато кожата попие по-голямата част от него.
3. Разтопете свещ в двоен котел и когато леко се охлади, я изчеткайте по петите и я оставете да се втвърди.

Това лекарство е най-добре да се следва през нощта. Облечете памучни чорапи и си легнете. На сутринта махнете чорапите и отлепете слоя восък. Следвайте го ежедневно в продължение на една седмица и ще откриете огромна разлика в начина, по който краката ви изглеждат и се чувстват.

4. Натрошени нокти

За тези от вас, страдащи от натрошени нокти, смесете 1 ч. Л. Желатин с половин чаша вода и го пийте всеки ден в продължение на две седмици. Освен това поддържайте ноктите къси и добре подстригани, за да укрепите основата. Ноктите с дълги пръсти не само изглеждат ужасно, но могат да бъдат доста болезнени в затворени обувки.

Оставете ноктите ви да дишат и ако изобщо са пожълтели поради редовното използване на цвят на ноктите, моля, оставете ги да дишат. Бърз съвет: разтривайте резенчета лимон върху ноктите на пръстите на краката всеки ден и оставете сока да попие. Ще откриете, че те се връщат към естествения си здравословен цвят за нула време.

Сега, когато имате няколко прекрасни съвети за глезене на краката в книгата си за красота, започнете веднага днес. Опитайте тези съвети и ни кажете как сте ги харесали.

Коментари (Това съдържание, включително съвети, предоставя само обща информация. По никакъв начин не замества квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или със собствения си лекар за повече информация. NDTV не поема отговорност за тази информация.)