Лиза Райли отслабване: Актрисата е загубила впечатляващите 12 камъка през последните години (Изображение: Getty Images)

отслабване

43-годишната ЛИСА РАЙЛИ е английска актриса, известна най-вече с ролята на Манди Дингъл в Emmerdale, в която се завърна тази година. Наскоро тя привлече вниманието за загубата на огромен 12-и - така че как го направи?

Тази сутрин: Лиза Райли дразни уликата на Манди Дингъл Емердейл

Феновете на сапуните ще разпознаят Лиза Райли като Mandy Dingle на Emmerdale’s. Актрисата е на екран от години, след като се присъедини към шоуто на ITV през 1995 г. Тя напусна през 2001 г., но по-късно се завърна през 2019 г. Наскоро тя привлече вниманието за нещо различно от актьорските си умения. 43-годишният мъж е преминал през невероятна трансформация за отслабване, загубил невероятна 12-та и отпаднал седем размера рокли. Лиза - която е преминала от рокля с размер 28 на размер 14 - демонстрира отслабването си в някои великолепни тоалети. И не е останало незабелязано от феновете, като мнозина заливат снимките й в Instagram с коментари.

Свързани статии

Е, как го направи?

Актрисата заложи на прост трик, за да отслабне.

В началото на пътуването си за отслабване Лиза наблюдаваше размера на порциите си, като ядеше от купички.

Тя каза: „Направих се дебела, като нахлувах хляб, чипс, чупки и червено вино.

„След като приех отговорността за здравето, теглото и начина на живот, улесних поемането на контрол. Не е нужно да имате стартер, главен и пудинг. "

Тя добави към The Mirror: „Ако правите това, ядете твърде много.“

Миналата година актрисата издаде книгата си „Честна диета“, където споделя някои от здравословните си рецепти и как поддържа загубата на тегло.

Наред с диетата, Лиза добави упражнения към начина си на живот, тренирайки минимум 30 минути на ден.

Наскоро тя сподели клип на тренировъчния си режим, докато беше на круиз със Strictly Come Dancing.

Тя озаглави видеото, което показва, че се изпотява, докато тренира на машина: „И така, аз правя това, което правя най-добре, като тренирам ТВЪРДО.“

За секунди феновете побързаха да коментират видеоклипа, докато я хвалеха във впечатляващото й фитнес пътуване.

„Наистина се наслаждавате на упражненията“, каза един.