Опитвате ли се да намерите някакъв диетичен план, който да ви осигури незабавно знаменитост като фигура?

Е, лилавият диетичен план ще постигне стремежа ви към супер бърз план за отслабване. В днешно време има безброй диетични планове и всички те твърдят, че свалят килограми от тялото ви за няколко дни. Но лилавият диетичен план е изключителна диетична програма, която ще стопи килограми от тялото ви не за дни, а за часове.

супер

В началото може да ви звучи повърхностно, но диетичната програма ще стопи пет килограма от тялото ви за двадесет и четири часа. Повечето от загубите на тегло обаче се дължат на загуба на вода, но ако бързате да отслабнете бързо, офертата съвсем не е лоша.

Какво представлява лилавият диетичен план?

Лилавият диетичен план е здравословна диетична програма за детоксикация. В диетичната програма има безброй антиоксидантни храни, минерали, витамини и др. Тези хранителни вещества ще започнат да работят веднага щом достигнат вътре в тялото ви. Диетичният план е прост и в него не са използвани сложни инструменти. Всичко, което трябва да направите, е да ядете само лилави храни за един ден.

Кофеинът и алкохолът са основните зловещи храни, които се консумират много често в ежедневието. Те са склонни да правят тялото ви кисело и токсично по природа, трябва да се въздържате от тях.

Почитател на знаменитостите след лилавата диета

Известна холивудска знаменитост Марая Кери е голям фен на лилавия диетичен план. Често парадирайки с тялото си в дръзки издънки на бикини, Марая разбира проблема с хората с наднормено тегло. След като роди близнаците си, тя трябваше да свали не десет или двадесет килограма, а масивни деветдесет килограма, за да извлече същото зашеметяващо тяло, което имаше преди раждането на близнаците си.

Въпреки че тя също практикува тренировки, докато се придържа към програмата на лилавата диета, но тя дава деветдесет процента кредит на диетата и само десет процента на тренировките. Дори след като се върне във форма, Марая все още е дисциплинирана относно диетичния си режим и три дни в седмицата са изцяло посветени на лилавата диета.

Кой може да следва лилавия диетичен план?

По-специално лилавият хранителен план е полезен за тези, които спазват диета, страдащи от сърдечни заболявания и диабет. Диетичният план ще ви освободи от високо кръвно налягане, високо ниво на глюкоза в кръвта и дори рак.

Нездравословно или болно тяло помета целия екстаз от живота ви и ви принуждава да живеете в уединение. Освен че ще ви благослови с мечтаното тяло, диетичният план ще освободи тялото ви и от ужасни заболявания. Диетичното решение е идеално за всички видове диети. Тъй като в диетичната програма няма конкретно времево ограничение, можете да го използвате винаги, когато искате да детоксикирате или прочистите тялото си отвътре.

Как да следвате диетичния план?

Програмата за лилава диета основно настоява за консумация на осем до десет чаши натурален лилав сок и премахване на всички храни и напитки от вашата диета за минимум два дни. Като се има предвид това, трябва да проверите наличието на натурален сок.

По-добрият вариант е да преминете към лилави хранителни продукти за два дни. Дайте обет да не ядете нищо друго освен лилаво оцветени храни във вашата диета. Суровите плодове и зеленчуци са дори по-ефективни от натуралния сок, защото ще получите огромни фибри, които допълнително ще подобрят вашия метаболизъм и храносмилане.

Освен това, хапването на сурови храни ще ви създаде впечатление, че сте на редовна диета. Това ще премахне умственото блокиране, което обикновено получавате, когато сте на някакъв режим на ограничителен режим или диета на гладно.

Ще се храните нормално, както през другия ден. Единствената разлика е, че нездравословните и преработени храни ще се разменят с пресни и органични плодове и зеленчуци.

Въздействие на лилавия цвят

Цветът на зеленчуците добавя няколко лечебни свойства в тях и това е причината да се появят няколко диетични програми като дъгова диета и други. Лилавият цвят е не само естетически красив, но има и безброй благоприятни въздействия върху тялото ви.

Лилавите цветни плодове и зеленчуци съдържат фитонутриент, наречен антоцианини, който има невероятна способност да лекува тялото ви. Той също така насърчава образуването на нови клетки в тялото ви и следователно ви осигурява облекчение от мъртва и набръчкана кожа.

Тренировки в лилав диетичен план

Продължете тренировъчния си режим, докато се придържате към диетичната програма. Можете да практикувате всяка тренировка, докато спазвате диетичната програма.

Предимства на лилавия диетичен план

Лилавият диетичен план ще ви осигури няколко предимства; нека да разгледаме някои от тях.

  • Диетичното решение не изисква да готвите много, така че ще спестите много време. Можете да спазвате диетичния режим през уикендите, докато правите всички забавни дейности, които сте планирали за уикенда.
  • Тъй като диетичната програма се основава на естествени храни, вие не сте на загуба, защото растителните храни неизбежно са богати на хранителни вещества. Ще изпитате повдигане на лицето си с използването на диетична програма.
  • Диетичното решение ще укрепи стената на артериите и следователно ще намали шансовете Ви за инсулт и инфаркт.
  • Диетичната програма ще изчисти всички токсини от черния дроб и бъбреците и ще ви изчисти от ИМП (инфекция на пикочните пътища).

Недостатъци на лилавата диета

Нека да разгледаме някои от недостатъците на лилавия диетичен план.

  • Диетичният план е по-скоро модна диета. Загубата на тегло наистина ще бъде бърза, но това би било преходно.
  • В диетичната програма няма нищо вълшебно. Вместо да ядете лилави плодове и зеленчуци, дори ако ядете други нискокалорични храни, ще намалее теглото ви.

Примерен план за хранене

Нека да разгледаме един от примерните планове за хранене с лилав диетичен план.

Можете да пиете черен чай, кисело мляко с ниско съдържание на мазнини, покрито с лилави сливи и др.

Сутрешна закуска

Можете да ядете ядки, какао, лилаво грозде, Acai плодове, зърнени храни и т.н. сутрешната си закуска.

По време на обяда можете да запарите лилав карфиол с поръсени чушки, лилави моркови и др.

Вечерна закуска

Можете да имате варени лилави картофи, сини сливи, сливи и др. Във вечерните си закуски.

Можете да имате цвекло, боровинки, парен патладжан с лилав лук, билки и подправки и т.н. на вашата вечеря.

Здравословна препоръка

Вместо да разчитате изцяло на лилав сок за един ден, добавете лилави храни в диетата си. Можете да ги направите част от закуските си. Нека чудесните храни работят върху тялото ви за по-голяма продължителност. Със сигурност ще бъдете съкрушени, когато видите удивително въздействие на лилавите храни върху кожата и тялото.