гага
Поп звездата Лейди Гага се подготвя за предстоящото си турне, като се впуска в режим на отслабване, който се фокусира главно върху яденето на правилната храна.

Световното турне Born This Way Ball стартира скоро и за да се приведе във форма за изтощителната поредица от срещи, Гага спазва диетичен план, изложен от диетолога Харли Пастернак.

Тя включва фокуси върху храни като патладжани, пресен спанак и захарен грах, които осигуряват много хранителни вещества, но и много вкус, така че не става скучно.

В сравнение с яденето на три квадратни хранения на ден, Гага яде пет пъти на ден, но има по-малки порции, така че енергията се отделя постепенно и храната не стои толкова дълго на корема.

Тя обаче успява да се впише в някакво упражнение между репетициите и наскоро туитна, че току-що е завършила курсове за въртене назад, за да подобри фитнеса си.

Това не е само диета и упражнения, тъй като музикалната икона разкри, че тя отделя един ден в седмицата, за да се отпусне и да яде каквото иска.

Ще опитате ли диетата на Lady Gaga?