Latte с активен въглен със лед

Това студено лате с активен въглен е зашеметяваща детоксикираща напитка, която може да помогне за храносмилането и да освободи тялото ви от потенциални токсини. Направено само за 5 минути с 6 съставки - това е лесно и о, толкова хубаво по много октомврийски начин.

леден

Добре, тогава кога за последен път сте имали бадемово мляко с дъх на ванилия? Neverrr ?! Мислех, че това може да е вашият отговор.

За пръв път отпивам един от тях, всъщност не беше много отдавна. Имах малко опит с приемането на активен въглен за газ и разстроен корем, но никога под формата на лате. Това беше, докато с Патрик не се мотаехме в Лос Анджелис за нашата годишнина преди около месец.

Знам, знам - това е вероятна история. Момичето отива в Лос Анджелис, опитва черен лате и носи рецептата у дома със себе си. Но това е толкова ДОБРО, момчета! Аз съм за тенденциите, ако те всъщност са достойни за любов. И е толкова вкусно и лесно за приготвяне, че си мислех, че всички ще се радвате да създадете и студено лате с активен въглен във вашата кухня!

И тъй като е началото на октомври и Хелоуин е зад ъгъла, просто се почувствах правилно.

Позволете ми да ви уверя, че този латте има много по-добър вкус, отколкото изглежда, и освен това е доста добър за вас. Активният въглен е това, което му придава дълбокия (смея ли да кажа, „призрачен“?) Черен оттенък, но най-вече просто има вкус на много вкусно ванилово бадемово мляко лате.




така че какво е активен въглен и защо е полезен за вас?

Активният въглен се получава чрез изгаряне на източник на въглерод (обикновено дървени или кокосови черупки) при много висока температура, така че целият кислород се отстранява от материала.

Този процес създава много порьозно вещество, което е силно абсорбиращо и е доказано, че спомага за намаляване на стомашните разстройства и газове, и се свързва с потенциални токсини и ги отстранява от тялото с отпадъци.

Понякога се използва в болнична обстановка за екстремни случаи на детоксикация и отравяне, но може да се използва и от време на време в по-малки количества у дома, за да помогне при случайни храносмилателни проблеми.

За пръв път го открих, когато пътувахме и имахме доста неприятна коремна ситуация на пътуващите. Бързо търсене в Google предложи активен въглен за лечение на симптомите, така че намерихме някои в местния магазин за здравословни храни и всъщност наистина помогна!

Сега нося няколко капсули с активен въглен, когато пътувам, за тези „за всеки случай“. Защото пътуването, когато стомахът ви е разстроен, никога не е забавно.

Трябва обаче да внимавате КОГА приемате активен въглен, КОЛКО приемате, и колко често го приемате

  • Тъй като той се свързва с почти всичко, което е в червата ви, и не прави разлика между „доброто“ и „лошото“, определено НЕ искате да приемате активен въглен едновременно с други добавки или лекарства или твърде близо към хранене.
  • Това може да доведе до усвояването на тези много важни лекарства и хранителни вещества от храната ви с въглен, преди те да могат да бъдат усвоени от тялото ви. Повечето източници съветват за времето на поглъщане на активен въглен препоръчваме да го вземете 2 часа освен добавки, лекарства и храна.
  • Също така не е подходящо за консумация от деца или ако сте бременна, кърмите с много важна доза лекарство, имате сериозно медицинско състояние или имате операция в близко бъдеще.

Но ако го използвате внимателно и не твърде често, той може да бъде мощен инструмент за подпомагане на храносмилането и намаляване на потенциалните токсини в тялото.

Освен това наистина е доста красиво - не мислите ли?

как да си направя този леден активен въглен лате

Не може да бъде по-лесно! Ето стъпките:

  1. Първо трябва да намерите активен въглен. Обикновено се продава или под формата на капсули, или в насипен прах. Капсулите очевидно са по-удобни за използване като добавка и могат да се използват и в тази рецепта - просто ги изпразнете, преди да добавите към останалите лате съставки.
  2. Смесете въглищата заедно с малко кленов сироп (или друг подсладител по избор), щипка морска сол, малко ванилов екстракт и някакъв вид кафе, заедно с малко бадемово мляко.
  3. Изсипете сместа от въглен и ванилия бадемово мляко върху лед и след това долейте още малко бадемово мляко.

Това е! Толкова лесно и наистина доста вкусно. И тъй като активният въглен наистина няма много вкус, рецептата също е доста персонализирана.

За да промените вкуса, всичко, което трябва да направите, е да замените екстракта от ванилия с друг вкус по ваш избор - екстракт от бадем, екстракт от мента, аромат на кокос или малко какао би било отличен избор.

Това са лъскавите мадами! Всичко, което знам за тази красива черна лате. Надявам се, че ти харесва! Бих обичал да виждам твоите творения с черни ледени активирани въглища - маркирайте ме в instagram @nyssas_kitchen или оставете коментар по-долу, ако го направите! XO