Изглежда завинаги, куркумата е основна подправка, използвана в естествената медицина за лечение на голямо разнообразие от заболявания. Извлечен от смлените корени на растението Curcuma longa е мощен антиоксидант и противовъзпалително средство, наречено куркумин.

помогне

През последните десетилетия науката потвърждава положителното бърборене около много от ползите за здравето на куркумата. С такива страхотни резултати в широк спектър от условия, куркуминът се използва експериментално в няколко различни области. Но куркумата е полезна за отслабване, изгаряне на мазнини и метаболизъм?

Проучванията потвърждават мощните ползи от куркума за лечение на хронични възпалителни заболявания като болестта на Crohn, ревматоиден артрит и астма. Антиоксидантната активност на куркумина дори се оказа полезна при грижата за кожата и профилактиката на рака.

В по-скорошни проучвания изследователите разкриват потенциала за куркумин при контролиране на теглото при индивиди със затлъстяване или такива с метаболитни нарушения. Откритието може да е чудесна новина, ако искате да намалите корема и да изгорите няколко допълнителни калории. (1)

За да разберем как куркумата е от полза за отслабването, първо, трябва да обсъдим метаболизма малко по-подробно.