Пътувате до Сочи, Русия, тази година за зимните олимпийски игри? Имаме списък с пет руски храни и сочи кухня, които определено ще искате да опитате, докато сте там, заедно със списък с пет храни, които трябва да избягвате, ако изобщо ви е гадно, когато опитвате нови храни и текстури.
Опитайте: Борш
Украинска супа на базата на цвекло, това също е изключително популярно ястие в Русия. За вегетарианците, които се отправят към Олимпийските игри, това е чудесна възможност и картофите и другите кореноплодни зеленчуци ще бъдат чудесна удобна храна за студеното време.
Боршът може да се сервира по различни начини: дебел и сърдечен, или бистър и лек и може да се наслаждава както на топло, така и на студено. Ако искате вашето от дебелата страна, тест, за да се уверите, че боршът ви е на прав път, е да видите дали лъжицата ще стои на повърхността на супата. Едно предложение за сервиране, за което повечето могат да се съгласят, е финалният щрих на куп заквасена сметана!
Избягвайте: Консервирана херинга
Често сервирана на сандвич с кисели краставички и майонеза, консервираната херинга е дългогодишен продукт за страните от Източна Европа и със сигурност ще бъде основна храна в Сочи сред местните жители. Но бъдете внимателни с този. Ако някога сте имали някакво нежелание към някакъв вид морски дарове, може да искате да се пазите от тази изключително рибна риба.
Опитайте: Шашлик
Това е руската версия на кебап. Повечето държави по света обикновено усъвършенстват поне едно кулинарно ястие и в Русия със сигурност са забили кебапа. Шашликът обикновено се състои от мариновано агнешко и зеленчуци, приготвени на открит огън.
Традиционно Шашлик се приготвяше чрез мариноване на месото в оцет или лимонов сок, но днес всяко семейство има своя собствена тайна рецепта за марината. Важното, което трябва да запомните при избора на марината, е да сте сигурни, че подобрява вкуса на месото. Много ветерани шашлик също подчертават значението на замесването на маринатата в месото. Всеки начин, по който решите да го приготвите (или където поръчате готвенето за вас), шашлик със сигурност ще бъде удоволствие!
Избягвайте: Холодец (желе от месо)
Толкова е лошо, колкото звучи и изглежда малко по-зле. Докато много руснаци са израснали с това ястие, много американци трудно преодоляват структурата - желатиново прасе - и са допълнително изненадани от комбинацията от вкус на месо и подобно на Jell-O мърдане. Повечето традиционни ястия с холодец се приготвят с разфасовки от месо, както и зеленчуци и подправки, всички комбинирани в желатиновата форма.
Това ястие обикновено се сервира за руски празнични трапези, така че може лесно да го избегнете, докато сте в Сочи.
Опитайте: Жаркое
Тази яхния от месо и картофи е задължителна за зимните игри тази година, както защото ще бъде чудесно ястие за студено време, така и защото е класически пример за представители на копър, заквасена сметана, картофи и говеждо месо, които са представителни от други руски ястия.
Това, което отличава Zharkoye от другите яхнии и супи, е фактът, че зеленчуците и говеждото се запържват в масло, преди да бъдат хвърлени заедно в тенджера с бульон.
Избягвайте: Мариновани плодове
Докато мариноването винаги е било огромна част от руската кухня (те мариноват всичко), може да искате да стоите настрана от техните мариновани плодове, като диня. Вместо това се придържайте към киселото зеле, краставиците и по-малко сладките вкусове на храната.
Дългогодишната руска традиция на ецване на почти всичко произтича от недостига на храна и дългите, порочни зими, където пресните продукти бяха рядкост. Руснаците ще посолят и накиснат всичко, което смятат, че ще издържи през зимата, което включва пресни плодове - нещо, което не винаги е било на разположение през по-голямата част от годината.
Опитайте: торта Наполеон
Докато първоначално произлиза от Франция като торта Mille-feuille (хилядослойна), тази 15-слойна торта е класика сред руските семейства. Това има пълнеж от крем - като ванилов крем - който се поставя между слоевете тесто.
Френската версия обикновено е покрита със сложна, шарена глазура, докато руската версия е покрита с раздробени сладкиши. За да се ускори подготовката, много рецепти изискват закупено от магазина бутер тесто, което елиминира навременния процес на приготвяне на тестото от нулата.
Избягвайте: Kvass
Макар че може да е пълна с витамин В и способността да лекува махмурлук, тази напитка е ферментирала от остарял хляб със закваска и има стар, мухлясал вкус. Може да искате да избегнете това, ако не сте най-смелите пиячи.
Производителите на квас започват с накисване на руски кафяв хляб във вода и добавяне на мая и други добавки като стафиди, мед или мента, които варират от рецепта до рецепта. Сместа ферментира за няколко дни, което създава естествено карбонизиране, както и отчетливия си кисел вкус. Исторически погледнато, руските деца се подреждаха, за да си вземат чашата квас по време на горещи летни дни - подобно на американските деца, които проследяват камиона със сладолед за освежаващо лакомство.
Опитайте: Салата Оливие
Украинско поемане на картофената салата, това ястие не се различава твърде много от вкусовете, които бихте очаквали от картофените салати, които бихте намерили в игри и барбекюта. Има варени картофи, яйце, майонеза и кисели краставички - всичко това, което бихте разпознали. Но след това добавете студена болоня, наденица или някакъв друг вид месо заедно с грах. Това е различно, но нещо, което си струва да се опита.
Понякога наричана най-традиционното руско ястие, салата Olivier се сервира за празници и партита, но е най-известна на новогодишната трапеза. Той е толкова традиционен, колкото пуйката за благодарността за американците.
Избягвайте: Сало
Това са сурови парчета свинска мазнина. Те са били излекувани със сол или със саламура, но не са претопени, така че все още е далеч от сланината. Въпреки че текстурата може да бъде трудна, истинските любители на свинското месо ще се радват на това - и в зависимост от това колко студено става тази година - може да помогне да добавите допълнителен слой топлина.
Сало отлежава на тъмно, студено място и може да продължи повече от година - стига да не е изложено на светлина или да е отлежало твърде дълго. Това може да доведе до окисляване на мазнините и да има горчив вкус. Въпреки това, лоша партида сало може да направи отлично водоотблъскващо средство за кожени ботуши. Печеливша!
ДОПЪЛНИТЕЛЕН ОПИТ: Водка с бизонова трева
Всяка година в Русия се консумира много водка и, ако планирате да участвате, горещо препоръчваме водка от бизонова трева. Това има по-гладък, сладък вкус от водката, с която може да сте свикнали.
Не се отправяте към Сочи, но все пак се интересувате да опитате някои традиционни руски ястия? Следвайте тази връзка за стъпка по стъпка рецепти във вкусовата фабрика на Олга.
- Хранителни услуги DuPage Medical Group
- Руска кухня - основни руски храни, които всеки трябва да знае - Thrillist
- Майка и дете Нижни Новгород - MD Medical Group Майка и дете Русия Москва
- Група за модификация на поведенческото затлъстяване - Reliant Medical Group
- Затлъстяването прави и не 5 храни, които трябва да избягвате, за да управлявате по-добре затлъстяването