Подобряване на резултатите от рака на простатата чрез образование и осведоменост.

краставици

Информация за сайта и отказ от отговорност

Всичко, за което трябва да знаете

Хранителна информация за краставиците

Краставиците са пълни с вода, калий и фибри. Мъжете, които искат да отслабнат и да ядат толкова храна, колкото искат, могат да гледат на повече краставици и плодове и зеленчуци като цяло, тъй като са с ниско съдържание на калории и пълни с хранителни вещества, борещи се с рака.

Искам още?

Следвайте ни за съвети за здраве и рецепти

Ползи от краставиците

Ползи за профилактика на рака

Краставиците могат да имат растителни съединения, като Кукурбитацин В, за които е установено, че притежават противоракова активност. Клетъчните проучвания показват, че тези кукурбитацини, клас тритерпеноидни молекули в краставиците, могат да се насочат към раковите клетки на простатата и могат да забавят техния растеж и разпространение. Едно клетъчно проучване установи, че те също могат да бъдат насочени към мозъчни тумори. Не е известно какво се случва при опити с хора, но няма данни, които да показват отрицателни последици от яденето на повече краставици. Друг компонент е проучен за неговите противоракови ефекти. Фистинът е вид флаваноиден антиоксидант, присъстващ в краставиците и други плодове и зеленчуци. Изглежда, че действа и като мощен защитен агент срещу рак. Известно е, че кожата на краставицата потиска ензим в организма, известен като TOR - отговорен за регулирането на клетъчния растеж и циклите на разделяне (известен още като стареене). Това може би е причината хората да слагат резени краставици върху очите? Както и да е, TOR е известно, че е свързано с някои видове рак. Краставицата изглежда е една от храните, които могат да откажат ензима, вероятно помагащи за защита срещу рак.

Ползи за здравето на мъжете

Краставиците се вписват в здравословна диета. Те не съдържат толкова много антиоксиданти, колкото други зеленчуци като къдраво зеле, манголд или сладки картофи, но все пак там има място. Изследователите са изследвали ролята на краставиците, които забавят кървенето и осигуряват правилното заздравяване на рани.

Начини за използване на краставици

+ Добавете сурови краставици към салати и сандвичи.

+ Насладете се сами с хумус или баба гануш като лека закуска.

+ Сотирайте краставиците с лук, чушки, гъби и грахови шушулки.

+ Добавете краставица към зелени смутита.

+ Смесете краставицата, за да направите готина супа от краставици.

Ресурси за краставици

Американски институт за изследване на рака: www.aicr.org

База данни за хранителни вещества на USDA: Краставици

Цитати
  1. Syed DN, Adhami VM, Khan N, Khan MI, Mukhtar H. Изследване на молекулярните цели на диетичния флавоноид физетин при рак. Semin Cancer Biol. 2016. pii: S1044-579X (16) 30012-8.
  2. Gao Y, Islam M, Tian J, Lui V, Xiao D. Инактивиране на АТФ цитратна лиаза от Кукурбитацин В: Биоактивно съединение от краставица, инхибира растежа на рак на простатата. Рак Lett. 2014; 349 (1): 15-25.
  3. Ren S, Ouyang D, Saltis M, et al. Антипролиферативен ефект на 23,24-дихидрокукурбитацин F върху човешки ракови клетки на простатата чрез индукция на агрегиране на актини и образуване на пръчки на кофилин-актин. Рак Chemother Pharmacol. 2012; 70 (3): 415-24.
  4. Lamb RF. Механизми за откриване на аминокиселини: ахилесова пета при рак? FEBS J. 2012; 279 (15): 2624-31.
  5. Hsu YC, Chen MJ, Huang TY. Индуциране на забавяне на митозата от кукурбитацин Е, нов тетрацикличен тритерпен от катерещо се стъбло на Cucumismelo L., чрез GADD45γ в злокачествен глиом на човешкия мозък (GBM) 8401 клетки. Клетъчна смърт Dis. 2014; 5: e1087.
  6. Nafeesa Z, Shivalingu BR, Vivek HK, Priya BS, Swamy SN. Изследване на нова серинова протеаза от Cucumis sativus L. Appl Biochem Biotechnol. 2015; 175 (6): 2787-94.

Оставете коментар

Бързи факти

Хранителни вещества в краставиците

Витамин С, витамин К, магнезий, калий, манган

Страхотни рецепти за краставици

Още въпроси?

Имате ли още въпроси относно вашата диета или тези факти за храненето? Чувствайте се свободни да се свържете с нас за повече информация. Искаме всички да разполагат с най-добрата информация за диетата си, за да можем да работим заедно, за да победим рака, преди той да започне.

Информация

Програми

Ресурси

От нашия блог