Това не е поредната книга за диети и упражнения. Това е книга, която стига до същността на причините, поради които толкова дълго се борите с килограмите и какво да правите по въпроса. Ако сте били на адски диети и сте готови да постигнете здравето и теглото, които заслужавате, Мишел Мелендес е написала тази книга за вас. Тя нежно ще ви покаже:

тялото

► Изненадващата причина за житейската ви борба с Това не е друга диета и тетрадка. Това е книга, която стига до същността на причините, поради които толкова дълго се борите с килограмите и какво да правите по въпроса. Ако сте били на адски диети и сте готови да постигнете здравето и теглото, които заслужавате, Мишел Мелендес е написала тази книга за вас. Тя нежно ще ви покаже:

► Изненадващата причина за вашата цяла борба с теглото
► Защо егото ви държи в този цикъл - досега
► Три прозрения, които ще донесат мир на вас и тялото ви
► Как да увеличите загубата на тегло по начин, който продължава
► Водени практики, които можете да приложите незабавно

"Мишел разкрива емоционалната зависимост зад годините йо-йо диета - и как да сложи край на цикъла. Достоверно е, с удоволствие е да се чете и най-важното е, че е ефективна."

Оушън Робинс, най-продаваният автор, 31-дневна хранителна революция и главен изпълнителен директор, Food Revolution Network. Повече ▼