Нека поговорим за нещо, за което не обичам да говоря на глас.

колко

Мразя да говоря за теглото си, диетата си, липсата на упражнения. Моята дълбока, тъмна, продължила десетилетия любовна връзка с печени изделия. Най-вече защото във всички останали области на живота ми съм невероятно дисциплиниран, регламентиран и състезателен човек. Винаги съм бил добрият ученик, трудолюбивият, хлапето в църквата всяка неделя. Едвам пия, никога не съм пушил и опитвал наркотици. Не ходя на диви партита и не стоя навън цяла нощ. Работя усилено в работата си и в по-голямата си част се прибирам и си лягам рано. Моето последно снизхождение - пазаруването - беше защитено от моето обучение в Дейв Рамзи. Захарта е последната ми тръпка и трябва да ми бъде позволено да я имам. Така отива и рационализацията в главата ми.

Само дето вече не съм на 22. И не мога просто да ям каквото си искам, след това да прекарам един ден на гладно и стомахът ми да се свие, така че от тогава нататък ям по-малки порции и губя 10 килограма като ТОВА. И има цялото това нещо с този мъничък човек, който отглеждам, ме кара да искам да бъда здрав и да съм наоколо, за да порасне.

Но скорошното ми 32-годишно тяло не ми позволява преминаване.

Така че последният бастион, последната битка, последната позиция на отричане и снизхождение в живота ми ще трябва да направи своя (болезнен, брутален) изход.

И мразя да говоря по тази тема и всякакви опити да променя живота си, тъй като те започват, защото тогава това е просто силен, публичен, писмен запис на неуспех. МРАЗЯ да бъда от онези хора, които гордо, глупаво заявяват „ТОЗИ ПЪТ !? ТОВА ВРЕМЕ ЩЕ Е РАЗЛИЧНО! " когато всички предишни доказателства биха ви накарали да вярвате в противното.

От друга страна, някои биха нарекли това оптимизъм, така че може би просто трябва да скоча и да го направя.

Ето го. Болезнената, болезнена истина, с любезното съдействие на приложението Lose It, което е на телефона ми, откакто мислех, че 149 паунда е лошо място:

(Аз се поколебах да споделя това, като толкова много жени. Но стигнах до мисленето, че не криете нищо, запазвайки действителния брой на везната в тайна. Хората не са слепи. Те знаят как изглеждам . Познаването на действителния брой се променя много малко. Ето го.)

Сега ето как вървя напред.

Моята стратегия:

Така че нека го чуем. Обратна връзка за стратегията? Какво работи за ВАС? Всичко това не е моята област на опит.