Ябълковият оцет (ACV) е оцет, създаден чрез оставяне на ябълките или ябълковия сок да ферментират. Може да има някои умерени ползи за здравето поради вида на киселината от оцета заедно с други химикали.
Съдържание
Бани с ябълков оцет Пълна експертиза за детоксикация на тялото
До този момент вече всички са чували под една или друга форма как ябълковият оцет може да промени живота ви по начини, за които никога не сте вярвали, че е възможно. Вярно? Ние вярваме.
От началото на периода ябълковият оцет се използва като здравословно лечение, често се предписва за лечение на такива разстройства като кашлица и настинка, умора, вътрешни проблеми като язви, гадене и лошо храносмилане и външно при изгаряния, подуване, сърбеж, също така, само добро почистващо решение на закрито и навън. За много повече за ползите за здравето от ябълковия оцет.
Когато много мъже и жени имат дневна доза, за да получат жизненост, сега ще се съсредоточим върху успокояващите ефекти на ябълковия оцет. Добавянето на ябълков оцет в следващата ви баня може да направи чудеса във вашето собствено благосъстояние и да осигури цялостния детокс на тялото, за който сте мечтали. Вашето тяло ще ви благодари за това! Това е много полезно за вашата коса, много е добро за вашата кожа, но също така е чудесно за вашата душа.
Причини, поради които трябва да започнете 10 причини, поради които трябва да започнете да приемате вани с ябълков оцет
Дрожди инфекция и бактериална вагиноза
Дрождовите инфекции и бактериалната вагиноза се предизвикват от свръхрастеж на бактерии или гъбички в матката. Тези инфекции се появяват, когато обикновените, здрави бактерии се препълнят с лоши бактерии, като дрождите Candida.
Изследване от 2018 г., доверен източник, надхвърля човешкото тяло, открива, че ACV инхибира развитието на различни видове бактерии и Candida. Този анализ установи, че ACV е ефективен срещу дрожди, когато се комбинира 1: 1 с вода.
Срещу Staphylococcus aureus и Е. coli ACV функционира дори когато се разрежда със средства съответно 1:25 или 1:50. Това означава, че ако се добави към частично напълнена вана, ACV може да помогне в борбата със специфични инфекции. Въпреки това, изследвания, пряко свързани с тялото, не липсват.
Слънчево изгаряне
Въпреки мрежовите слухове, няма доказателства, които да сочат, че ябълковият оцет може да помогне за успокояване на слънчево изгаряне. Може дори да доведе до влошаване.
Вместо ACV, помислете за добавяне на няколко торбички зелен чай в хладна вана. Зеленият чай съдържа противовъзпалителни свойства, доверен източник, които могат да помогнат за успокояване и лечение на увредена кожа.
Телесна миризма
Телесната миризма се появява, когато потта се смеси с полезните бактерии в кожата ви. ACV може ефективно да убива различни видове бактерии, открити в цялото човешко тяло, въпреки че научните резултати от това току-що са проведени извън тялото.
Макар и недоказано, вземането на баня с ACV може очевидно да помогне за изчистването на някои от тези микроби, поне за кратко. Това е фантастична изцяло естествена алтернатива на дезодорантите, които също обикновено включват антибактериални средства.
Екзема
Здравата кожа се пази с естествено киселинна бариера. Ако тази бариера стане по-малко кисела, тя не върши работата правилно. Това позволява на влагата да излиза, причинявайки изсъхване на кожата. Бариерата може да отговаря за защитата на кожата ви от дразнители. Без това кожата лесно се възпалява.
StudiesTrusted Source разкрива, че хората с екзема имат по-голямо pH на кожата, което означава, че защитната им бариера не е прекалено кисела, както би трябвало да бъде. ACV е лека киселина. Когато се прилага локално, това може да помогне за възстановяване на защитната бариера на кожата.
Въпреки че някои хора с екзема съобщават за засилени симптоми след баня с ACV, е необходимо допълнително проучване, за да се потвърдят нейните предимства.
Инфекция на пикочните пътища (UTI) се появява винаги, когато някъде по пикочните пътища има свръхрастеж на бактерии. Въпреки че е тестван при хора, ACV може да помогне за преодоляване на някои бактериални заболявания, смятат изследователите.
Важно е обаче да се разбере, че UTI обикновено се намират в пикочния мехур или уретрата. Ако се къпете, водата не навлиза във вашите зърна, поради което пиенето на ACV може да е по-добро от измиването в него.
Освен това UTI, които се разпръскват, могат да доведат до значителни усложнения. Въпреки че може да изберете да изпробвате ACV като допълнително лечение, консултирайте се с вашия лекар, ако подозирате, че имате ИМП.
Пърхот
Пърхотът се причинява от много различни неща. 1 потенциална причина е, че гъбички, подобни на дрожди, наречени Malassezia. Въпреки че по-голямата част от хората имат Маласезия в собствения си скалп, това може да причини пърхот при някои хора.
Няма проучване в подкрепа на употребата на ACV за пърхот, но може да има противогъбични свойства. Това може потенциално да помогне за унищожаването на тази гъба, причиняваща пърхот. Потапянето на собствения ви скалп в баня с ACV може да осигури известно облекчение на пърхота. Ако това не помогне, ето няколко други домашни средства за премахване на пърхота очевидно.
Суха кожа
Кожата ви има естествено киселинна бариера. ResearchTrusted Source откри, че киселата кожа е, толкова по-здрава е. Това е само защото защитното покритие помага на кожата да поддържа влагата.
За съжаление, кожата се замърсява по-малко, когато се почиства с вода и сапун. Използването на ACV, вместо накисване или сапун в ACV баня, може да помогне на кожата да поддържа киселината си. Това може да избегне повреди и сухота.
Кракът на атлет
Атлетичното стъпало е причинено от гъбично заболяване. Оцетът е използван като естествено лекарство за гъбички по ноктите.
Сега, ResearchTrusted Source показва, че ябълковият оцет включва някои противогъбични качества. За съжаление, ACV все още не е анализиран върху тинея, вид бактерии, които причиняват стъпало на крак, сърбеж и трихофития. Изпробвайте тези други изцяло естествени домашни лекарства, за да облекчите симптомите си.
Болки в ставите
Много различни състояния могат да доведат до болки в ставите. Болката обикновено се причинява от възпаление около ставите. В случай, че имате болки в ставите, тогава може да сте я лекували в дома, като използвате противовъзпалително средство без рецепта като ибупрофен (Advil, Motrin) или напроксен (Aleve).
В текущо проучване, доверено на източник, изследователите откриха, че оцетът също е мощно противовъзпалително средство при мишки. Това обикновено означава, че потенциално може да функционира като противовъзпалително средство при хората. Въпреки това при това изследване мишките поглъщат оцет, вместо да се къпят вътре.
Пъпки и брадавици
Много мъже и жени използват ACV за точково лечение на кожни проблеми като псориазис и екзема. Внедряването на ACV директно в пъпка може да помогне да се премахнат микробите, запушващи порите. Прилагането му върху брадавици може да помогне да ги изгорите.
Къпането в ACV може да помогне на първо място да не се образуват брадавици и пъпки, като се изчистят вирусите и бактериите. Тези лекарства могат да работят за много хора, но не са клинично доказани. Научете повече за ябълковия оцет за премахване на брадавици.
Как да приемате вана с ябълков оцет?
Напълнете вана с топла (не гореща) вода.
Добавете 2 чаши ябълков оцет.
Изцедете водата.
Киснете за 15 до 20 минути.
Включете душа и измийте със или без сапун.
Обобщение
Въпреки че много твърдения около ACV имат малко научна подкрепа, може да има някои предимства от накисването в ACV баня.
Киселинността на ACV може да помогне за балансиране на нивата на pH на кожата и косата, заедно с млечната киселина може да елиминира инфекциозните микроби. Независимо от това, ACV не е само средство за защита, а вместо това е инструмент за поддържаща грижа при различни кожни проблеми.
Проучванията, фокусирани върху антибактериалните ефекти на ACV, обикновено включват лабораторни оценки. Изследователите трябва да проведат повече изследвания върху хората, за да потвърдят всички първи открития.
Всеки, който иска да използва ACV в банята си, трябва да внимава да го разрежда правилно. Освен това има случаи, когато дадено лице може да не се нуждае от използване на ACV във ваната си и вместо това трябва да се консултира с лекар.
Всеки, който се подлага на кожни симптоми, които не се засилват при ACV бани, или които се влошават с времето, трябва да посети лекар за пълна диагноза.