Трудно ли ви е да намерите лесни за приготвяне рецепти, подходящи за хора, които са склонни към акне? Нашата колекция от рецепти ви покри! Рецептите, включени в тази колекция, разчитат на храни, които са сред най-концентрираните източници на хранителни вещества за борба с акнето. В допълнение към осигуряването на хранителни вещества против акне като витамин А, пектин, хром, цинк, витамин Е и омега-3 мастни киселини, рецептите, включени в този раздел, са предимно без млечни продукти и имат относително нисък гликемичен индекс (GI) . Ако не сте запознати с това как специфични хранителни вещества против акне, нискогликемични съставки и диета без млечни продукти могат да помогнат за предотвратяване на акне, може да погледнете раздела за диета в това ръководство, преди да се потопите в борбата с акнето рецепти в този раздел.

най-добрите

Ако вече сте запознати с общите насоки на диетата против акне, продължете и започнете да разглеждате рецептите в този раздел. За да започнете, просто изберете една от категориите рецепти по-долу.