Какво представлява коластрата? Какви са ползите от коластрата? И как това невероятно „течно злато“ подхранва вашето новородено бебе? Разберете в тази статия!

мисловната

Чували ли сте за термина „течно злато“? Не, не говоря за Velveeta. (Eww!) Аз също не говоря за костен бульон (въпреки че може да се спори, че това е прекалено течно злато). Или дори моята рецепта за златно мляко.

Това, за което говоря, е коластра, първата бебешка храна на бебето. Това специално майчино мляко е далеч по-добро от всяка суперхрана, която можем да намерим в джунглата на Амазонка, и в тази публикация ще обясня защо.

На тази страница ...

Какво е коластра?

Кога ще започна да произвеждам коластра?

Колко време ще произвеждам коластра?

Не чувствам, че храня бебе достатъчно!

Трябва ли да допълвам?

По-лесно е да се установи резе

По какво се различава коластрата от кърмата?

Съставът на коластрата

Добре ли е коластрата за бебето ми?

Направете коластрата приоритет

Какво трябва да направя, ако пропускам коластра?

Влияе ли диетата ми на коластрата?

Всичко е свързано с баланса

Супермама? Да. да ти си.

Какво е коластрата?

Може би никога не сте чували за коластра или може би не сте съвсем сигурни какво представлява тя. Коластрата не получава същото внимание като кърмата, но наистина би трябвало - това наистина е рок звездата! Този предшественик на кърмата се съхранява и изхвърля в и през гърдата.

Той е светложълт, златист или понякога бистър на цвят и представлява гъста, кремообразна течност. И уау, пълен ли е с невероятни свойства, които защитават и подхранват бебето ви в първите му дни от живота!

„Коластрата е богата на имунологични компоненти като секреторен IgA, лактоферин, левкоцити, както и фактори за развитие като епидермален растежен фактор. Коластрата съдържа също относително ниски концентрации на лактоза, което показва, че основните й функции са по-скоро имунологични и трофични, отколкото хранителни. Нивата на натрий, хлорид и магнезий са по-високи, а нивата на калий и калций са по-ниски в коластрата, отколкото по-късното мляко. " (източник)

Коластрата е така специално, всъщност, че се продава под формата на добавки за възрастни и е бил ценен заради своите ползи за здравето от много култури - предимно в Индия - в продължение на хиляди години. (източник)

Кога ще започна да произвеждам коластра?

Тя варира от жена до жена. Някои майки започват да произвеждат коластра още през първия триместър. По-често жените започват да го произвеждат през третия триместър. Ако сте по-късно в бременността си, можете да стиснете гърдите си (или да изцедите) и да наблюдавате как малко течно злато излиза от зърното ви.

Но не се притеснявайте, ако все още не виждате течност. Едва след изхвърлянето на плацентата истинското хормонално изместване дава сигнал на гърдите да започнат да кърмят - и да произвеждат коластра. И има смисъл, тъй като това дава възможност на вашето бебе да започне да се храни веднага след раждането. (източник)

Вземете безплатни актуализации за първата година на бебето! - Безплатни актуализации за първата година [В статия]

Колко дълго ще произвеждам коластра?

През първите 2–5 дни след раждането тялото ви ще произвежда само коластра, по-късно преминава към редовно кърма. Докато тялото на всяка жена е различно, коластрата има тенденция да се задържа по-близо до 5 дни.

Следващият етап се нарича „преходно мляко“ и това продължава 10–14 дни. Преходното мляко е смес от коластра и кърма, която в крайна сметка ще бъде заменена от редовно (и по-тънко) кърма. (източник)

Не се чувствам достатъчно, че храня бебе!

Гърдите ви няма да се чувстват много пълни за първото хранене на бебето и може да изглежда, че новороденото ви не получава достатъчно.

Тъй като стомахът на бебето е само с размерите на мрамор веднага след раждането, тя наистина не се нуждае от много, за да я напълни и да отговори на хранителните си нужди. Плюс това, коластрата е супер концентрирана, така че малко върви дълъг път!

Имайте предвид, че повечето майки произвеждат само около една унция през първите 24 часа. Това всъщност е идеалното количество, тъй като бебето се нуждае само от около 1–1,5 чаени лъжички от това течно злато на хранене.

Трябва ли да допълвам?

Не, освен ако не е задължително.

Вместо да се фокусирате върху това колко бързо се храни бебето или колко пълни са гърдите ви, наблюдавайте пелените на бебето и общото му настроение. Ако бебето навлажнява поне 6 памперса на ден и изглежда доволно, вие се справяте добре.

Също така искате да сте сигурни, че кърмите бебе поне 8 пъти на ден, за да сте сигурни, че то получава всички прекрасни ползи от това специално мляко.

Разбира се, винаги се консултирайте с вашата акушерка или педиатър, ако сте загрижени. Още по-добре, уговорете среща с консултант по кърмене. Понякога консултантите по кърмене са по-добре запознати с това кога е необходимо да се допълва с формула срещу кога не е необходимо.

Уверете се, че вашите желания са известни на болничния персонал, тъй като те могат да бъдат допълнени със или без вашето съгласие.

По-лесно е да се установи ключалка

Винаги има малко крива на обучение за кърмене както за мама, така и за бебето през първите няколко дни, дори и да не сте за първи път на родеото. (Кърменето става по-лесно, затова се придържайте към него!)

Тъй като тялото ви не произвежда много коластра, гърдите не са много пълни през първите няколко дни. Това значително улеснява вашето бебе да установи резе веднага след раждането и го настройва за добри навици на кърмене в дългосрочен план. Телата ни са доста умни, а?!

По какво се различава коластрата от кърмата?

Коластрата е по-богата от майчиното мляко и има различен хранителен профил. По отношение на състава, коластрата всъщност има повече общо с кръвта, отколкото с майчиното мляко, тъй като е пълна с бели кръвни клетки и имуностимулиращи свойства. Това течно злато също има по-високо съдържание на протеини и по-ниско съдържание на захар и мазнини, така че е лесна за усвояване първа храна.

Кърмата е предназначена да поддържа вашето бебе, да изгражда имунната система и да допринася за развитието му в дългосрочен план. Коластрата обаче е по-скоро „удари я силно и бързо“. Едно проучване дори показа, че то е много по-високо от майчиното мляко в антиоксидантите, защитаващи клетките. (източник)

Съставът на коластрата

Фактори на растежа Човешка коластра Говежди коластра
Епидермален растежен фактор (EGF) 200 мкг/л 30-50 мкг/л
Трансформиращ растежен фактор (TGF α) 2,2-7,2 mcg/L 2,2-7,2 mcg/L
TGF β 20-40 mg/L 1-2 mg/L
Инсулиноподобен растежен фактор (VEGF) 18 mg/L 10 mg/L
Съдов ендотелен растежен фактор (VEGF) 75 мкг/л NA
Хормон на растежа (GH) 41 нг/л Общ протеин 23. 11. 31
Имуноглобулини 19. 0,1 1
Дебел 30 45 38
Лактоза 57 71 47
Калций 0,5 0,3 1.4
Фосфор 0,16 0,14 0,90
Натрий 0,50 0,15 0,41

Добра ли е коластрата за моето бебе?

Не, коластрата не е полезна за вашето бебе - всъщност е страшно фантастично за вашето бебе! Тази перфектна първа храна съдържа основни хранителни компоненти, които наистина помагат на вашето бебе да бъде здравословен. Това е наистина уникално вещество със свойства, които няма никоя друга храна.

Направете коластрата приоритет

Добре е да се уверите, че бебето ви получава коластра, ако можете, дори ако не планирате да кърмите или ако в крайна сметка добавите по-късно. Ако лекарствата са били използвани по време на раждането или ако сте имали епидурална болест, това може да направи бебето отпаднало и да влоши незабавното кърмене. Ако бебето ви не може да кърми веднага по някаква причина, винаги можете да изцеждате бебето с ръка и пръсти. Ползите си заслужават.

Какво трябва да направя, ако пропускам коластра?

Бременна мама публикува тази информация на страницата ми във Facebook - хареса ми!

Бременна съм в 29 седмица и изпускам тон коластра от 16 седмица! На последния ми прием акушерката ми предложи да събера коластрата (без изпомпване) и да я замразя, когато бебето се роди! Тя каза, че е направила същото и това много е помогнало на сина й, когато се е родил с ниска кръвна захар. Започвайки моето скривалище сега ! ^ _ ^

Никога не съм мислил да го спестя, сигурен съм, че и други биха искали да направят същото, ако текат течно злато твърде хаха!

Също така ми беше казано, че това ще продължи само 3-4 месеца в обикновен фризер, така че не ме съветваха да започвам да го спестявам до третия триместър.

Предимства на коластрата

1. Запечатва червата

Бебетата се раждат с пропусклива черва, което ги прави по-податливи на инфекции и заболявания без подходяща грижа. Коластрата навлиза в кръвния поток през тази подплата и след това помага да се запушат тези дупки на червата, така да се каже, проправяйки път за кърмата да завърши работата. Този процес помага за предотвратяване на хранителни алергии и други проблеми с червата по-късно в живота, като астма, алергии, ADD, екзема и др.

Според някои консултанти по лактация това запечатване на червата е толкова важно, че е по-добре бебето да има само коластра през първите няколко дни и след това да премине към адаптирано мляко за останалата година, отколкото да се допълва с адаптирано мляко през първите няколко дни (дори в комбинация с коластра) и след това преминете към изключително кърмене за една година и след това.

2. Прочиства храносмилателния тракт

Първото движение на червата при вашето бебе се нарича меконий, дебело, зеленикаво подобно на катран вещество. Докато конвенционалната адаптирано мляко запече бебе, коластрата помага за измиване на храносмилателния тракт и изхвърляне на мекония. Това също помага за предотвратяване на жълтеница, тъй като коластрата изхвърля излишния билирубин, който причинява състоянието.

3. Имунна подготовка

Коластрата съдържа бели кръвни клетки, антитела и имуноглобулини, които подготвят имунната система на вашето бебе. Един от тях, имуноглобулин А, е антитяло, което предпазва от инфекция на гърлото, белите дробове и червата.

Всъщност коластрата е била средство за имунна подкрепа преди откриването на пеницилин и съвременни антибиотици. (източник) И неговите нива на pH насърчават растежа на добри бактерии.

4. Регулира телесните функции

В продължение на 9 месеца бебето ви е в защитен пашкул в утробата ви, защитен от външния свят. След като се случи раждането обаче, отнема известно време, преди тялото им да е в състояние да се регулира напълно. Коластрата помага на бебето да се адаптира, като регулира телесната температура, съдовата система, метаболизма на глюкозата и белодробната функция и помага да се поддържа течната хомеостаза.

Това прави ранното кърмене особено важно за бебетата от секцио. И когато тези първи хранения се извършват с контакт кожа до кожа, гърдите ви също регулират телесната температура и пулса на бебето по-добре от инкубационната машина. (източник)

5. Ремонтира тялото

Коластрата е единственият известен естествен източник на два важни растежни фактора, алфа и бета, и инсулиноподобни растежни фактори 1 и 2. Тези уникални вещества не само помагат на малкото бебешко тяло да расте правилно, но също така помага да се възстанови по време на стрес или травма. Тези растежни фактори са феноменални по своята звездна способност да растат и да възстановяват мускулите, хрущялите и костната система. (източник)

6. Естествена имунизация

Тъй като коластрата започва да уплътнява лигавицата на червата в подготовка за кърмата и твърдите храни по-късно, тя действа като естествена имунизация. Това предотвратява проникването на микроби и други нежелани вещества в кръвния поток и причиняване на заболяване в момент, когато бебетата са най-уязвими.

Влияе ли моята диета на коластрата?

Ние сме това, което ядем, така че изборът на храна, който правим, също влияе върху състава на коластрата. Доказано е, че диетата на мама променя здравословните мазнини и съдържанието на витамини в коластрата. Това проучване проследява промените в състава на мастните киселини в коластрата и кърмата, докато това проучване установява, че майките, получаващи излишни количества витамин А, всъщност са забелязали повече от 16% намаление на нивата на витамин Е на коластрата.

Всичко е за баланса

Всичко това, за да се каже, че здравословната, балансирана диета, пълна с лечебни храни като наситени животински мазнини и пресни продукти, е полезна както за мама, така и за бебето. Здравословните мазнини - като масло и топено масло, хранено с трева, кокосово масло и сурово мляко - са важни за включване във вашата диета за оптимален състав на млякото и за възстановяване на тялото след стреса от раждането.

Понякога млечните продукти, дори когато са сурови и от добър източник, могат да причинят храносмилателни проблеми при чувствителни бебета, така че имайте предвид това и направете промени, ако е необходимо.

Супермама? Да. Да ти си.

Телата ни са удивително и сложно проектирани да поддържат не само нас самите, но и живота на нашето бебе. Коластрата е наистина течно чудо, което ни помага да бъдем супермами!

  • Дял
  • ПИН
  • Tweet
  • електронна поща
  • Текст

Прочетете това по-нататък ...

за автора

Женевиев Хауланд е педагог по раждане и защитник на кърменето. Тя е авторката на бестселърите на The Mama Natural Седмично ръководство за бременност и раждане и създател на естествения курс за раждане Mama. Майка на три деца, завършила университета в Колорадо и YouTuber с над 85 000 000 гледания, тя помага на майките и бъдещите майки да водят по-здравословен и по-естествен живот.

19 Коментара

Кейт 16 ноември в 21:18

Това беше невероятно! Аз съм на 25 седмици и изпускам много коластра, така че определено ще се опитам да го замразя през следващите няколко седмици!

Шахбаз 11 май в 11:21 ч

Може ли да се даде остатъчна клострума на 16-месечно бебе . ако тогава колко ... моля потвърдете.

Сара 6 февруари в 15:04

Като кърмачка знам колко важно е за успешната връзка с вашето бебе, за да разберете всички многобройни ползи от коластрата и кърмата.

Не е ли невероятно какво могат да направят телата ни за нашите деца? Надявам се, че разпространявайки тези факти, други майки могат да се възползват от това знание. Преди да прочета това, дори с всички изследвания, които съм направил, нямах представа, че коластрата възстановява тялото по начин, по който нищо друго не може. Има смисъл, тъй като това е естественият начин на Бог да произвеждаме храна за нашите бебета.

Също така го намерих за толкова невероятно, че коластрата регулира телесните функции. Уау, колко страхотно можем да осигурим това за нашите деца, дори преди да дойде млякото ни. Толкова е страхотно, че имаме изследвания, за да подкрепим науката, и хора като теб Женевиев, които работят толкова много, за да получат тази полезна информация. Продължавайте да оказвате положително въздействие върху майки като мен по света!

Jagdishchandra Desai 24 август в 2:51 ч. Сутринта

Темата е описана добре в детайли. Заглавието суперхрана е отлично.
Като бивш студент по животновъдство, ние сме изучавали трудността да се разочароваме от крава; особено в тропическите страни. Функцията на хипофизната жлеза, играеща роля, може да бъде подчертана и при хората? Неразрешеното използване на окситоцин е на практика в някои страни. Предполагам обаче да изпръскате вимето с охладена вода, което също може да активира цялостния процес на отпускане. Не знам колко важно е този въпрос да намери мястото тук? Моля, игнорирайте, ако е извън темата.

Fi 19 юни в 7:06 ч

Здравейте, бърз въпрос, моля, извинявайте се предварително за объркване. Много успешно нахраних всичките си пет деца с няколко хълцания, но нищо, което мислех, че не е управляемо. Въпросите ми наистина са за някой друг, свързан е с алергията към коластра и млечни протеини, възможно ли е 2-дневно бебе да проявява симптоми на същото? Чувството ми е не, но не мога да намеря нещо, което да ми даде отговор по двата начина. Аз лично мисля, че алергията към краве млечни протеини е диагностицирана, особено през последните години, принуждавайки майките да използват формула, която вече е разбита.

Team Mama Natural 19 юни в 11:07 ч

Честно казано никога не съм чувал бебета да имат проблем с коластрата.