Търсене по този блог

Клаудия Шифър на 5 +

  • Получите ссылку
  • Facebook
  • Твиттер
  • Pinterest
  • Електронная поща
  • Други приложения

кисело мляко

Закуската на Мюсли. Чаша от смачканите плодове и плодове (с изключение на грозде, банани и смокиня), смесете с 1 елемент лъжица зърна от нека да покълнат и 100 г кисело мляко. Обяд Плодов коктейл. 100 мл сок и същото количество кисело мляко. Вечеря Зеленчуково рагу. Някои съцветия от а варени карфиол, 1 сладък пипер, 1 морков, 1 елемент лъжица грах или млад струк боб, подова луковица, 1 корен целина, зеленчуци магданоз - всичко това се пуска в малко количество вода.

Сос: 1 артикул лъжица зехтин, 100 г пахта, 1 ч. лъжица лимонов сок. Средно сутрешна закуска Сандвич. 100 г пилешка грудка с малка филия хляб с трици. Вечеря Плодове плов. 50 г варен ориз се смесва с ябълка и 100 г други плодове и плодове.

Водата може да се пие без ограничения, но само не аерация. Мистериозната дума "5 +" в името на диета означава, че тя е продължила 5 дни, а в продължение на 6 дни като обезщетение за диетични подвизи е разрешено да яде нещо вкусно, но само до 16:00. След това е възможно да се пие само вода. Диетата осигурява 1200 kcal на ден и позволява да се изхвърлят 3 kg за пет дни. Уравнението на необходимите хранителни вещества доведе до нищожен риск за здравето.