Кинотерапия за безмислени ядящи

Публикувано на 28 януари 2010 г.

ядящи

Ако сте безмозъчен ядец, който се нуждае от мотивация да промени начина си, филмовата терапия може да е точно това, което търсите.

Филмите не са просто забавни. От време на време един добър щрих може да ви научи на нещо важно и да промени вашите чувства и действия. Това е добра новина за хората, които искат да се хранят по-здравословно, но се нуждаят от помощ, за да влязат в правилния ум.

Как работи? Помислете за други филми и документални филми, които са ви накарали да преосмислите важен социален проблем. Благодарим ви за пушене е пародия, която ви кара да размишлявате върху манипулативните начини, които компаниите, пазарно потенциално вредни, защитават за обществеността. Трафикът ви дава връх в подземния свят на наркотиците. Филми като тези задълбочават въздействието на вредните вещества върху индивида. Те също така осветяват политически случващото се зад кулисите. Филмите, изброени по-долу, ще ви отведат от вашия кухненски шкаф до ферми по целия свят.

Филми, които да ви помогнат да прекратите безмисленото хранене:

1) Свръхразмер ме. Това е идеалният филм, който ще ви помогне да отворите навика си за бързо хранене. Класически, забавен филм на Morgan Spurlock, който е гарантиран, за да ви накара да се замислите два пъти, преди да ударите отново прозореца за шофиране. (Гледайте го безплатно!)

2) Food Inc. Този филм ще ви накара щастливо да застанете на опашката на фермерските пазари. Ще бъдете обезсърчени и малко болни да научите за шепата мегакорпорации, които правят храната бърза, евтина и в каквото и да е минимално приемливо състояние клиентите ще я купят.

3) Нация за бързо хранене. Пристрастен към червеното месо? Този филм, макар и да не е документален, е базиран на най-продаваната книга, Fast Food Nation. Може да откриете, че мазният бургер или сочната пържола са много по-малко апетитни след гледане на този филм.

4) Цената на захарта. Ако сте наркоман на захар, който се управлява от сладкото ви, погледнете този филм, разказан от Пол Нюман. Той показва потисническите условия на имигрантските хаитянски работници в захарната тръстика в Доминиканската република. Добре е да ви помогне да детоксикирате захарта и може да ви подтикне да потърсите алтернативи, които могат да задоволят нуждата ви от нещо сладко.

5) Крал Царевица. Не сте сигурни защо е толкова трудно да управлявате теглото си? Този филм разкрива какво се крие в храни, които може да са на пътя. След като гледате този филм, ще прекарате повече време в хранителния магазин, обръщайки кутии, за да прочетете етикетите за хранене. Ще научите защо високофруктозният царевичен сироп, който е на практика във всичко, е по-опасен, отколкото си мислите.

6) Обработени хора. Обичате ли предварително опаковани, удобни храни? Въпреки че е лесен за ядене, този филм може да ви накара да се замислите два пъти какво закусвате. Този филм има проницателни интервюта от девет изтъкнати здравни и екологични експерти и защитници. Те обсъждат как и защо американците са влезли в тази бъркотия и какво можем да направим, за да прекъснем цикъла на „обработените хора“.

ОСНОВИТЕ

Филми за мотивиране на внимателно хранене

1) Fresh: Филмът. Положителен, ободряващ филм за слави, студенти и хора, които променят хранителната индустрия, за да ви помогнат да се храните по-здравословно.

2) Хранителни въпроси. Искате ли да бъдете по-здрави? Този филм ще ви накара да повярвате в силата на храната да лекува. Лекарите и различни професионалисти споделят своята гледна точка защо трябва да си върнем контрола върху това, което ядем.

3) Хранителна борба: Този филм има звезден състав от хранителни знаменитости като писателя Майкъл Полан (Дилемата на всеядното животно) и Волфганг Пак, за да разкаже историята за това как се е променила храната в Америка. Те обсъждат нарастващото движение на органични храни.

4) Пазаруване на пазар за закупуване на дебело прасе обикаля забележителните фермерски пазари от Балтимор до Хавай.