Актрисата от Corrie Kym Marsh разкри, че е свалила зашеметяващите пет килограма за малко повече от седмица, след внезапното си разделяне с бившия Мат Бейкър.

41-годишната майка на три деца разкри в нея ОК! колона, че тя е започнала да се чувства „неудобно“, след като е сложила няколко килограма.

падна

Тя каза: „Бих напълнил и исках да го сваля, тъй като се чувствах неудобно в дрехите си.“

И споделяйки резултатите от нейната невероятна загуба на тегло от пет килограма за малко повече от седмица, тя разкри, че вече е малко над девет камъка - тегло, за което се чувства много по-добре.

Kym призна, „Знам, когато съм в добро тегло и се чувствам добре сега - сега съм 9-ти 2lb и размер 8.

‘Чувствам се сякаш съм в позитивно настроение в момента.’ Тя също така поддържа, че е ‘възхитена’ от отслабената си фигура.

Признанието идва само седмици след като звездата от Кори разкри, че тя и красавицата Мат Бейкър са се разделили, след две години заедно.

Kym се обърна към новината за раздялата сама след нарастващи спекулации в пресата. Тя каза: „За съжаление слуховете са верни.

‘Все още се грижим един за друг, ще останем приятели и съм сигурен, че ще бъдем част от живота на другия в бъдеще. Сега всеки от нас просто иска да се съсредоточи върху семействата си, работата си и приятелите си, докато вървим напред. “

И така, как е успяла да свали килограмите толкова бързо?

В миналото актрисата разкри, че разчита на чести 20-минутни тренировки, за да й помогне да отслабне и да се тонизира. Kym Marsh също сподели, че спазва диета, която много прилича на палео диетата. Палео диетата се опитва да възвърне хранителните навици в ерата на Стоун, което означава, че хората, които я следват, ядат много сурови и непреработени храни като постни протеини, плодове, зеленчуци и ядки.

Kym обаче не е прекалено строга, като си позволява „измамен ден“ веднъж седмично. Тя призна, „Имам по една на седмица и това е важно за мен. Ако го нямах, щеше да има по-голям шанс да се проваля в диетата си и нямаше какво да очаквам с нетърпение в края на седмицата.

„Удоволствията ми за вина са различни - някои седмици ще ме пожелае шоколад, а следващата седмица ще е пица. Ям каквото ми се иска в този момент и това ме държи мотивиран. "

Смятаме, че изглеждате страхотно Kym - браво!