Регистрираните диетолози казват, че всички са захар и хайп.

апетита

  • Ким Кардашиян-Уест публикува вече изтрита реклама в Instagram тази сутрин за близалки за "потискане на апетита" на Tummy and Co. и рекламата бързо предизвика реакция в Twitter
  • В близалките се използва екстракт от шафран, наречен Satiereal
  • Регистрираните диетолози казват, че няма сребърен куршум за отслабване и че близалката не може да обърне лошите навици на хранене и упражнения

Ако някога сте били в Instagram, вероятно сте виждали влиятелни хора, които продават продукти - обикновено свързани със загуба на тегло -, които обещават невероятни резултати на техните хиляди и милиони последователи. Знаменитостите в социалните медии начисляват на марките големи пари за популяризиране на „чудодейни“ продукти като витамини за коса и детокс чайове, които не са одобрени от FDA - а най-новият вирусен здравен продукт се предлага на пазара не от друг, а от Ким Кардашиян-Уест, на когото се съобщава $ 250 000 за публикация в Instagram.

Кардашиян-Уест се включи в Instagram тази сутрин, за да популяризира близалки за потискане на апетита от компанията Flat Tummy Co., която твърди, че продуктът "максимизира ситостта", за да намали приема на храна и апетита ви, за да можете по-лесно да отслабнете.

Кардашиян-Уест си партнира с компанията и преди, за да популяризира шейкове, заместващи храненето, но последната й публикация бързо получи реакция в социалните медии, включително актрисата от „Доброто място“ Джамеела Джамил, която влезе в Twitter, за да нарече Ким „ужасна и токсична“ за популяризиране на нездравословното загуба на тегло и нереалистични социални очаквания за млади момичета.

"Не. Мамка му. Не. Ужасно и токсично влияние върху младите момичета", написа Джамил в поредица от туитове. "Възхищавам се на възможностите за брандиране на (Ким Кардашиян-Уест), тя е експлоататорски, но иновативен гений, но това семейство ме кара да изпитвам истинско отчаяние от това, до което жените се свеждат."

„МОЖЕ да не приемате средства за потискане на апетита и да ядете достатъчно, за да подхранвате мозъка си и да работите усърдно и да бъдете успешни. И да играете с децата си. И да се забавлявате с приятелите си. И да имате какво да кажете за живота си в края, различни от „Имах плосък корем“ “, написа актрисата.

Други изразиха загриженост, че постът на Кардашиян-Уест е особено неподходящ по време на Седмицата за информираност за психичното здраве, когато толкова много хора се борят с хранителни разстройства и телесна дисморфия.

В рамките на 30 минути след публикуването на снимката, популяризираща близалките, Кардашиян-Уест премахна публикацията, но към този момент магнатът в социалните медии не отговори на реакцията.

И така, какви точно са тези близалки - и те безопасни ли са?

Най-новият продукт на Flat Tummy Co. е 35-калорийна близалка, която се предлага в четири различни „естествени цвята и вкуса“: грозде, диня, жълта ябълка и горски плодове. Компанията препоръчва да хапвате най-много две близалки на ден и обяснява, че те са „проектирани да бъдат взети правилно, когато сте ударени с тези средни сутрешни или късни следобедни желания“.

Първите две съставки на етикета са тръстикова захар и сироп от кафяв ориз (което е просто друга форма на захар). „Не бих нарекла точно тези диетични храни“, казва Карън Ансел, MS, RDN, автор на Healing Superfoods for Anti-Aging: Stay Younger, Live Longer. „За 35 калории би било много по-добре да похапвате някои богати на фибри хрупкави зеленчуци.“

Никой не бива да мисли за тях като за здравословна закуска, дори ако те се рекламират като опция „без вина“, казва Кери Ганс, MS, RDN, автор на The Small Change Diet. "Разбира се, може би това задоволява жаждата - защото имате захар. И ако имате желание за сладко, би било логично това да помогне", казва тя. "Но бих препоръчал квадратче тъмен шоколад, което има ползи за здравето, вместо да вземете някой от тези близалки."

„Никога не препоръчвам средства за потискане на апетита за отслабване“, казва Ансел.

Освен обикновената захар, тези близалки доставят и Satiereal, патентован екстракт от шафран, който всъщност може да потисне апетита, казва Ансел. Ключова дума: май. „Казвам може, тъй като не е имало много изследвания върху Satiereal и резултатите от съществуващите изследвания са смесени“, казва тя. Ансел отбелязва, че дозировката в клиничните изпитвания е еквивалентна на две пълни чаени лъжички шафран или количеството, което бихте използвали в 14 порции паела - така че е съмнително, че в тези близалки има дори достатъчно Satiereal, за да има истински ефект върху апетита. (И преди да започнете да блъскате лъжици от подправката, имайте предвид, че консумацията на големи дози шафран има странични ефекти, които включват безсъние, гадене, повръщане и световъртеж.)

Нещо повече, няма начин да разберете със сигурност дали продуктите на Flat Tummy Co. са безопасни. Тези близалки се считат за добавки, които не се регулират от Американската администрация по храните и лекарствата. „Тъй като много от тях не са тясно регулирани, е трудно да се знае точно какво има в тях“, казва Ансел.

Ако опитате тези близалки?

„Никога не препоръчвам средства за потискане на апетита за отслабване“, казва Ансел. "Те не ви позволяват да се възползвате от чувството за пълнота и ситост на тялото си, които са от ключово значение за поддържане на здравословно телесно тегло и хранителни навици. Продукти като този са просто още един пример за бърз манталитет, който в крайна сметка има обратен ефект."

Ганс се съгласява - няма сребърен куршум, когато става въпрос за загуба на тегло, казва тя. "Лично аз никога не бих препоръчал това на пациент. За някои хора това може да е полезен инструмент, но не и за обикновения човек", казва Ганс. "Препоръчвам пълна промяна в начина на живот, вместо да посегнете към лекарство за потискане на апетита ви. Предпочитам да ги науча да слушат собствените си сигнали за глад, да включват внимателно хранене и да направят храната си по-засищаща."