Последна актуализация на 6 юни 2020 г.

пилешки

Опитвам се да намеря начин да направя пилешки бутчета, запечени на фурна, които са подходящи за кето. Познавам много хора, които се наслаждават на кето диетата си, но искат да имат някои от старите си любими. Днес представям рецепта за пилешки бутчета на фурна и да, те са кето-приятелски. Ще се насладите на богатия вкус на тези пилешки бутчета, когато ги печете за следващото си семейно хранене.

За да направите пилешки бутчета на фурна, ще ви трябват следните съставки: Â пресни пилешки бутчета, оставена кожа, заквасена сметана, подправка за потъмняване на каюн, лук на прах, чесън на прах, сол и черен пипер, свински кори, торбички за фризер, лист за печене и охлаждане багажник, който ще се побере на листа за печене.

Често купувам пиле с костилка, тъй като това е по-достъпен вариант. Печенето на пилешки бутчета, вместо да ги готвите на плота на печката или на скара, отнема допълнителното време. Когато запека на фурна пилешки бутчета, подходящи за кето, във фурната си, мога да се съсредоточа върху други неща. Харесва ми да приготвям съдовете и кухненските плотове да се изтриват, докато пилешките ми бутчета са във фурната и се пекат за храна, подходяща за семейство от пет души. Харесва ми, че това е рецепта, подходяща за кето, защото позволява на повече от вас да се наслаждават на пилешки бутчета без да се налага да коригирате рецептата според вашите диетични ограничения. Тази лесна за следване рецепта пилешки бутчета на фурна е добра за вашата диета с ниско съдържание на въглехидрати, без никакви корекции.

Полезни съвети за приготвяне на пилешки бутчета с ниско съдържание на въглехидрати

  • Фокусирайте се върху температурата, а не върху това дали соковете са сухи. Печени пилешки бутчета на фурна трябва да се готвят до вътрешна температура от 180 градуса по Фаренхайт.
  • Използвайте високостранен тиган, за да изпечете пилешките си бутчета, това избягва карамелизирането на пилешките ви бутчета в соковете.
  • Най-добре е да използвате термометър за месо, за да проверите вътрешната температура на печените пилешки бутчета във фурната.
  • Помислете за облицоване на вашата форма за печене със станиол, за да улесните почистването, вашата миялна машина ще ви благодари.
  • Използвайте остатъка от сос от пилешки бутчета от тигана си, за да сложите карфиол или ориз, той се готви добре, за да добави вкус към гарнитурата ви.
  • Готвенето на покритите пилешки бутчета ще отнеме повече време, отколкото оставянето на рецептата непокрита във фурната.

Често задавани въпроси за пилешки бутчета на фурна с кето

Ето някои от най-често задаваните въпроси за печени пилешки бутчета на фурна:

Колко време да печете пилешки бутчета?

Четвъртият пилешки бут е бутче за бедро с част от гърба, прикрепена към него. Когато се чудите колко дълго да печете пилешки бутчета, измислих няколко съвета за вас. Трябва да поставите пилешки бутчета с кост надолу в тавата за печене. Пилешките бутчета трябва да се пекат в предварително загрята фурна, настроена на 375 градуса F за 45-55 минути или докато термометърът за месо покаже, че пилешките бутчета са достигнали вътрешна температура от 180 градуса.

Други видове кори за пилешки бутчета?

Има много други видове кори за пилешки бутчета, имайте предвид, че тези опции може да не са подходящи за кето. Ако търсите рецепта за пилешки бутчета, приготвена на фурна, подходяща за кето, тогава няма да искате да възпирате твърде далеч от моята рецепта, споделена днес. Ако не сте на диетични ограничения, ето някои други опции за кори за вашите пилешки бутчета:

Пармезанова кора за пилешки бутчета

1/2 чаша суха галета
3 супени лъжици прясно настърган пармезан
1 супена лъжица сух магданоз
1/2 чаена лъжичка сол
1/3 чаша масло, разтопено

Тортиля кора за пилешки бутчета

8 унции леко осолен чипс от царевична тортила
4 чаени лъжички чили на прах, разделени
1 чаена лъжичка смлян кимион
1 голямо яйце

Полезни инструменти за приготвяне на пилешки бутчета на фурна

Следват асоциирани връзки. Ние сме участник в програмата за асоциирани услуги на Amazon Services LLC, партньорска рекламна програма, предназначена да ни предостави средства за печелене на такси чрез свързване към Amazon.com и свързани сайтове.

Рецепта за пилешки бутчета на фурна

Наистина обичам да имам рецепта за пилешки бутчета, приготвена на фурна, подходяща за кето. Цялото семейство може да се отдаде на вкус, изпечен на фурна, без да възпира от кето приятелска диета. Тази свежа, напълно подправена рецепта за барабани със сигурност ще зарадва вашите вкусови рецептори.

Ако сте харесали тази рецепта за пилешки пилешки печени фурни, уведомете ме с 5 звезден рейтинг!

Пилешки бутчета на фурна с ниско съдържание на въглехидрати - приятелски на кето

Познавам много хора, които се наслаждават на кето диетата си, но искат да имат някои от старите си любими. Днес представям рецепта за пилешки бутчета на фурна и да, те са кето-приятелски.