Написано от Advaitaa Ravi На 25 юли 2020 г.
Тази публикация в блога се основава на научни доказателства, написани и проверени от нашите лекари.
Нашият екип от дерматолози и формулатори се стреми да бъде обективен, безпристрастен и честен.
Тази статия съдържа научни препратки. Цифрите в скобите са кликващи връзки към научни трудове от известни академични организации.
Случвало ли ви се е да имате досадни подутини по задната част на ръката, крака или гърба, които няма да изчезнат? Това е кератоза пиларис. Също известен като KP или често наричан „пилешка кожа“, keratosis pilaris е често срещано състояние на кожата, което се появява като малки, червени подутини.
Въпреки че няма лечение за кератоза пиларис, има няколко неща, които можете да направите, за да се справите със симптомите и да намалите появата на подутини. Прочетете напред, за да научите повече за причините, симптомите и лечението на кератоза пиларис.
Акценти:
- Какво е Кератоза Пиларис?
- Симптоми на Кератоза Пиларис
- Какво причинява Keratosis Pilaris?
- Лечение на кератоза Pilaris
- Кой може да развие кератоза Pilaris?
- Съвети и рискове от кератоза Pilaris
- Колко време отнема на Keratosis Pilaris да си отиде?
- Как дерматолозите диагностицират кератоза пиларис?
Какво е Кератоза Пиларис?
„Кератоза“ означава трънлив, жилав растеж на горния слой на кожата поради излишък на кератин, а „pilaris“ произлиза от pilus, латинското за коса.
Keratosis pilaris е често срещано състояние на кожата, характеризиращо се с няколко малки, груби, жълтеникави или червени подутини, които се срещат предимно по седалището, краката, горната част на ръката и понякога бузите. Той засяга хора от всички възрасти и изглежда като „гъша кожа“, „настръхване“ или „пилешка кожа“.
Keratosis pilaris може да е козметично неудобно, но от медицинска гледна точка е безвредно и незаразно. [1]
Симптоми на Кератоза Пиларис
- Най-забележителните симптоми на кератоза пиларис са наличието на купчина подутини по кожата.
- Понякога тези подутини се чувстват груби и сухи като шкурка и може да са раздразнителни, сърбящи и да причинят суха кожа, но не нараняват.
- Цветът на тези точки варира от цвета на кожата ви и може да се прояви като цветни, червени, розови, бели или кафеникаво-черни точки.
- Когато имате кератоза пиларис по лицето, кожата ви изглежда зачервена и изглежда като акне, но не е.
- Ако имате кератоза пиларис по ръцете или някъде другаде, тази област в сравнение с околната кожа може да стане по-светла (хипопигментация) или по-тъмна (хиперпигментация). Понякога тази пигментация е резултат от надраскване или набиране на подутини.
- Когато въздухът е по-сух, като през зимата, има вероятност неравностите ви да се влошат. Ще забележите подобрение, когато топлината и влажността се увеличат.
- Обикновено симптомите са сърбеж или суха кожа. Ако симптомите ви продължават по-дълго от обикновено или сте загрижени, добре е да посетите вашия дерматолог и да потърсите съвет от специалист. [2]
Какво причинява Keratosis Pilaris?
Една от основните причини за кератоза пиларис е прекомерното натрупване на протеин, кератин, който можете да намерите в кожата, ноктите и косата си.
Кератинът запушва отварянето на мастните жлези и блокира отварянето на фоликула, което води до подутини.
Това състояние включва генетични фактори, но експертите продължават да проучват причината за натрупването. KP често съществува във връзка с определени несвързани кожни заболявания, като екзема и ихтиоза вулгарис.
Състоянието също се разпалва с екстремна сухота, като през лятото, в солена вода или когато влажността е ниска. Също така може да избухне, когато хормоните се колебаят по време на периоди или бременност.
Keratosis pilaris обикновено започва в детска възраст и става по-очевидна през юношеството и в зряла възраст.
Лечение на кератоза Pilaris
Както беше посочено по-рано, няма лечение за кератоза пиларис, което да премахне състоянието завинаги. Обикновено се проявява след десетгодишна възраст, влошава се през пубертета и изчезва до тридесетгодишна възраст. Не е необичайно състоянието в крайна сметка да изчезне от само себе си.
Ако тези малки подутини ви притесняват, лечението на кератоза пиларис е на разположение, за да облекчи симптомите и да има по-равномерна и гладка кожа.
Ето какво можете да направите, за да намалите симптомите на кератоза пиларис: [3]
1. Локални ексфолианти
Процесът на ексфолиране помага за премахване на мъртвите кожни клетки от повърхността на кожата ви. Използвайте груба кърпа за миене, бафф или луфа, за да помогнете при ексфолирането.
Важно е да търкате меко и не прекалено рязко, защото ако дразни кожата, вашата кератоза пиларис може да се влоши. Всичко, което внимателно премахва излишните клетъчни остатъци, може да помогне за изчистването на фоликулите и изглаждането на кожата.
2. Микродермабразио
Микродермабразиото е процес, който нежно шлифова кожата ви с помощта на леко абразивни инструменти, за да обнови цялостната текстура и тонус на кожата. Той премахва неравния дебел външен слой.
Тази процедура помага за подобряване на външния вид на състояния, свързани с кожата като обезцветяване, белези, стрии, увреждане от слънцето, белези от акне, бръчки, кератоза пиларис и др. [4]
3. Химически пилинг
Едно от лечението на кератоза пиларис е химическият пилинг. Химическият пилинг се състои от меки химически разтвори. След като химикалът изсъхне, вие го обелвате.
Това е популярна естетическа техника, която помага за подмладяване на кожата ви, като ви придава по-малко набръчкан и гладък вид.
4. Кремове с ретинол
Когато нищо не работи, извикайте ретинола като лечение на кератоза пиларис. Това е форма на витамин А, която отпушва порите и стимулира производството на колаген.
Ретинолът също така ексфолира кожата, премахва мъртвите клетки и оставя кожата да изглежда гладка и без несъвършенства.
Трябва да видите резултати след три до шест месеца. Само внимавайте да не използвате твърде много. Прекалената употреба на тези лечебни кремове може да раздразни кожата ви.
За да дадете на кожата си възможност да се аклиматизира, прилагайте капка с размер на грахово зърно върху суха кожа през ден. След като зоната покаже признаци на подобрение на текстурата и тона, използвайте я всяка вечер.
5. Лазерни процедури
Лазерното лечение включва преминаване на интензивни изблици на светлина към определена част от тялото ви. Това лечение е едно от средствата за кератоза пиларис, които намаляват състоянието.
В зависимост от начина, по който кожата ви реагира, може да се наложи повторение на сесии, обхващащи няколко седмици или месеци.
6. Домашни средства
- Не драскайте неравностите
- Използвайте само топла вода и мек сапун върху засегнатата област. Стойте далеч от суров сапун и гореща вода
- Важно е да третирате кожата си внимателно и да не използвате продукти, които да я изсушат
- Дългите душове са склонни да правят кожата ви суха. По-добре е да имате къси, бързи душове веднъж на ден с топла вода
- Избягвайте триенето от тесни дрехи
- Нанесете кърпа или потупайте кожата си и често нанасяйте овлажнител
7. Кератоза Пиларис диета
Диетата с кератоза пиларис може да помогне за облекчаване на симптомите, особено ако комбинирате диетични ограничения с локални лечения.
Някои хора изключват глутена и млечните продукти като част от тази диета. Други избягват подправки и масла. Понякога keratosis pilaris може да възникне и поради недостиг на витамин B, магнезий, цинк или други витамини. Най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, за да разрешите проблема и да определите най-добрия път напред.
Докато анекдотични доказателства подкрепят тази диета, няма толкова много научни доказателства. Въпреки това можете да забележите подобрение.
Кой може да развие кератоза Pilaris?
Keratosis pilaris се наблюдава в млада възраст и се увеличава до момента, в който достигнете пубертета. Но е по-вероятно да получите кератоза пиларис, ако: [5]
- Вашето семейство има анамнеза за астма, алергии, ихтиоза вулгарис или екзема
- Имате светла или светла кожа
- Имате затлъстяване или наднормено тегло
Съвети и рискове от кератоза Pilaris
Един важен съвет за кератоза пиларис е да не избирате вашия KP. Брането води до образуване на белези и в крайна сметка може да доведе до хиперпигментация.
Хората, склонни към KP, могат да имат повече огнища, когато кожата има тенденция да бъде по-суха. Сухият, студен климат също може да влоши KP. Избягвайте да изсушавате кожата си повече, отколкото е необходимо. Не използвайте прекомерен, суров сапун върху засегнатите места, измивайте се с хладка вода и веднага овлажнявайте след душ.
Колко време отнема на Keratosis Pilaris да си отиде?
В повечето случаи кератозата пиларис е само временен проблем, докато има няколко души, които я имат през по-голямата част от живота си. Често това състояние отзвучава с времето, въпреки че колко време е необходимо за това е трудно да се предскаже. Лечението може да помогне.
Keratosis pilaris може да се развие на всяка възраст и на различни части на тялото, а симптомите могат да се подобряват или влошават от време на време. Състоянието може също да изчезне напълно. За съжаление няма начин да разберем кой ще види ясно кератоза пиларис. Можете да опитате различни варианти, които вашият дерматолог предлага. [6]
Как дерматолозите диагностицират кератоза пиларис?
Дерматолозите диагностицират това състояние, като се вглеждат внимателно и изследват кожата ви, за да проверят дали тя показва някакви признаци на кератоза пиларис, както е споменато по-горе. Обикновено не се нуждае от допълнително разследване. [7]
Обобщавайки
За щастие кератозата пиларис не е заразна, опасна или болезнена. Но това не означава, че е по-малко козметичен боклук! Консултирайте се с дерматолог, който може да изработи персонализирано лечение за оптимален ефект. Няма да видите промени за една нощ. Затова се препоръчва да се придържате към последователен режим, за да видите подобрение в усещането и външния вид на кератоза пиларис и също така да предотвратите появата на бъдещи обостряния.