Певицата го приписва на една мощна книга.

кели

Между тренирането на The Voice, работата по чисто нов албум (!), Отглеждането на четирите й деца и воденето на нейното собствено токшоу, 37-годишната Кели Кларксън със сигурност има пълни ръце. Но след почти всяка поява, било то на екрана или на сцената, нещо за звездата изглежда изплува като тема на разговор (освен нейния убийствен стил): теглото на Кели.

Певицата има история за насърчаване на позитивността на тялото и винаги зашеметява независимо от размера си. Но тя наистина отслабна напоследък - 37 паунда, за да бъдем точни.

Късметлия за всички, които се чудят как го е направила, Кели не е тази, която задържа подробности за личния си живот. Ето всичко, което трябва да знаете за нейното отслабване, философията на тренировките и диетата, която е най-подходяща за нея.

Тренира ли се Кели?

Не! Въпреки че е свалила значителен брой килограми, Кели твърди, че това не е от упражнения.

„Не тренирам!“ каза звездата в интервю за червения килим на Екстра. „Мисля, че хората мислят, че тренирам, а аз съм като„ Не мислете, че ще дойда да играя някакъв спорт! “

Всъщност тя изобщо не е фен на упражненията.

"Това е само в. Все още мразя да тренирам. Потен съм, червен и не съм по-слаб ... хората казват, че е полезно за сърцето ти. Но хората също казват, че червеното вино е добро за сърцето ти", призна Кели в Twitter . "Искам да кажа, просто излагам факти тук, хора. Кой съм аз, за ​​да игнорирам науката ?! #cardioversuswine."

Това е само. Все още мразя да тренирам. Потен, червен съм и не съм по-слаб 🤣👎💁🏼‍♀️👀 хората казват, че това е полезно за сърцето ти. но хората също казват, че червеното вино е полезно за сърцето ви. Искам да кажа, просто излагам факти тук, хора. Кой съм аз, за ​​да пренебрегвам науката ?! #cardioversuswine

Така. как Кели отслабна?

Стипендията на American Idol разкри за първи път тайната си за отслабване на наградите CMT 2018 и по време на интервю за Today.

„Имах автоимунно заболяване и проблем с щитовидната жлеза, който започна през 2006 г.“, обясни Кели пред Hoda Kotb. „Прочетох тази книга, тя се казва„ Растителният парадокс “[от Стивън Р. Гандри, д-р] и може да не работи за вас, но за мен направи чудеса.“

"Аз съм с около 37 килограма по-лека", каза тя.

Откритостта на Кели за метода, който е работил за нея, не беше достатъчна, за да спре циркулирането на фалшиви слухове за диета - но тя бързо ги изключи.

„Фалшивите новини, които се въртят около мен, са, че пия странни хапчета 4 за отслабване или правя странни диети“, написа тя в Twitter, преди да потвърди, че тези твърдения не са верни. "Ям едни и същи неща, които винаги имам. Всичко е направено само с различни брашна/захари/съставки."

Други фалшиви новини, които се въртят около мен, са, че пия странни хапчета 4 за отслабване или правя странни диети. Всичко това не е вярно. Нямам време 4 всичко това. Ям същите неща, които винаги имам. Всичко е направено просто с различни брашна/захари/съставки. #DrGundry

Когато фен, търсещ съвет за отслабване, отговори с молба за „приличен план“, с който тя да може да се придържа, Кели повтори успеха си с The Plant Paradox.

„Прочетох„ Растителният парадокс “от д-р Гундри - обясни тя. "Той ви дава списъци с да и не, 2 минава и казва защо трябва да избягвате нещата и по принцип всичко се свежда до лектини и възпаления." Кели призна, че е като „много подробно четиво“, което се чувства като „научен час“, но обеща, че е полезно за нея.

Прочетох „Растителният парадокс“ от д-р Гундри. Той ви дава да и не списъци 2 минава и казва защо трябва да избягвате нещата и по принцип всичко се свежда до лектини и възпаление. Това е много подробно четиво, доколкото това е гигантски научен клас, но е от полза. 4 me 💁🏼‍♀️ # UCanDoIt 👍 https://t.co/mU6Q7oVq27

Какво мисли Кели за шеймърите за тяло?

Дори и с новия си облик, Кели остава вярна на позитивното си отношение към тялото.

„За мен не беше наистина [за] теглото“, каза тя в Днес. "За мен беше, че вече не съм на лекарството си."