• У дома
  • Основите на MSG
  • Културата на MSG
  • Бизнесът на MSG
  • Терминологичен речник
  • Как можете да помогнете
  • Живот без MSG

Животът без MSG е възможен. Колкото по-дълго работите в него, толкова по-лесно става. Първоначално ще бъде трудно. Ако просто вземете списъка на съставките, който сме ви предложили на този сайт, и го проверите спрямо храната, която вече имате на рафта си, в хладилника или във фризера си, ще откриете, че по-голямата част от него има екситотоксини. Трябва просто да го изхвърлите и да го замените с храни без екситотоксин. Мнозина ще кажат, че не могат да си позволят да направят това и вярват, че ще изразходват това, което имат, и след това ще го заменят с нетоксична храна. Ако решите да направите това, ще продължите да имате симптомите, които са ви накарали да бъдете в интернет и първо да изследвате MSG.

кажете

Точно като алкохолик, който реши да се откаже от пиенето, човек трябва да спре употребата на екситотоксини наведнъж и когато го направи, целият му живот ще се промени. Изведнъж ще станете четец на етикети. Ако всъщност не готвите, а просто затопляте неща, които вече са подготвени за вас, тогава ще трябва да се научите как да готвите. Ще трябва да научите за подправките, ако вече не знаете нищо за тях. (Това може да е забавно и ще включим страница за подправките и как те могат да бъдат използвани.) И накрая ще трябва да можете да си кажете „НЕ“. Това е вярно. 'НЕ'! Няма друг начин да го направя.

Днес всичко е свързано с „вкус“. Цялата хранителна индустрия ви продава вкуса и те го правят с екситотоксини. Не много отдавна хранителната промишленост пакетира, консервира и бутилира продукти, които купувахме и след това готвихме и ароматизирахме сами. Тъй като станахме по-скоро семейство с два дохода и сякаш ускорихме живота си и „бързата храна“ се превърна в основна част от диетата на Америка, простото умение за готвене стана нещо от миналото, а уменията за микро вълни се превърнаха в нещо всички са имали. Днес дори много ресторанти зависят от микро вълната, а не от плота на печката и фурната. Единствената причина хранителната индустрия да е успяла да премине от консервирани и консервирани храни към приготвени ястия е чрез използването на екситотоксини за маскиране на срока на годност и на вкусовите вкусове, от които са страдали в миналото. Колкото повече изисквахме по-бързи и бързи храни, толкова повече екзитотоксини използваха.

Сега трябва да прекъснете този цикъл и да се научите да създавате свой собствен „вкус“ в храната, която ядете. Когато най-накрая успеете да разпознаете, че главоболието, което имате, идва от определен елемент, който сте яли, и се заричате, че повече няма да го правите, тогава ще бъдете на път да се почувствате здрави, без симптомите, причинени от MSG . Когато осъзнаете, че вие ​​и само вие можете да победите употребата на MSG в храната си, като никога никога повече не ядете нещо с MSG, ще стане ли очевидно възстановяването ви от употребата на MSG.

Ще изброим някои неща, за да ви помогнем да направите този преход. Ще има списък от сайтове, които предлагат безплатни рецепти, които могат да бъдат направени по едно и също време, за да се затоплят много преработени храни. Ще има списък с подправките и тяхната употреба. Ще обсъдим закуските, които сме намерили за приятни. Ще изброим ресторанти, в които сме яли, и избори от менюта, които са на разположение в тях. Ще изброим тези ресторанти, за да ги избегнем, които просто са направили невъзможно храненето, поради употребата на MSG. Ние също така ще отговорим на всяко искане, което получим от хората относно проблеми, с които се сблъскват. Приятен апетит и късмет.

Очаквайте още опитности скоро

Екзитотоксините НЕ са само в храната. Това е нещо, което трябва да запомните и нещо, което ще повтарям през цялото това Безопасно или несигурно раздел.

Екзитотоксини могат да бъдат намерени в Студени лекарства, Пасти за зъби, Шампоани и Кондиционери.

Очаквайте още рецепти скоро

Още съвети за готвене Очаквайте скоро

Едно от нещата, които казваме на хората, че трябва да се научат да правят, е да четат етикети. Не винаги е лесно, но трябва да практикувате, докато не успеете да застанете на пътека в хранителен магазин и бързо да преминете през дългия списък с непроизносими имена. Ако не направите това, ще продължите да приемате екситотоксини. Може да изглежда, че не е останало нищо за ядене. Ако сте засегнати от MSG, нека се изправим пред някои факти. Ще трябва да промените начина, по който се храните, както и какво ядете, ако искате да изведете екситотоксини от живота си.

Списък с елементи, които вероятно съдържат MSG или други екзитотоксини

Бележка, добавена от Sassafras
Бележка, добавена от Мик