Звездата от „Плажни ухапвания“ се потява, за да балансира любовта си към сладкото.

всъщност

Кейти Лий прекарва всеки ден, заобиколена от храна. Независимо дали работи по рецепти за следващата си готварска книга, или опитва ястие в нейното готварско-среща-дневно-токшоу, Кухнята, изкушението да закусите (и лека закуска, и лека закуска) е твърде реално. И на всичкото отгоре, тя е водеща на Cooking Channel's Beach Bites, което означава, че прекарва много време в бикини - и изглежда подходящ за спортни илюстрирани бански костюми.

Въпреки че всички дълбоко в себе си знаем, че тялото на бикини е само вие, което разклащате вашето парче от две части, разбираемо е да се чудите каква е нейната тайна. Каква работа е да се поддържа такава форма и изисква ли се свръхчовешка сила на волята и ниво на жертва, което никой смъртен не може да понесе?

В скорошно интервю Лий сподели какво точно прави - и тази, която не може да откаже.

Тя се придържа към една и съща закуска всеки ден.

Лий започва деня с много протеини и пробиотици. Всяка сутрин е едно и също нещо: плодове, гръцко кисело мляко и мюсли.

Тя се кълне в свежи закуски.

Ако се чувства лека закуска между храненията, звездата на Food Network прескача автоматите и избира пресни плодове, шепа ядки или сурови зеленчуци. „Любимата ми закуска е същата закуска, която мама ми направи след училище - ябълка с фъстъчено масло“, каза тя.

Тя го държи постно за обяд и вечеря.

Тъй като ежедневната й работа изисква много вкус, докато готви, Лий се придържа към салата за обяд през повечето дни. Вечерята е, когато тя смесва нещата. Някои от нейните ястия за седмица: пилешко парче, риба на скара и китайска храна.

Тя има това общо с Гуинет Полтроу.

Лий е голям фен на метода на Трейси Андерсън, който Полтроу признава за слабата си физика. Тя следва 90-минутните процедури на треньора пет или шест дни в седмицата. „Това е ангажимент във времето, но ям толкова много на работа, че трябва да го балансирам“, обяснява Лий. „Определено има дни, в които не ми се иска, но си напомням, кога някога сте ходили на фитнес и сте казвали:„ Иска ми се да не съм идвал? “ Никога! "

Тя се отрязва.

Въпреки че Лий има тенденция да се храни здравословно в по-голямата си част, това не означава, че тя пече ястия, които никога не опитва. Готвачът не може да устои да яде Peeps направо от опаковката и когато наскоро марката я помоли да приготви няколко десерта на фестивала на виното и храната South Beach, тя се обърна към рецепта, която прави всяка пролет - седемслойни барове - заливане с пилета от блат с аромат на кокос. „Не се чувствам зле от това, че имам малко снизхождение“, каза тя. "Просто го отработвам."

В края на краищата, след като преминете през безкрайните кръгове на ръцете на Андерон и магарешките ритници, вие заслужавате почерпка.

Списания Hearst

За да работят с тази мобилна версия на нашия сайт, Hearst и трети страни използват бисквитки и подобни технологии („бисквитки“). Бисквитките се използват за анализи и измерване. Бисквитките също се използват за разработване и обслужване на насочени реклами и за подобни цели („Рекламни бисквитки въз основа на интереси“). Hearst обработва лични данни, получени чрез бисквитки, както е описано в Съобщението за поверителност на списанията Hearst, публикувано на нашия сайт. Ако не сте съгласни с рекламни бисквитки въз основа на интереси, моля, кликнете тук. За да се съгласите с използването на такива бисквитки, щракнете върху Приемам по-долу.