Снимка: @megpieinthesky чрез Instagram

малко

Едногодишната марка е, когато родителите вземат зелена светлина започнете да сервирате краве мляко, ако избират. Този крайъгълен камък може да съвпадне с връщането на майка на работа (което за много жени означава отбиване) и е объркващо да разберете какво трябва да пие вашето новооткрито малко дете. Ще осигури ли детска градина мляко? Ще изпомпвате ли бутилки с кърма? Ами формулата? Или е нормално 12-месечните да пият само вода през деня? Дори експертите, които попитахме, не се съгласиха.

Синът на Мередит Макнали, Сам, започна детска градина в Хамилтън, Онтарио, на почти 11 месеца. Вкъщи Сам кърми четири до шест пъти за период от 24 часа, яде ястия и пие вода, когато му се предлага храна. „Беше доста добър с твърдите си вещества, но понякога беше трудно да се каже колко всъщност яде. Кърменето беше хубава предпазна мрежа “, казва Макнали. „Ако не можех да го кърмя толкова много, се чудех дали да не го доливам с изцедено мляко или адаптирано мляко.“

Диетолози от Канада казват, че децата на възраст от 12 до 24 месеца трябва да имат 16 унции (475 милилитра) пълномаслено краве мляко на ден или по-малко, ако все още кърмят.

Реклама

Педиатърът Джак Нюман, известен със своя опит и подкрепа в областта на кърменето, вярва, че всичко зависи от хранителните и кърмачески навици на вашето бебе. „Ако имате сперма, която продължава да има три или четири добри храни в рамките на 24 часа, яде достатъчно количество твърдо вещество и расте добре, тогава вашето дете може дори да не се нуждае от пиене на мляко в детската градина.“ Нюман казва, че вероятно получава това, от което се нуждае хранително, от кърмата, която има, когато е с вас.

Регистрираният диетолог Дайна Калнинс, директор на клиничната диетология в болница за болни деца в Торонто, казва, че опаковането на изцедено кърма за детски градини работи добре (ако сте готови), а кърменето сутрин и вечер не е нещо, което трябва да дадете нагоре. Но три или четири кърмачески сесии на ден може да са трудни за вписване, ако сте далеч от бебето през по-голямата част от работния ден. „Не ми е приятно да казвам, че е добре да пием само вода през деня“, казва тя. „Те се нуждаят от утоляване на жаждата и то трябва да е мляко - кърма, краве мляко, соя, бадемово мляко или адаптирано мляко.“

Но на тази възраст, казва Калнинс, кърмата, кравето мляко и адаптираното мляко не са заместители на храненето. „Децата трябва да имат удоволствието да изследват различни храни.“

Две основни хранителни вещества, за които родителите трябва да помислят, казва Калнинс, са желязото и калцият. Изцеденото кърма или пълномасленото краве мляко са отлични източници на калций (както киселото мляко и сиренето). Но има такова нещо като твърде много мляко: Канадското педиатрично дружество предупреждава да не се консумират повече от 24 унции (720 милилитра) краве мляко на ден, тъй като това може да доведе до желязодефицитна анемия. „Те могат да се напълнят с мляко, което е с ниско съдържание на желязо“, обяснява Калнинс. "Тогава децата може да не са гладни за други храни и те също няма да получат фибрите или други витамини, от които се нуждаят."

Когато Дарси Ханкок отби дъщеря си Клаудия на 13 месеца, тя попита лекаря си дали да започне формула. „Той каза, че е достатъчно възрастна, за да може да се справи само с пълномаслено мляко“, казва майка на Abbotsford, BC. Ханкок беше изцеждал майчиното мляко, за да го пие Клаудия в детската градина. Тя продължи да изпраща кърма от запасите си във фризера и след това в продължение на няколко дни премина към пълномаслено краве мляко у дома. „Затоплихме го и й я даде в чаша че е свикнала да изпомпва кърмата “, обяснява Ханкок. „Съпругът ми й даде кравето мляко, докато бях извън стаята. След няколко дни тя прие и краве мляко от мен. "

Реклама

В класически стил за малко дете, вашето дете може да не прегърне напитката, която искате от него - поне не отначало. Опитайте малки, постепенни ощипвания на рутината и попитайте вашите доставчици на грижи за деца за съвет. Вероятно са виждали много малки деца да преминават през този преход и могат да ви помогнат да изготвите план.

Ами сокът?
 Дайна Калнинс, директор на клиничната диететика в болница за болни деца в Торонто, казва, че сокът трябва да бъде рядко лечение - дори да е домашно приготвен. „Сокоизстисквачките изхвърлят много фибри. Децата не трябва да се пълнят с подсладени със захар неща, които не са полезни за зъбите им и имат ограничена хранителна стойност. "