Вашият личен треньор за отслабване

Когато сте решили да отслабнете, има редица възможности за избор и тегло. Не на последно място от тях е какво струва програмата за отслабване и какви са отзивите на диетичния център? Разбира се, прегледите на диетичните центрове ще ви дадат лична перспектива за ефективността на центъра, както и на персонала. Прегледите на диетичния център също трябва да могат да ви дадат добра представа за това как работи програмата, доколко е персонализирана според вашите индивидуални нужди и е рентабилна. Важно е да запомните, че всеки преглед на диетичен център, който прочетете, ще бъде мнението на това лице въз основа на личния му опит и като такъв вашите преживявания могат да варират. И така, по-долу са някои неща, които трябва да имате предвид, докато четете отзивите, за да ви помогнат да направите най-ефективен анализ на разходите и ползите.

какво
Оценете собствените си нужди

Програмите за отслабване не трябва да бъдат толкова скъпи, колкото си мислите. Когато обмисляте модни диети, направете си сами програми за отслабване, телевизионни предавания за отслабване и всички диетични центрове на пазара е лесно да се убедите, че имате богат избор, от който да избирате. И ако имате толкова много възможности за избор, понякога може да бъде трудно да се определи коя ще бъде най-добрата и рентабилна програма за вас. И така, преди да започнете да оценявате програмите, отделете минута, за да помислите какво наистина търсите в плана за отслабване. Искате ли седмични срещи, пълна програма за подмяна на хранене, гъвкавост в плана за хранене, много подкрепа и мотивация? Каквито и да са отговорите, те ще ви дадат по-добра представа за програмата, която ще работи за вас.

Интересувате ли се от програми, които предлагат предварително опаковани ястия или заместители на храната? Имайте предвид, че за повечето програми за отслабване закупуването на ястия, придружаващи плана им, е допълнителен разход. Ако не търсите предварително опаковани ястия или заместители на храната, тогава ще можете да премахнете тези допълнителни разходи и да спестите малко пари.

Подкрепа и мотивация

Подкрепата и мотивацията са ключови за успеха при отслабване. Без силна опорна система отслабването става изключително трудно. Някои планове ще имат седмични срещи за поддръжка или претегляне. Други планове предлагат безплатни неограничени сесии на седмица и по-достъпни за своите клиенти. Ако имате силна система за подкрепа у дома и може би приятел или роднина, който ще премине през вашето пътуване за отслабване с вас, тогава може да не ви е необходима повече от една редовна среща на седмица. Ако обаче пътувате сами по това пътуване за отслабване или ако сте опитвали други програми за отслабване и сте били неуспешни, тогава трябва да изберете програма за отслабване, която ще ви бъде по-достъпна за подкрепа и мотивация. В NYC Weightloss Solutions те са достъпни по телефона, имейл или лично. По този начин можете да се свържете с някого по всяко време, когато имате нужда от тази допълнителна мотивация.

Балансираното хранене е съществена част от отслабването. Причината, поради която толкова много модни диети се провалят, е, че не успяват да осигурят правилното хранене, за да бъдат здравословни. Искате да сте сигурни, че програмата ви предлага достатъчно калории, за да поддържа тялото ви правилно и че тези калории предлагат балансирано хранене. Всеки дефицит в храненето ви може да доведе до здравословни проблеми и ще ви затрудни отслабването. Освен това искате да отслабвате постепенно. Постепенният подход ще гарантира, че загубата на тегло е устойчива за дълги разстояния.

Отзиви за решения за отслабване в Ню Йорк

Отделете време, за да оцените успеха на програмата. Вижте какво казват предишните и настоящите клиенти за програмата и нейния персонал. Доколко бяха доволни? Програмата ни оправда ли техните очаквания? Приятен ли е персоналът, любезен и достъпен ли е? Обърнете специално внимание в рецензиите на отделните преживявания.

Имайте предвид, че изследванията показват, че е по-трудно да отслабнете с подхода „направи си сам“, отколкото при всяка друга програма. Докато пазарът е залят от книги за отслабване и планове, които се предлагат на почти всеки рафт в книжарницата, структуриран план за отслабване ще ви предложи повече. Това е така, защото с ръчно направете го можете да получите книга, но със структурен план за отслабване получавате цяла програма. Повечето програми ще включват консултиране, претегляне, структурирана програма за упражнения, план за хранене и ръководство за подготовка, хранителна информация, а някои дори включват диетолог или диетолог. Този балансиран подход ще ви даде по-голям шанс за постигане на целите ви за отслабване, но също така ще ви подготви по-добре да можете да запазите теглото си, след като го загубите.

Като цяло ще установите, че разходите за програми за отслабване са сравними и относително евтини. Обикновено има две такси, свързани с всяка програма за отслабване. Първата е цената на продукта, а втората - коучинг таксите. В зависимост от типа програма, която търсите, можете да елиминирате някои от разходите за продукта.

Повечето програми предлагат безплатна консултация, така че да можете да ги проверите, преди да се регистрирате. Нашата програма е преносима, лесна за следване и има успех повече от тридесет години. За да планирате безплатната си консултация, моля кликнете по-долу или се обадете (212) 759-8118.