Ако искате да изложите най-добрите си парти крака на показ, оформените глезени са задължителни. Ето как да ги получите ...

Споделя това

какво

Докато терминът „канкли“ е сравнително нов - и очевидно се прилага само за глезените на жените (което изглежда акар нечестно и неточно!) - всички сме виждали снимки на празнични плажове на знаменитости, където телетата се сливат плътно в глезените, а таблоидните медии се смеят злобно в резултат.

Ким Кардашиян се е оплакала от нея и по време на двете си бременности - но какво причинява страховития глезен? И може ли да се направи нещо по въпроса?

Какво представляват канкли?

„Cankles“ не са признати за добросъвестно медицинско състояние от NHS, но в културно отношение канкелите се отнасят до нещастната ситуация, когато човек няма определение между прасците и глезените си. Много хора го виждат като чисто козметичен проблем - но може да има последици за здравето.

Как се развиват канкли?

Пръстите често са резултат от ...

  • Задържане на течности - ако тялото ви задържа твърде много вода, това може да причини подуване, тъй като течността се събира в определени региони, като глезените.
  • Затлъстяване - наддаването на тегло не се ограничава само до коремчета и бедра: тялото ви може да увеличи и запасите от мазнини в други области, като глезените.
  • Лоша циркулация - това засяга особено бременните жени. Намалената подвижност и естественото възпаление означава по-пълни глезени, но това често отминава, след като бременността приключи
  • Генетика - за съжаление, ако родителите ви имат големи глезени и солидни костни структури, има вероятност те да са виновни за вашите глезени.
  • Лекарства - Установено е също, че антидепресантите, лекарствата за кръвно налягане и контрацептивните хапчета причиняват подуване на глезена.

При по-редки обстоятелства канкелите могат да бъдат признак на сърдечна и бъбречна недостатъчност.

Подутите глезени (и повишеното задържане на течности около цялото тяло) могат да показват наличието на сериозен проблем като бъбречно заболяване, чернодробна и сърдечна недостатъчност или кръвни съсиреци.

Как могат да бъдат лекувани?

Ако не е симптом на някакво по-сериозно състояние, появата на канкли може да се облекчи чрез редовно упражнение, не седяне за дълго време неподвижно, ядене на повече плодове и зеленчуци (за подпомагане на затлъстяването) и намаляване на солта и въглехидратите (което може да се увеличи задържане на течности).

Ако вашите канкли са чисто козметична грижа, липосукцията може да бъде ефективен - ако е скъп - начин за тяхното решаване.

Как можеш да прикриеш канкли?

Разбира се, не всеки от нас може да си позволи пътуване до улица Харли за пристъп на липосукция. Има обаче по-евтини алтернативи за получаване на стройни глезени:

  • Избягвайте обувки с каишки на глезена - те просто привличат вниманието към проблемната зона
  • Носете стилети - апартаментите и клиновете могат да изглеждат буци
  • Остри обувки правят краката да изглеждат по-тънки - заоблените пръсти не, така че ги избягвайте
  • Моделираните разноцветни чорапогащи са не-не - стик с черни непрозрачни
  • Ботушите над коляното са много въздействащи при прикриването на канкли
  • Поли с дължина до прасеца и съкратен панталон не са препоръчителни

Ако глезените ви причиняват болка, винаги потърсете професионален медицински съвет от личния си лекар.