Може да искате да посетите лекар за вашите плувки.
Кажете истината: Определено сте хвърлили един поглед в тоалетната чиния, след като сте какали.
През повечето време това вероятно е доста стандартен изглед: твърди, тъмнокафяви, вид змии около тоалетната чиния. Но в някои дни, в зависимост от това как се чувствате или какво сте яли, може да изглежда малко. различен; малко по-плътен (или по-твърд) от обикновено, например.
Дори това вероятно няма да ви зазвъни, но какво, ако всъщност видите плаващ труп в купата - това гарантира ли изрод? За да стигне до дъното (да, с каламбур) на тази мистерия на тоалетната чиния, Здравето говори с гастроентеролог, за да накара всички диети да плават - включително кога кога да се отпуснат и кога да посетят лекар, ASAP.
И така, какво причинява плаващи кака?
Каката може да плава по няколко причини - най-доброто е, че в нея просто има допълнителен газ.
Това е така, защото понякога храните, които ни карат да пърдим (мисля, че боб, карфиол и бонбони без захар), могат да предизвикат такова натрупване на газ, че част от него да се настани в нашата кака, д-р Рабия Де Латур, доктор по гастроентерология и асистент медицина в NYU Langone Health, разказва Health. Когато това се случи, каката ви плава просто защото въздухът е по-малко плътен от водата. Това е съвсем нормално и се случва само от време на време.
Друга причина за плаващата кака обаче е малко по-тревожна. „Обикновено, когато каката плава, това предполага, че има много високо съдържание на мазнини“, казва Рабия Де Латур, доктор по медицина, гастроентеролог и асистент по медицина в NYU Langone Health. Помислете за това като за отделен дресинг за салата - маслото (мазнината) плува до върха.
Но решението не е толкова просто, колкото изрязването на няколко чийзбургери или други мазни храни от вашата диета. Това, че плаващата кака е причинена от излишните мазнини в изпражненията, не означава, че сте храня се твърде много мазнини. „Без значение какво ядете, освен ако не е нещо смилаемо като някои фибри, които са полезни за вас, това не би трябвало наистина да повлияе на това, което в крайна сметка се проявява в изпражненията ви“, казва д-р Де Латур.
Вместо това, плаващата кака и излишната мазнина, която я причинява, са показател за няколко различни здравословни проблема - всички те имат общ симптом: малабсорбция. „По принцип не абсорбирате хранителни вещества някъде в тялото си“, казва д-р Де Латур. Това означава, че нещо в храносмилателната ви система е изгубено, поради което не можете да усвоите храната си правилно.
Добре, добре е плаващата кака - и малабсорбцията - винаги опасна?
Д-р Де Латур казва, че малабсорбцията (и плаващата кака) обикновено се причинява от три основни състояния: цьолиакия, непоносимост към лактоза или панкреатит.
И трите здравословни състояния се забъркват с храносмилането ви. Хората, които имат целиакия, например се борят да усвоят глутена (група протеини, които съществуват в нишестето на определени зърнени култури, като пшеницата), докато хората с непоносимост към лактоза имат проблеми с храносмилането на лактоза (захар в млякото).
При панкреатит увреждането на панкреаса затруднява храносмилането. (FYI: Панкреасът е голяма жлеза зад стомаха, която отделя храносмилателни сокове, според Националната медицинска библиотека на САЩ.) Панкреатитът се случва, когато храносмилателните сокове в панкреаса започват да смилат самия панкреас и следователно увреждат жлезата.
Всяко от тези състояния вероятно ще доведе до повече мазнини в организма на човек, казва д-р Де Латур. Но за щастие това не е единственият симптом, който ще съпътства тези състояния: При цьолиакия или непоносимост към лактоза може да се наложи да бързате към банята, след като сте яли глутен или лактоза и може да се почувствате подути, да имате чести диарии или да чувствате гадене често, според Националната медицинска библиотека на САЩ. Панкреатитът обикновено се придружава от гадене, повръщане и неочаквана загуба на тегло.
Ако всекидневният ви поглед към тоалетната показва плаваща кака няколко пъти седмично в продължение на повече от месец, определено е време да си уговорите среща с лекар, който вероятно ще направи тест за основни причини и други витамини или хранителни вещества, които може да ви липсват (не забравяйте, плаващата кака е признак на малабсорбция), казва д-р Де Латур.
Но за тези, които от време на време виждат само плувка, има по-прост отговор: Намалете храните, които ви правят по-газови от обикновено.
За да получите нашите най-добри истории във вашата пощенска кутия, регистрирайте се за здравословен живот бюлетин
Безплатно членство
Вземете насоки за хранене, уелнес съвети и здравословно вдъхновение направо във вашата пощенска кутия от Health