• Какво е Shift?
    • Какво как
    • Съобщение от Рита
  • Как да превключвам?
    • ПРОМЕНАТА КНИГА
    • Сменен интензивен семинар
    • Частни сесии на смяна
    • Shift in Box Начална програма
    • Безплатна хипноза - ограничаване на глад за захар
    • Безплатна 5-дневна програма - Крайно нощно хранене
    • Безплатен месечен бюлетин за коучинг
    • Контакт
  • Отзиви
  • Пазарувайте смяна
  • Блог
  • Контакт
  • Бюлетин

Ограничете желанието си за захар - Тук безплатна хипноза

Защо хипнозата работи при трайно отслабване

Започнете да отслабвате за последен път. Имейли за коучинг на смени

Какво и как

Какво е Shift?

Процес на отслабване, основан на хипноза, който прекъсва цикъла „на диета“/„извън диета“, за да създаде дългосрочен успех. Shift насочва мозъка ви към най-дълбокото ниво, за да сложи край на старите модели на поведение, да изгради здравословни нови навици и да преобрази живота ви.

ЗАЩО РАБОТИ ПРОМЯНАТА ХИПНОЗА

„Извънредните сесии на [Рита] достигат до вашето подсъзнание, помагат да се отървете от негативното бърборене и променят живота ... да, живота се променя!“ - Сюзън, пусна 35 lbs.

ДОБРЕ ДОШЛИ!

Толкова се радвам, че открихте уебсайта за овладяване на изместване на теглото. Надявам се, че ще намерите ресурси и информация за полезни при създаването на ваше собствено пътешествие за овладяване на теглото.

В Shift знаем, че преодоляването на борбата с теглото ви не започва в чинията или във фитнеса - то започва в съзнанието ви.

ДОБРИТЕ НОВИНИ:

В момента имате в ума си способността да:

  • Постигнете целите си за здраве и тегло
  • Чувствайте се уверени и отговорни за връзката си с храната и упражненията
  • Освободете се от пристрастяване към храни и начини на поведение, които ви държат заседнали

В хипнозата за овладяване на теглото на смени, ние наричаме този мощен начин на мислене „Тънки мисли

ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВОТО:

Ако сте се борили с теглото си, шансовете ви в момента са свързани с навици и модели на мислене, които ви държат:

  • Заседнал в цикъла „на диета“ - „извън диета“
  • Чувствате се жертва на вашите желания
  • Не може да бъде в съответствие със здравословните навици

Това наричаме борещо се мислене „Дебело мислене“

Процесът на овладяване на изместване на теглото е предназначен да ви измести от дебело към тънко мислене за 30 дни.

МОЩНА ПРОГРАМА, ОСНОВАНА НА ХИПНОЗА

Процесът на овладяване на изместване на теглото не е друга диета. Това е трансформация на мисленето и поведението на най-дълбокото ниво на мозъка ви. И е изненадващо лесно. Само 20 минути на ден в продължение на 1 месец ще ви измести от старите ограничителни вярвания и поведения, които ви държат в борбата с теглото, и в нови здравословни мисли и навици, които правят живота ви с идеалното ви тегло възможно.

„Направих процеса на Rita Black’s Shift Weight Mastery Process през 2008 г. и вече осем години поддържам първоначалното си освобождаване от теглото. Вече не „опитвам“. Моето по-леко тегло и по-здравословен начин на живот е просто това, в което се превърнах. “ - Джанет Т. Монровия, Калифорния

НАМИРАНЕ НА МАЙСТЪР ОТ ВЪТРЕ

През последните двадесет години съм клиничен хипнотерапевт и експерт по психология на управлението на теглото. Помогнах на хората да спрат борбата с теглото си и да постигнат дългосрочно трайно освобождаване на теглото с процеса на овладяване на хипноза Shift Weight Mastery.

В продължение на две десетилетия преди това се борех отчаяно със собственото си тегло, нагоре и надолу по везната четиридесет килограма, мислейки, че проблемът ми с теглото никога не може да бъде решен. Опитах диети, екстремни упражнения, вегетарианство, Аткинс - всичко това и още - и винаги се връщах към същата борба с теглото си и СЕБЕ СИ. Открих, че хипнозата ми помага там, където всичко останало се проваля, и накрая се размърдах, освободих тежестта и намерих собственото си овладяване на теглото. (Повече в „МОЯТА ИСТОРИЯ“)

През 2007 г., след години на работа с клиенти и изучаване на психични и поведенчески изследвания на хора, които са свалили теглото си и са го спрели, създадох процеса на овладяване на изместването на теглото. Тази авангардна програма за управление на теглото използва умствените инструменти на хипнозата, медитацията и когнитивния коучинг, за да помогне на клиентите да прекодират своите навици, мислене и вярвания в тези на „Masters Masters“ - хора, които са свалили теглото си и са го спрели.

ЗАЩО ПОВЕЧЕ СЕ БОРЯ С ТЕГЛО?

теглото

Основната причина да се борим с килограмите всъщност не е нашата лична вина, въпреки че нашата непрекъсната борба ни кара да се чувстваме като провал. Отговорът се крие в начина, по който е настроен умът.

Умът ви се разделя на съзнателен и подсъзнателен.
-12% е вашият съзнателен ум:
Това е нашият аналитичен ум, неокортексът, мозъкът на „волята“.
Това е частта от нашия ум, която:

  • ни поставя на диета
  • е прочел всички книги за диетите,
  • се е записал за членство във фитнеса и е готов да бъде слаб и да се побере в едни тесни дънки

-88% е вашият подсъзнателен ум:
Това е частта от нашия по-дълбок ум, където съществуват нашите навици, вярвания, спомени и творчество.
Това е частта от ума, която:

  • работи усилено, за да поддържат нещата ТАКВА КАКВИ СА
  • е свикнал с навиците за угояване, които ви държат на текущото си тегло
  • чувства се сладка или хрупкава и солената храна е чудесна за облекчаване на стреса
  • мисли дълбоко в себе си, че сте провал - независимо колко утвърждения правите
  • биха могли да се грижат по-малко за вашето членство във фитнеса, бързото ви сокче и тези тесни дънки

Тази част от ума ще се бори усилено, за да се върне към стария си начин на поведение - дори това да означава напълняване.

Какво се случва, когато се подложим на диета? Мозъкът от 12% сила на волята ни кара да „бъдем добри“, но в крайна сметка, понякога по-рано, понякога по-късно - този ум от 88% ни дърпа към същите стари „лоши“ поведения. Ето защо диетите не работят в дългосрочен план.

„Пуснах 25 килограма и не спазвам диети - просто правя това, което ми работи и което продължава да работи за мен, ден след ден, месец след месец, година след година.“ - Д-р М. Ранд (Намаление с 25 паунда за 4 години)

КАК ПОМОГНЕ ХИПНОЗАТА?

Хипнозата е спокойна техника на ума, която позволява на устойчивия на промяна подсъзнание да стане отворен за идеи за промяна. В състояние на хипноза могат да се дават предложения на по-дълбокия ум и да започне да фокусира ума към нови вярвания и навици, които са в съответствие с освобождаването от теглото и овладяването. С хипнозата можете да имате силата на 100% от ума си да работите с вас, за да освободите теглото и да го задържите за постоянно.

„При проучвания, сравняващи контролна група с група за хипнотерапия, групата, изложена на хипнотерапията, е загубила повече тегло и го е държала по-дълго.“ - списанието за клинична психология

КАК ДА ЗАПОЧНА ДА СЕ ПРОМЕНЯ?

Процесът на овладяване на изместване на теглото е структурирана 30-дневна програма за хипноза и коучинг, създадена да създаде трайна промяна чрез:

  • Разбиване на старо безполезно и угояващо мислене и навици
  • Създаване на по-мощна връзка с храната, упражненията и себе си
  • Фокусирайки се върху развиването на уменията за „овладяване на теглото“ (навиците и мисленето на хората, които са свалили теглото си и са го запазили, ако са за постоянно)

През първите 30 дни се формират нови навици и започват да се чувстват като нормално поведение. И това отнема само 20 минути на ден. Ние предлагаме 30-дневния процес в няколко формата, пригодени да отговарят на различен начин на живот - от частни сесии на лице, до семинари, до програма за вкъщи.