Прана е дума на санскрит (древноиндийски език), което означава „жизнена сила“. В традициите на йога, аюрведа и бойни изкуства терминът „Прана“ се отнася до космическа енергия, която идва от слънцето и олицетворява силата, която свързва всички елементи във Вселената.
Праната е известна още като: Жизнена енергия, Чи, Силата, Безкрайното, Космическите частици и др. Зад всички различни имена стои една същност: универсалната жизнена енергия.
Когато дишаме, дишаме две неща; въздух и прана. Праната е енергията на самия живот - по-важна за нашето съществуване от въздуха. Праната не се намира само във въздуха, а по-скоро във цялото пространство. В мен вие, дървото, земята и въздухът - няма място, където да не съществува; дори присъства в Празнотата.
Праната е невидима за човешкото око и също така е невъзможно да се измери според днешната наука. Той е в статута на човешката душа; не е доказано, но присъства.
Ако ни липсва въздух, ще умрем след няколко минути. Ако ни липсва вода, може да живеем допълнително време. Ако ни липсва храна, можем да живеем още по-дълго. И все пак, ако изключим Праната от Духа, смъртта ще бъде незабавна. По този начин включването на Прана заедно с въздуха е необходимо за запазването на живота, какъвто го познаваме.
Консумацията на прана от всеки човек е различна от следващата. Забележете, че когато нивата на радост и удовлетворение в живота ви са по-високи, вие ядете значително по-малко и обратно. Това е една от връзките Прана. Когато сме на удобно място, чувстваме се спокойни, креативни и не ядем от емоционално място, процентите от Прана се покачват.
Процентите на прана също зависят от нашата среда. Например в градовете процентът на прана, който вероятно ще усвоим във въздуха, е по-нисък, тъй като въздухът е до голяма степен замърсен. Телата ни инстинктивно реагират на такива, като вдишват по-плитко и по този начин поглъщат по-малко прана. За разлика от това, в природата, където въздухът е чист и има по-добра връзка с елементите, от които сме съставени, тялото ще позволи по-дълбоко дишане и по този начин ще поеме по-голямо количество прана.
Връзка към страницата на „Прана“ в Уикипедия на английски:
Скала на човешкото хранене
Може да се разделят хранителните норми на хората според разнообразните храни, които те решат да включат в диетата си. Ще разгледаме накратко различните популярни школи по хранене в низходящ ред.
Всеядното - Този, който яде всички съществуващи видове храна.
Вегетарианецът - Този, който реши да не яде животни.
Веганът - Този, който реши да не яде никакви продукти, които дори косвено идват от животни като мед, яйца, мляко и т.н.
Суровоядката - Този, който избира да яде само храна, която не е обработена по никакъв начин - предимно плодове и зеленчуци.
Сокоизстисквачката - Този, който напълно смила/соче необработената си храна.
Фруаритската - Този, който реши да яде само плодове по необработен начин.
Ликвидарът - Този, който консумира само в течна форма.
Всички горепосочени навици включват необходимостта от консумация на витамини, минерали, протеини, въглехидрати и т.н. За тези, които следват гореспоменатите хранителни навици, съществува необходимост да се балансира храната, за да се гарантира, че човек получава достатъчно хранителни вещества от всички групи храни и достатъчно енергийни калории на ден. С други думи, степента на зависимост от храни за физическо хранене е висока.
По-долу са алтернативите на храненето на основата на храна:
Sungazer - Човек, който се храни от кратко излагане на пряка слънчева светлина всеки ден, след като е завършил дълъг процес на гледане на слънцето за периоди от време, които постепенно се увеличават до 45 минути. Sungazers са зависими от слънчевата светлина и водата за своето хранене.
Праниката - Този, който се подхранва директно от Прана, след като е завършил процес на трансформация, при който тялото му се научава да се храни директно от Прана. Праничните хора вече не са зависими от външни източници на храна, но обикновено все още са зависими от водата.
Дихателката - Освен храната, водата е ненужна и за дихателите. Тези хора се хранят само от въздуха. Открих, че дихателните хора се нуждаят от вода, но кожата им знае как да преобразува влагата в тяхната среда във водата, от която се нуждаят. Процесът на адаптация, за да се превърне в дихател, е известен като нещо много трудно да се направи, следователно има много малко от тях и само двама такива научно доказани хора в света днес.
Важно е да се отбележи, че няма нужда да се придържате изцяло към един път. Точно както веган понякога може да яде сладкиши с малко яйца или мляко в него, а плододавник от време на време може да яде зеленчуци, така и праничанин може да избере да се наслади от света на текстурите и вкусовете и да яде. Има и такива, които решават да ядат редовно малки количества.
Различни източници на енергийна храна
Различни източници на хранене
Известни са ни редица източници на храна за физическото тяло. В илюстрацията отдясно виждаме слънцето, земята, храната, космическата енергия (Прана) и дъха. Освен това има допълнителни източници като сексуална енергия и положителни емоции. На този уебсайт ще се съсредоточим главно върху праничното хранене, въпреки че е важно да го отбележим и разберем подхранване е доста обхващащ термин. Подобно на това как думата любов се отнася не само до любовта между мъжа и жената, така че когато говорим за хранене, имаме предвид по-голямата съвкупност от възможности за хранителни източници.
Какво е „праничен човек“?
Няма точна дефиниция на „праничен човек“. Съществуват обаче редица характеристики, общи за тези, които живеят по този начин на живот. Основната е, че им липсва усещането за глад. С други думи, тялото на праничен човек не му сигнализира, че има нужда от подхранване от външен източник, тъй като получава енергията, от която се нуждае, директно от Прана.
Чувството за глад може да се повиши рядко - обикновено извън екстремна емоционална или физическа ситуация. Праничните хора обикновено имат идеално тегло, което означава приблизително 10% телесни мазнини за мъжете и 16% телесни мазнини за жените. Праникът няма нужда да балансира тялото си с протеини, въглехидрати, витамини, минерали и др.
Процесът на трансформация повишава процентите на Прана в тялото на човек постепенно, докато достигне 100%, което поставя началото на процес на пълно енергийно заместване на цялото необходимо хранене. Самият процес насърчава и засилва баланса на четирите му тела; физически, умствени, емоционални и духовни. Следователно той или тя ще живее до голяма степен в състояние на спокойствие и удовлетворение, с по-отворено сърце, докато се отнася до обкръжението си.
Повечето хора от прания, които познавам, са срамежливи да повдигнат темата за диханието в публичен форум. Те осъзнават, че по-голямата част от населението не са наясно с това, и намират, че тези „радикални“ идеи се сблъскват. В много случаи хората реагират скептично, критично, дори понякога агресивно, когато се сблъскат с тази възможност за съществуване, тъй като тя оспорва драстично техния мироглед.
И обратно, дихателите често са нежни хора и емоционални хора въпреки това и затова са склонни да избягват конфронтацията, която идва с общественото обсъждане. По същество те нямат какво да доказват, тъй като ежедневно живеят своята истина и затова се задоволяват търпеливо да чакат мнозинството да достигне точка, в която да приемат този алтернативен начин на живот.
Аз самият избрах да приема чуждия скептицизъм като предизвикателство и се стремя да подпомогна този процес на ново глобално разбиране. Тези, които желаят да ме подкрепят в това, са добре дошли да се свържат.
Предимства и предизвикателства на праната
Да бъдеш праник не означава „да останеш в безкраен пост“, а по-скоро става въпрос за възприемане на избора дали да ядеш или да пиеш или не. Кръвните тестове, взети „преди и след“ моя процес и този на редица мои приятели, които също са преминали процеса, показват по-добри резултати след, отколкото преди.
Този феномен е документиран от праничани по целия свят. Не е нужно да се притесняваме за „балансиране“, ядене от определени групи храни или за хранителни добавки, витамини и т.н. Тялото получава точно това, което трябва да получи. Ако някога сте мислили, че нещо подобно е възможно; ако тествате границите си или искате да се свържете с вашия максимален потенциал като човек, ако вярвате в сила, която е по-голяма от вас самите (като Бог, Дух, Висш Аз и т.н.) и сте готови да преминете процес за предаване и приемане на това, тогава вие също може да сте на път да станете праничен човек.
Много хора от прания преминават процеса на трансформация и след известно време се връщат към храненето от място на липса на привързаност и главно с цел удоволствие. Това не е еднопосочен път и само завършването на процеса на трансформация само по себе си съдържа огромни предимства.
Ако написаното тук ви вдъхновява и бихте искали да проверите дали сте подходящи да се подложите на праническа инициация, препоръчвам ви да проучите темата сами. Само на този уебсайт можете да намерите много информация. Също така бих препоръчал да присъствате на уводни сесии, които се провеждат от време на време - подробности за тях се публикуват в нашата група във Facebook и на нашата страница във Facebook.
Предизвикателствата да бъдеш праничен
Тук ще представим частично представяне на предимствата, които изпитват мнозина, преминали процеса на трансформация. Необходимо е да се отбележи, че както всеки работи донякъде по различен начин на физическо и душевно ниво, така и предимствата на Прана се различават от човек на човек. Достатъчно е да се каже, че всеки човек получава подаръци според това, къде е ориентирано неговото съзнание.
Здравни предимства
Индивидуални предимства
- Още часове през деня: По-малко сън, по-малко работа с храна; няма нужда от пазаруване, готвене, ядене или почистване след това. Това позволява повече време за растеж, учене и самореализация.
- По-доволен живот: Живеейки с енергията, която свързва всички - вие буквално „живеете на светлина“.
- Личностно израстване - Човек е издърпан напред от предизвикателството, самодисциплината и нарастването на самочувствието
- Подобрени сетива - Вече оценявам невероятно петте сетива на човешкото тяло - обоняние, докосване, слух, зрение и от време на време вкус.
- Повече пари - Въпреки че това не би трябвало да е мотивация за избора ви да се подложите на процеса, за повечето хора храната е огромен седмичен разход. Като дихател ще имате тази част от дохода си, която да похарчите, както желаете.
Духовни предимства