Понастоящем всеки твърди, че е най-ефективното лечение на затлъстяване, но има ли научна подкрепа зад това? Могат ли да причинят промени в други системи, като се опитват да отслабнат? Достатъчни ли са лекарствата или храненето за лечение на затлъстяването? Тези и други опасения имат за цел да изяснят в тази публикация на всички наши читатели.

лечение

Затлъстяването е основен световен здравен проблем?

Затлъстяването е сериозен глобален здравословен проблем, така че се счита за епидемия от XXI век, невероятно е да се осъзнае, че една трета от американското население има нормално тегло (ИТМ, 19-25 кг/м2), друга трета страда от наднормено тегло ( IMC, 25-30 kg/m2) и третото останало затлъстяване (BMI> 30 kg/m2), включително болестното затлъстяване (BMI> 40 kg/m2), което се е увеличило значително през последните години.

Също така няколко патологии са свързани със затлъстяването, като хронични и дегенеративни заболявания: захарен диабет тип 2, сърдечно-съдови и мозъчно-съдови заболявания, обструктивна сънна апнея, синдром на поликистозните яйчници, безплодие, депресия, ставни заболявания, различни видове рак, стомашно-чревни и чернодробни аномалии.

Според Световната здравна организация през 2008 г. над 1,4 милиарда възрастни са с наднормено тегло и над 500 милиона са със затлъстяване. До 2013 г. 42 милиона деца на възраст под пет години са с наднормено тегло, които са по-склонни да страдат от диабет и сърдечно-съдови заболявания в ранна възраст, което от своя страна е свързано с увеличаване на преждевременните смъртни случаи и уврежданията.

И най-малко 2,8 милиона души умират всяка година поради затлъстяване или наднормено тегло, в резултат на дисбаланс между приетите калории (лоша диета) и изразходваните калории (заседнал начин на живот), предавани от семейните навици и нашето сегашно общество.

Какви са съществуващите лечения за намаляване на затлъстяването или наднорменото тегло?

Леченията могат да бъдат разделени на три основни групи: 1) Медицински (лекарства и операции); 2) Хранителни и 3) С физически упражнения, но за да се подобрят резултатите трябва да се лекува с трансдисциплинарен екип с различни специалисти, в който ще разгледаме по-долу:

Лечение на затлъстяване при операции

Бариатричните операции (стомашен ръкав, стомашен байпас, абдоминопластика и липосукция) могат да бъдат алтернатива, но свързаните с това рискове и разходи не я превръщат в най-добрата алтернатива за икономическа ефективност, в допълнение към стомашния байпас, неестествено ограничава обема на стомаха, да засища много по-бързо, като влияе върху усвояването на хранителни вещества от значение за нашето тяло; вместо това с липосукция се премахва локализирана мастна тъкан, която ще генерира клапи на излишната кожа и увредени мускули, което ще трябва да бъде решено с друга операция, наречена абдоминопластика.

Лечение на затлъстяване с помощта на хапчета

От друга страна, в продължение на много години фармацевтичните лаборатории се опитват да намерят „вълшебното хапче“, което може да реши проблемите с теглото, без по-големи усилия, от страна на страдащия от затлъстяване.

От 1997 г. е одобрен Сибутрамин (изтеглен от пазара през 2010 г.) и през 1999 г. Орлистат, който инхибира панкреатичната липаза, причинявайки лошо усвояване на погълнатата мазнина, с последваща фекална загуба на повече от 30% от нея да намалите 8% до 10% от наднорменото тегло на 1 година, заедно с диети, но не си струва, страдате от метеоризъм, малабсорбция на мастноразтворими витамини, диария и фекална инконтиненция с дренаж за отслабване.

Има и други лекарства, които все още не са одобрени от FDA, тъй като не са безопасни за здравето, като: Lorcaserine (с умерена загуба на тегло, 4,8% и 4% наддаване на тегло спрямо плацебо), Bupropion/Naltrexone (приемлива загуба на тегло на 7,3% и 7,8% по-високо от плацебо за 1 година) и Phentermine/Topiramate (повече от 12% превъзходство в сравнение с плацебо за една година).

Всички тези хапчета за отслабване причиняват нежелани реакции към лекарства като: гадене, главоболие, замаяност, повръщане, сухота в устата, запек или диария, безсъние и замъглено зрение, поради което лекарствата или лекарствата не са най-доброто лечение на затлъстяването.

Хранителна терапия за отслабване

Когато говорим за хранителна терапия или диетична терапия, имаме предвид управлението на балансирана диета, която намалява приема на калории, без да се засяга здравето на хората; за същото Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO на испански) разработи ръководство, наречено „Доказателни хранителни препоръки за профилактика и лечение на наднормено тегло и затлъстяване при възрастни“, подчертавайки следните препоръки, които имат най-високо ниво на научни доказателства:

Намаляването на енергията в диетата с 500-1000 ккал на ден може да доведе до загуба на тегло между 0,5 и 1 кг/седмица, еквивалентно на 8% от загубата на тегло за среден период от 6 месеца.

В сравнение с диета с ниско съдържание на мазнини (LFD), диетата с ниско съдържание на въглехидрати (LCHD) постига по-голяма загуба на тегло в краткосрочен план (6 месеца), но в даден момент (1 година или повече) резултатите са подобни.

В дългосрочен план (1 година или повече) LCHD произвежда по-голямо увеличение на липопротеините с висока плътност (HDL) и по-голямо намаляване на триглицеридите, отколкото диета с ниско съдържание на наситени мазнини.

Добавките на глюкоманан, добавени към диетата, могат да имат дискретен ефект, чрез засищащ механизъм, който благоприятства загубата на тегло.

Лечението на затлъстяване с диета, обогатена или допълнена с глюкоманан, Plantago ovata и β-глюкани намалява нивата на LDL холестерол при затлъстелия пациент.

Хиперпротеидната диета не предизвиква в дългосрочен план (повече от 12 месеца) по-голяма загуба на тегло от конвенционалната диета, богата на въглехидрати.

В краткосрочен план (по-малко от 3 месеца), много нискокалоричните диети (VLCD) (400-800 kcal/ден) причиняват по-голяма загуба на тегло от нискокалоричните диети (> 800 kcal/ден), но до някакъв срок (1 година или повече), резултатите им са сходни.

В предоперативния период на бариатрична хирургия при пациенти с чернодробна стеатоза и повишен хирургичен риск, употребата на VLCD преди операцията позволява намаляване на хирургичния риск.

Следователно хранителната терапия има сериозни научни доказателства, но само намалява мастната тъкан, общия холестерол, LDL и регулира кръвната глюкоза, но не причинява никаква промяна в мускулатурата, която е големият метаболитен орган на тялото, следователно е необходимо да се включи физическите упражнения като основна част от лечението на затлъстяването.

Кое е най-доброто лечение, базирано на упражнения за намаляване на мазнините?

На първо място, трябва да се има предвид, че човек със затлъстяване не може да изпълнява ударно упражнение поради увреждането, което би причинило в ставите им, особено гръбначния стълб, бедрата, коленете и глезените, следователно, упражнения в джогинг, Zumba, Step и Plyometrics (скокове ) не се препоръчват.

Също така трябва да се има предвид, че човек със затлъстяване или с наднормено тегло има висок сърдечно-съдов риск и нисък физически капацитет, което заключава, че упражненията трябва да се предписват от здравен специалист, експерт по клинична физиология на физическите упражнения и да не претоварват кардио -белодробна система.

Всичко това произтича от това, че упражненията в басейна са чудесната алтернатива на лечението на затлъстяването, ако се допълват с промени в навиците, оставяйки заседналия начин на живот.

Упражненията на Kaenz са в басейн и значително намаляват мастната тъкан в гърба, корема, ръцете, бедрата, бедрата и краката, и в същото време укрепват мускулите, намаляват болките в тялото и увеличават метаболизма на мазнините, отслабвайки безопасно и без да влияят други органи по естествен начин, регулиращи диабета, хипертонията и дислипидемията, превръщайки се в най-доброто лечение за затлъстяване.

Покана на Каенц

Ние сме убедени, че Kaenz ще подобри вашето здраве и благополучие, като е страхотна инвестиция, за да намали разходите за лекарства, хоспитализации и да избегне операции, каним ви да изпитате този първи виртуален воден терапевт, който ще промени вашите навици, презареждайки се енергия, тонизиращо тялото ви, поддържащо ви млади и влияещи положително на качеството ви на живот, споделяйки с близките си.