Какво е кето? Какво е кетоза? Какво общо има всичко това с бонбони?

кето

Добре, читатели. Ще направим крачка назад от чуването на весели истории за първите ми пристъпи на приготвяне на бонбони и ще насочим вниманието си към Curly Girlz ’Keto-Friendly Candy (известна още като линия без захар). Това ще бъде поредица от публикации, така че следете до самия край! Този първи раздел ще говори за това какво е кето диета и откъде получава името си.

Изглежда почти всички говорят за „кето“ в наши дни. Първият път, когато чух думата, си помислих, че това е някакво разтягане на упражнения, падащо някъде между йога и джогинг. Излишно е да казвам, че това не е правилно. И така, нека започнем тази серия в началото - много добро място за започване - като попитаме какво е кетогенна диета?

За тези от вас, които все още не знаят, кетогенната диета (наричана галено като „кето“) е диета с много ниско съдържание на въглехидрати, специално създадена да доведе до кетоза.

Но какво е кетоза? може да попитате.

Е, кетозата е, когато човешкият черен дроб произвежда кетони, които след това се използват като гориво на тялото. Идеята на кетогенната диета е, че тялото ви преминава от използване на глюкоза като гориво и вместо това започва да използва кетони. Когато се подложите на тази „кето“ диета или тази диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини, нивата на инсулин стават много ниски и изгарянето на мазнини драстично се увеличава. С други думи, вашата кето диета помага на тялото ви да се превърне в собствена машина за изгаряне на мазнини! Не само това, но с нашата линия без захар, ПОВЕЧЕ можете да имате БОБОКИ по време на диета. Звучи интригуващо, нали?

Следете за повече информация във втората ни публикация, където ще говорим повече за кетогенната диета и как тя може да помогне за излекуването на тялото ви!