След стрелбата в Лас Вегас и други скорошни бедствия даренията на кръв са много търсени. Ето какво лекарят иска да знаят донорите - от това, което наистина се чувства иглата, до това, което трябва да ядете след това.

преди

При стрелбата в Лас Вегас в неделя вечерта най-малко 58 души бяха убити, а над 400 други бяха транспортирани в болници. Рано тази сутрин полицейското управление в Лас Вегас написа в туитър за необходимостта от местни донори на кръв, напомняйки ни, че след тази трагедия - както и разрухата, причинена от ураганите „Мария“, „Ирма“ и „Харви“, помощта може да бъде толкова проста, колкото запретване на ръкав. Миналото лято Health говори с д-р Джъстин Кройтър, медицински директор на Центъра за донорство на кръв в клиниката Mayo в Рочестър, Минесота. Ето какво иска той да знае от потенциалните донори:

Червеният кръст поддържа азбучен списък на критериите за допустимост за потенциални донори - от акупунктура (палец нагоре) до Zika (палец надолу) - и може да ви даде най-новата информация дали сте добри да дадете или не.

FDA регулира донорската кръв също толкова агресивно, както и лекарствата

„Необходими са много пари, за да се направи изследване на инфекциозни болести, което правим [на донорска кръв], и когато създаваме кръвни продукти извън дарението, това се прави по същите стандарти като всяко лекарство, произведено в тази страна. FDA ни придържа към същите стандарти, така че това е много високо ниво на качество, а също и инвестирани ресурси “, обяснява д-р Кройтер. „Тези тестове и високи стандарти са това, което поддържа кръвоснабдяването в безопасност, така че ако жена ми или една от дъщерите ми се нуждае от кръвопреливане, мога да се чувствам уверен, че мога просто да седя до леглото им и да ги държа за ръка, вместо да се тревожа за това какво това може да доведе [до] за тях по-късно по пътя. "

Ще получите мини-физическо, преди да дарите

Обратната страна на скрининга за донорска кръв (което гарантира, че е безопасно за евентуалния получател) потвърждава здравето на донора (което гарантира, че вземането на кръв няма да има отрицателен ефект върху тях). „Проверяваме кръвното налягане и пулса, правим крачка, за да проверим червените кръвни клетки, за да сме сигурни, че са в безопасност - не искаме да правим нашите донори с дефицит на желязо“, казва д-р Кройтер. Той не дава конкретни предложения за това какво ядете и пиете преди дарението; просто бъдете сигурни, че закусвате и обядвате под колана си и се успокойте с кофеина. „Всички живеем с ежедневните си еспресо и какво ли още не, но виждаме донори, които се появяват и не са яли [ястия] и са пили само кафе и са доста дехидратирани. Когато дарявате, губите циркулираща течност, така че водата, която пиете преди и след дарението, е важна. "

Едва ли ще усетите нещо - сериозно

Иглите, използвани за събиране на кръв, са малко по-големи от тези, с които бихте се сблъскали при, да речем, получаване на грип, но така наречената „малка щипка“, която усещате при поставянето, наистина не е голяма работа. „Това, което чувстваме [в началото на вземането на кръв], е само на повърхността на кожата ни. Тези игли имат силикон върху тях, направени са да се плъзгат и да са доста удобни. След тази първоначална пръчка няма да почувствате нищо “, казва д-р Кройтер. Ако иглите ви изтръпнат, погледнете встрани за четвърт-секундата, в която е поставена вашата; след това помолете служител да прикрие мястото за вмъкване вместо вас. Тъй като "трудната" част вече е приключила, можете да легнете и да прекарате следващите осем до 10 минути, като зонирате.

Добре е да имате бисквитка, след като дарите

„Здравословното е да поддържате балансирана диета, докато напредвате през деня [след дарението си]“, казва д-р Кройтер. „Склонни сме да складираме зоната на столовата си с неща като вода и сок, а след това и солени закуски, защото солта ви помага да запазите малко повече от обема [вода], който сте загубили чрез дарение. Бисквитките са там, защото [те] са нещо, в което е израснала донорската култура - може би не най-здравословният вариант, но със сигурност очакване. Вярвате или не, аз имам срещи относно бисквитките. И преди съм виждал ризи, на които пише „дарявам за бисквитките.“. Най-долу: Награждаването с лакомство няма да навреди, стига да се отдадете на умереност.

Кръвта ви може да спаси пациенти, които дори още не са влезли в света

Въпреки че на много от нас се напомня значението на даряването на кръв, когато се случат трагедии, голяма част от това, което даваме, върши тихата работа по спасяването на хора, които никога няма да се появят в новините. Тъй като нуждата от кръв не изчезва, най-добрият начин да спасите човешки живот е да допринасяте редовно. „В Mayo около 15% до 20% от кръвта ни е за пациенти с травма и се използва в нашата спешна помощ; голяма част от кръвта ни се използва за подпомагане на пациенти чрез животоспасяващи сърдечни или ракови операции. Пациентите с рак [също се нуждаят от кръв] - химиотерапията унищожава способността им да произвеждат собствени червени кръвни клетки и тромбоцити - а хората, които имат медицински състояния като автоимунни заболявания, също се нуждаят от трансфузия. “

Даренията текат и в родилните зали: „Ако анемията е достатъчно значима в утробата, ние преливаме по време на бременност, а понякога и веднага след раждането“, обяснява д-р Кройтер. „Много деца се нуждаят от кръв през първите няколко минути от живота. Понякога при новородени бебета е необходимо спешно преливане на тромбоцити през първите няколко моменти от живота; в тяхната ситуация новороденият мозък е толкова деликатен и крехък, че наличието на тези тромбоцити веднага на разположение е името на играта, за да се предотврати кървенето в мозъка им, което води до дългосрочни увреждания. "

Имайте предвид, че тромбоцитите имат срок на годност само пет дни, докато пълната кръв може да се съхранява до шест седмици. Непосредствената нужда от тромбоцити - и донори на тромбоцити - е постоянна.

Даряването на гласа ви също е жизненоважно

Тези "Бъди мила с мен, днес дадох кръв!" стикерите не са просто сладко (и оправдано) смирение: те са и доброжелателна форма на натиск от страна на връстници, за разлика от стикерите „Аз гласувах“, които печелим и носим в изборните дни. „Изслушването за даряването на кръв от приятел или колега е много мотивиращо при привличането на [потенциални новобранци] да помислят за предприемането на следващата стъпка“, казва д-р Кройтер. „Нашата донорска популация [в Рочестър] има по-стара средна възраст и ние се опитваме да достигнем до по-младото поколение, за да започнем да имаме същите навици за даряване на кръв.“

Помислете за това по следния начин: Да вземете децата си да ви видят как укрепвате сърдечния ритъм на вашата общност в кръвен център е също толкова важно, колкото да ги доведете със себе си до кабината за гласуване. Дарете видимо, дарявайте гласово и дарявайте толкова често, колкото можете.

За да получите нашите най-добри истории във вашата пощенска кутия, регистрирайте се за здравословен живот бюлетин