Lemon verbena е многогодишен храст с невероятен и интензивен аромат на лимон. Билката е била популярна през викторианската епоха, където жените са използвали листата й в пори, печене, чайове, плували са ги в купички за пръсти и дори са прибрани в ханките си. С течение на годините тази билка също загуби своята популярност. Малцина знаят, че ползите от маслото от лимонова вербена са в изобилие. (1)

Традиционно се използва за лечение на треска, настинка, астма, метеоризъм, диария и разстроен стомах. Той е добре известен стомашен, седативен, спазмолитичен и антипиретик.

Но това не е това. Има много повече, което етеричното масло от лимонова вербена може да предложи, Нека разберем тази билка в детайли.

Какво е лимонено масло от вербена?

лимонова

Етерично масло от лимонова вербена, извлечено от листата на растението Aloysia citriodora чрез процеса на парна дестилация. Съставът и добивът на етеричното масло варират в зависимост от климатичните условия, както и от регионите, в които тези растения растат.

Маслото от лимонова вербена е добре известно със силния си цитрусов вкус и аромат от викторианско време. Той също така има различни медицински приложения, които са направили маслото популярно. (2)

Научно наименование на масло от лимонова вербена

Ботаническото име на лимоновата вербена е Aloysia citriodora.

История на маслото от лимонова вербена

Лимоновата вербена е лечебно растение с ароматни листа. Растението има и други имена като:

  • Aloysia triphylla
  • Кунце
  • Lippia citriodoraKunth
  • Трева от върбинка Луиз
  • Лимонена трева
  • Арабски чай
  • трифила

Извлеченото етерично масло е богато на цитрал, важно съединение за фармацевтичната и козметичната индустрия.

Растението принадлежи към семейство Lemon Verbenaceae и е роден в Южна Америка, Чили, Аржентина и Перу.

Растението расте на височина от 5 до 6 фута, но може да достигне до 16 фута. Растението има тънки стъбла, дълги бледи листа и бели цветя (с лилав оттенък).

Пресните, както и изсушените листа на растението, добавят лимонов вкус към ястията. Така хората започнали да отглеждат растението за кулинарни цели.

В азиатските рецепти листата от лимонова вербена заместват лимонена трева. Можете да го добавите към всяка рецепта, която се нуждае от цитрусов вкус като плодови салати или пилешка плънка. Съчетава се със сладкарници, студен чай, сладкиши, плодови пудинги и домашни сладоледи.

Цвят, консистенция и мирис на масло от лимонова вербена

  • The цвят на масло от лимонова вербена е жълтеникаво-зелен.
  • The консистенция наЛимоново масло от вербена е дебел.
  • The мирис на масло от лимонова вербена е силен, свеж, сладък и лимонов.

Свойства на маслото от лимонова вербена

Лечебните свойства на лимоновата вербена включват:

Химични съединения в маслото от лимонова вербена

Основните съединения, открити в лимоновата вербена, са:

  • Цитрална
  • Линалоол
  • Дипентен
  • Нерол
  • Неролидол
  • Спатуленол
  • Кариофилен оксид
  • Алфакадинол
  • Мирцен
  • Гераниол
  • Борнеол
  • Сабинен
  • 6 метил-5хептен-2он
  • D-лимонен
  • 1,8-цинеол
  • Транс-бета оцимен
  • Вербаскозид
  • Алфа терпинеол
  • Нерал
  • Здравец
  • Геранен ацетат
  • Кариофилен
  • D-гермакрен
  • Алфа-куркумена
  • Bicyclogermacrene

Ползи за здравето от лимоново масло от вербена

Въпреки че ползите от масло от лимонова вербена са изобилни, най-забележителните, доказани от различни проучвания през последните години, включват:

  • Бори се с безпокойството
  • Отървава се от паразити
  • Предотвратява бактериални инфекции
  • Лекува инфекции на кандида
  • Предизвиква сън и преодолява безсънието
  • Помага за преодоляване на анорексията
  • Лекува диспепсия
  • Предотвратява пристъпите на астма
  • Ефективен срещу туморни клетки
  • Улеснява депресията

1. Бори се с безпокойството

Изследване, публикувано в American Journal of Nursing Science, посочва, че етеричното масло от лимонова вербена го прави велико дело в борбата и преодоляването на безпокойството. Нищо чудно, че става доста популярен в ароматерапията.

Тревожността е прекомерно състояние на безпокойство, когато сте склонни да се тревожите постоянно за нещата. Това пречи на ежедневния ви живот и влияе на ефективността ви. (3)

Просто разпръснете няколко капки от него в дифузьор и се отпуснете. Това помага за облекчаване на проблемите с тревожността.

2. Отървава се от паразити

В доза от 250 mg на kg, лимоново масло от вербена намаляват паразитомията или паразитната инфекция в размер на 85,4%, се посочва в хартия, публикувана през 2012 г. (4, 5)

Паразитът е организъм, който се храни с човешки или животински гостоприемник. Отнема цялата храна от домакина и се оказва опасна или дори фатална.

3. Предотвратява бактериални инфекции

Етеричното масло от вербена се бори с хеликобактер пилори, бактерия, която причинява стомашни и чревни заболявания при хората.

Можете да се отървете от H.pylori чрез антибиотици, но антибиотиците могат да предизвикат резистентност.

Резистентността към антибиотици е явление, при което инфекциозните организми не реагират на антибиотици. Така че, въпреки че приемате антибиотици, това не действа върху вас.

При концентрация от 0,1% v/v и рН от 4 до 5, маслото от лимонова вербена е доказано ефективно. ° Сларитромицин е антибиотикът в лимоновата вербена, който се бори ефективно с хеликобактер пилори.

Обикновено, 10 последователни пасажа, тези бактерии са склонни да развиват резистентност. Но добрата новина е, че ако не успеете да развиете устойчивост с етерично масло от лимонова вербена. (6)

4. Лекува кандидозни инфекции

Една от ползите за здравето на маслото от лимонова вербена е, че лекува инфекции от кандида. Благодарение на присъствието на 1,8-цинеол, здравец, гермакрен-D, лимонен, линалоол, и ментол в маслото. (7, 8)

* Candida е мая, която причинява гъбични инфекции като млечница.

* Млечницата е заболяване, при което има бели, повдигнати петна в устата или гърлото. Те могат да кървят леко или да са болезнени.

5. Предизвиква сън и преодолява безсънието

Безсънието е състояние на постоянна загуба на сън. Ако имате безсъние, или спите по-малко, или ви липсва качествен сън. Дори след като спите в продължение на 7 до 9 часа на ден, ако смятате, че не сте си починали добре, имате безсъние.

Вашият лекар ще проследява историята на съня ви за около 3 месеца. Ако изпитвате липса на сън поне 3 дни в седмицата, за около 3 месеца, Вашият лекар ще го диагностицира като безсъние. Отнемането на твърде дълго време за заспиване, събуждането твърде много пъти през нощта, отнемането на време за заспиване и липсата на спокоен сън са симптомите на безсънието.

Лимоновата върбинка се възхищава от своята сънотворно Имоти. Това свойство работи като релаксант и помага за насърчаване на здравословния сън.

Разпръскването на няколко капки лимоново масло обаче може да ви помогне да имате спокоен сън. Това е едно от най-добрите средства за преодоляване на безсънието. (7)

6. Помага за преодоляване на анорексията

Анорексията е състояние, при което има загуба на апетит. Лице, засегнато от анорексия, се чувства изключително гладно и въпреки това отказва да яде поради погрешното схващане за наднормено тегло. Така че, това е по-скоро психологически или психически проблем, който постепенно засяга физическото тяло.

Анорексиците избягват да ядат и са склонни да тренират прекомерно. Те обикновено са добри изпълнители, но анорексията ще ги накара да загубят излишни килограми до такава степен, че това ще засегне сериозно здравето им.

Маслото от Aloysia citriodora обаче може да ви помогне да се отпуснете, да се притесните и да мислите позитивно. (8) Това се дължи главно на неговите антидепресанти и анксиолитични свойства.

7. Лекува диспепсия

Диспепсията е състояние, при което индивид изпитва болка в горната част на корема, хиперацидност, подуване на корема (излишни газове) и има усещане за повръщане.

В исторически времена хората са консумирали билков чай ​​от лимонови листа на вербена, за да поддържат стомаха си здрав.

Когато се изследват неговите съединения, беше установено, че освен за лечение на разстроен стомах, той също така спомага за облекчаване на диспепсията и възпалението в дебелото черво. Това се дължи главно на наличието на полифеноли като флавон диглюкурониди и фенилпропаноидни гликозиди (особено вербаскозид) в значителни количества. (9)

Етеричното масло от лимонова вербена ви помага да намалите симптомите на диспепсия и да подобрите състоянието. Благодарение на своите противовъзпалителни и повишаващи имунитета свойства.

8. Предотвратява астматични пристъпи

Астмата е състояние, при което има възпаление в дихателните пътища. Има излишна слуз в пътищата, което затруднява дишането на засегнатото лице.

Маслото от лимонова вербена обаче предотвратява пристъпите на астма. Това се дължи на неговите противовъзпалителни, отхрачващи и спазмолитични свойства. (10, 11)

9. Ефективен срещу туморни клетки

Тялото ви се състои от единици, наречени клетки. Всяка клетка живее определен брой дни, изпълнява определени функции и умира. След това на тяхно място идват нови клетки.

Но понякога клетките се държат необичайно и продължават да се размножават, но не умират, образувайки бучка, наречена тумор. Туморите могат да бъдат доброкачествени или злокачествени. Злокачествените тумори са тези, които се разпространяват от една част на тялото ви в друга и са смъртоносни. Това се нарича рак.

Етеричното масло от лимонова вербена елиминира такива анормални туморни клетки.

Маслото от лимонова вербена се бори особено с туморните клетки Клетъчни линии P815, MCF7 и VERO. Маслото е по-ефективно за P815 и има умерен ефект върху MCF7 и VERO клетъчни линии, се посочва в изследване, публикувано през 2017 г. (12)

10. Улеснява депресията

Депресията е състояние, при което през повечето време се чувствате тъжни. Нещата, които преди ви доставяха удоволствие по-рано, вече не са приятни. Когато състоянието на постоянна тъга преобладава значително по-дълго време, повече от няколко седмици го наричате депресия. Има нужда от лечение, тъй като може да даде и тенденция към самоубийство.

Етеричното масло от вербена ви помага в борбата с депресията. Помага ви да започнете отлично за един добър ден. Благодарение на своите антидепресанти и ароматни свойства. Това повдига настроението ви и ви помага да имате чист ум.

Какво се смесва с лимоново масло от вербена?

Маслото от лимонова вербена се смесва най-добре с:

  • Масло от кардамон
  • Елеми масло
  • Джинджифилово масло
  • Масло от ветивер
  • Кокосово масло
  • Масло от жожоба

Как да използваме масло от лимонова вербена?

Както всяко друго етерично масло, дори етеричното масло от лимонова вербена е мощно в своята концентрирана форма. Следователно, трябва да се разрежда с подходящо носещо масло, преди да се използва върху кожата ви.

За ароматерапия, лимоново масло от вербена:

  • Улеснява храносмилателните проблеми
  • Намалява кожни проблеми като акне
  • Повишава настроението ви
  • Ако работите през нощта, ароматерапията ви помага да се съсредоточите, да усвоите и запазите информацията. Но не забравяйте да не използвате ултразвуковите инструменти за ароматерапия, тъй като маслото може да развали устройството.

Докато пъпките са червени, подути и болезнени, белите точки са бели. Когато излишното масло се събере навътре, те образуват бели точки, докато когато са обърнати навън, маслото реагира с околната среда, превръщайки ги в черни - по този начин, черни точки.

Благодарение на стягащото действие на лимоновата вербена етеричното масло предотвратява появата на акне.

При екзема нанесете разреденото масло върху съответната област. Той може да удвои овлажняването, когато го добавите към вашия овлажнител.

Чай от масло от лимонова вербена ви помага да:

  • Борба с безпокойството. Маслото балансира хормоните ви и успокоява нервите ви.
  • Борба със студа
  • Предотвратява болки в стомаха, болки в червата, излишни газове, както и усещане за повръщане.

Ако имате разстроен стомах, изпийте чай от листа от лимонова вербена. Можете също така да пиете чая след хранене, ако редовно имате стомашно разстройство.

Разредете маслото с подходящо носещо масло, за да:

  • Масажирайте гърдите си, когато сте настинка. Маслото също е отхрачващо. Когато имате тежка настинка, може също да имате задръствания/запушени гърди и нос, затрудняващи дишането. Маслото облекчава задръстванията и ви помага да изплювате храчките.
  • При хемороиди смесете лимоново масло от вербена с кокосово масло и нанасяйте върху хемороиди няколко пъти на ден.
  • Използвайте го за облекчаване на възпалението на ставите и мускулите.
  • Добавете маслото във водата за къпане, за да успокоите мускулите си. Ако тренирате всеки ден, мускулите ви може редовно да болят, което се дължи на натрупването на млечна киселина. Предотвратяването на болезнеността на мускулите и подпомагането на възстановяването на мускулите е една от ползите за здравето на маслото от лимонова вербена.
  • Добавете няколко капки масло от лимонова вербена към вашата рутина за грижа за кожата, за да предотвратите акне. Можете също да нанесете разреденото масло върху проблемната област. Също така маслото озарява тена ви.
  • Използвайте го в компрес, за да намалите подпухналостта около очите си.
  • Можете да го добавите към вашия домашен сапун без аромат, за да засилите антибактериалните свойства.

Говорете с Вашия лекар, преди да започнете да използвате маслото, особено ако сте бременна, кърмите, възрастен гражданин, страдащ от някакви заболявания, сте под медикаменти.

  • Направете a тест за кръпка. Разредете маслото с подходящо носещо масло и нанесете малко порция масло с върха на памучен тампон и нанесете върху вътрешната страна на предмишницата. Наблюдавайте 15 минути. Ако не виждате никакви признаци на алергия като подуване, дразнене или зачервяване след използване на маслото, то е безопасно за
  • Маслото от лимонова вербена е фотоксичен в природата. Така че, след като използвате маслото, не влизайте в слънце, тъй като кожата ви може да стане чувствителна към светлина.