топки

Тези енергийни топчета са идеални за задоволяване на сладките желания на всеки, но със здравословна алтернатива, която е без глутен, без млечни продукти, без захар и без яйца. Тази рецепта не изисква печене. Единственото оборудване, от което се нуждае, е кухненски робот, въпреки че все пак можете да го направите и без него, ако сте готови да отделите малко повече време да нарязвате наистина всичко, така че всичко да се смеси добре заедно.

Обичам да използвам восъчна хартия, за да увивам тези енергийни топчета, сякаш са бонбони, за да мога лесно да нося някои в чантата си и да ги включа в кутиите за обяд на децата и съпруга ми. Можете да ги държите в хладилника за около две седмици и да ги използвате като сладко лакомство след хранене.

Звездните съставки, които правят тези енергийни топчета толкова здравословни, са елдата и какаото. Елдата е без глутен семена, която добавя важни количества диетични фибри, протеини и антиоксиданти, които ще помогнат да се спре желанието за нездравословни рафинирани въглехидрати като сладкиши и бисквитки. Освен вкусно, какаото се счита за супер храна, поради високото си съдържание на хранителни вещества. Пълно е със здравословни антиоксиданти, магнезий, желязо и калций.

Сладостта в тези енергийни топчета идва от датите Medjool, вместо от рафинираните захари. Фурмите са един от любимите ми начини за подслаждане на смутита, печени продукти и други сладки лакомства. Те са заредени с фибри и аминокиселини, които помагат в борбата със запека. Те също така съдържат много минерали и витамини и са естествен енергиен ускорител. Няколко от тези енергийни топки ще задоволят желанието ви, като същевременно дават на тялото ви здравословна енергия и много хранителни вещества, от които се нуждае.