трева

Има огромна разлика между хранителните вещества в говеждото месо, хранено с трева, и конвенционалното говеждо месо от фабричните ферми. При кетогенна диета говеждото, хранено с трева, осигурява допълнителни ползи за здравето, включително способността да отслабвате повече без никакви допълнителни усилия.

Нека направим резервна минута и да разгледаме как изглежда едно средно хранене при диетата Кето:

  • 20% от калориите от протеини (месо, птици, риба, морски дарове и яйца)
  • 5% от въглехидрати
  • 75% от храни с високо съдържание на мазнини като авокадо, бекон, масло, яйчни жълтъци и ядки

Насоките за кето диета не правят разлика между здравословни протеини като говеждо месо, хранено с трева, и нездравословни протеини като говеждо месо, хранено със зърнени храни. Ето обаче какво може да се случи, ако направите една проста промяна и вместо това ядете говеждо месо, хранено с трева.

Тревното говеждо има мощна, естествено срещаща се мастна киселина, наречена CLA (конюгирана линолова киселина), която е свързана с дългосрочното управление на теглото и здравето.

По-ниско в калории, по-високо в храненето

Свободни да се разхождат, отглежданите пасища крави пасат на открито с естествена диета от здравословни треви, за разлика от фабричните крави, които ядат ГМО зърна, заредени с токсини, пестициди и други неизразими съставки.

Отглежданите пасища крави узряват с естествена скорост, без растежните хормони, използвани за по-бързо угояване на кравите във фабриките. Здравите крави дават по-здравословно, по-постно говеждо месо, докато кравите, хранени със зърнени храни, произвеждат тлъсто говеждо месо поради тяхната неестествена диета и стресиращи условия на живот.

В книгата си Pasture Perfect Джо Робинсън казва, че американците обикновено ядат около 67 паунда говеждо месо годишно. Ако просто преминете към говеждо месо, хранено с трева, той изчислява, че ще спестите 16 642 калории годишно, което се превръща в пет килограмова загуба на тегло.

Чрез фина настройка на вашия план за хранене с кето диета с добавяне на говеждо месо, хранено с трева, ще се насладите на допълнителните предимства на по-здравословните протеини и забележимо подобрение в резултатите за отслабване.

Допълнително усилване на отслабването с говеждо месо от трева

Тревното говеждо има мощна, естествено срещаща се мастна киселина, наречена CLA (конюгирана линолова киселина), която е свързана с дългосрочното управление на теглото и здравето. Въпреки че синтетичните версии на CLA са популярна добавка за отслабване от години, говеждото, хранено с трева, има много по-високи нива на CLA.

Чрез фина настройка на вашия план за хранене с кето диета с добавяне на говеждо месо, хранено с трева, ще се насладите на допълнителните предимства на по-здравословните протеини и забележимо подобрение в резултатите за отслабване.