Диетите на знаменитости са готини и все пак, но кой всъщност ги изпълнява и прави същите спиращи дъха резултати. Как би изглеждал след отслабване с 20 килограма?
Съвсем различен човек или просто някой достатъчно умен, за да отиде на диетата на Дайкон.

daikon

Това, че нещо изглежда така, сякаш е следващата мания за диети, не означава, че ще бъде точно за вас. Някои хора казват, че диетите на знаменитости са надценени. Да, това може да е така при диетата за палачинки и кленов сироп, но какво ще кажете за японската диета Daikon? Никога не се знае, това може да е справедливо.

Кумико Ширатори, японска актриса, която се появява в комичния хит „Странни момчета и момичета“, има разказана история, която не е разказана от филмите, в които се появява. Тази история не е очевидна при първоначално гледане на филма; обаче, когато я попитат, как е получила ролята? Нямаше причина да мълчи. Ако можеше да го направи, какво ви спира?

Ширатори свали над 22 килограма за 70 дни! Не е изненада, че Диета на Дайкон спечели толкова много внимание, че здравните специалисти биха го препоръчали на своите пациенти в Япония.

Как действа Daikon Diet

Всичко, което трябва да отидете на диетата на Дайкон, е яжте 300g суров Daikon всеки ден. Това е всичко? Сигурно се шегуваш! Знам, че звучи сякаш не е достатъчно, но е и ето защо.

При диетата на Daikon вече няма ограничения за хранене, за които трябва да се притеснявате. Това е мястото, където храненето около вашата диета, т.е. изграждането на силна диетична пирамида, има своите предимства пред скъперните диети, които се чувстват като самонаказание. Като всичко друго яденето на Daikon умерено е ключът.

Кой е най-добрият начин да се яде Daikon?

Препоръчително е да ядете Daikon суров. Това означава, че вече няма да се вари и да се вари, да се изчака зеленчуците ви да омекнат достатъчно, за да се хранят без зъби. Не не не, Daikon трябва да се консумира суров за да получите пълните предимства на диетата Daikon.

Това, че се нарича Диета на Дайкон, не означава, че трябва да отидете на Спартан, опитвайки се да оцелеете само като ядете тези гигантски бели моркови. Заек ли сте или нещо подобно? Не, най-добре е да упражнявате разнообразие в диетата си, съчетавайки храненето, за да завършите цялостната картина.

Когато казвам 300g суров Daikon, който може да се различава от репичка до репичка; все пак добро правило е това да бъде около 6 сантиметра на бръснат с кожата Daikon. Понякога, когато не разполагате с везни, това е особено полезно.

Предпазни мерки при хранене с настърган Daikon

Когато ни кажат да ядете Daikon суров, това, което често идва на ум, е салата и настърган Daikon. Когато избирате да ядете Daikon по този начин, не забравяйте да включите сока, който остава в процеса.

Не забравяйте да изпиете сока!

Оказва се, че пикантното вещество, което се изцежда от Daikon, когато го настържете, не е нещо, което искате да изхвърлите по причина, която скоро ще бъде обяснена.

Водата Daikon прави тялото добро

Отново не пропускайте водата, която остава след Дайкон, защото ако сте на диета, ще ви е необходима.

Ползите от диетата със суров Daikon

Съдържат се в пикантната вода, подобно на веществото, оставено от настъргания Daikon Изотиоцианат който служи като силен антиоксидант и дори се смята, че помага за предотвратяване на рак.

Докато вкарвате изотиоцианат в тялото си, пиейки вода Daikon, антиоксидацията влиза в сила, засилвайки метаболизма ви, затруднявайки полагането на мазнини.

Средство за предотвратяване на рак

Изотиоцианатът не започва в Daikon. Оказва се, че този полезен химикал е здравословен страничен продукт от пресите за клетъчно разделяне, който се получава при настъргване. Това е една от причините, поради които се препоръчва да настържете Daikon за отключване на изотиоцианат.

Няма много хора, които отрязват парче с дължина 6 сантиметра и започват да ядат Дайкон, сякаш е морков; но преди това да се случи, не забравяйте какво решетка Daikon съхранява, произвежда изотиоцианат за антистареещ ефект. Имайте предвид, че не е задължително да използвате ренде. Същото може да се постигне с помощта на остър нож, който нарязва Daikon на малки парченца.

Daikon получава пуловер от листата. Това означава, че колкото по-близо се приближавате до острия край, нещата могат да станат малко пикантни. Веществото, което прави Daikon пикантен, е така нареченият изотиоцианат, така че докато ядете, имайте това предвид.

Подправен с витамини и ензими!

Daikon съдържа витамин С, витамин А, диастаза и достатъчно амилаза, за да предпази тялото ви от желание. За витамин С и ензими, които изчезват при топлина, готвенето ускорява процеса, премахвайки съдържанието на витамини и ензими във вашия Daikon. Яжте суров Daikon, за да започнете да влагате витамини и ензими в тялото си истински.

Този витамин, който най-често се свързва с портокалите, е незаменим за създаването на колаген, за който знаех, че има забележителен ефект върху красотата на вашата кожа. Освен това се казва, че ви помага да се справите със стреса и спомага за усвояването на хранителните вещества на желязото в тялото ви.

Витаминът, който прави морковите толкова почитани, витамин А е не само полезен за очите ви, но се казва, че прави чудеса и за кожата ви! Когато се надявате, че това, което правите сега, ще промени, за да можете да изглеждате добре през следващите години, витамин А не е витамин, който искате да пропуснете.

Вие храносмилателната система не е остров. Ще бъдете изненадани колко важни са храните, които ядете, когато смилате. Яденето на храни, богати на храносмилателни ензими, ускорява храносмилателния процес, да не говорим за повишаване на усвояването на хранителните вещества. По-специално, амилазата помага за по-ефективното разграждане на въглехидратите.

Публикации, свързани с това как диетата на Daikon може да ви помогне да отслабнете с 3 лири на седмица, за които сме си помислили, че бихте искали: Персоналът избра интересни статии, които си заслужава да се прочетат

Кокосовата диета за сваляне на 10 лири на стойност 20 долара надолу

Отслабнете с 10 килограма, изяждайки 2-3 супени лъжици необработено кокосово масло на ден, като се възползвате от средноверижните триглицериди във вашата диета. Наситените мазнини не са трансмазнини.

Диетата с лимонада: Хвърлете лири бързо пиене на кленов сироп

Диетата с лимонада може да не се интересува от вашето здраве, но все пак ви помага бързо да свалите килограми. Разберете защо пиенето на кленов сироп и лимонов сок действа.

Фигурна игра? Как мога да сваля 100 лири като Мому-Чан?

Диетата Мому-чан от Юнг Да Йон променя лицето на танцовите упражнения с фигурна игра. Първото видео за танцово упражнение, от което да отслабнете 100 килограма.

План за диета със сок от пресни плодове и ползите от пиенето

Само като пиете пресен плодов сок, като започнете деня си от първото нещо сутрин, вие идвате с ензими за отслабване. План за диета с пресни плодови сокове.

Диета със сирене за правилно хранене, за да отслабнете, която можете да запазите

Ядете ли сирене в диетата си? Как стои въпросът, че спазването на диетата със сирене за отслабване може да е най-добрият ви шанс да отслабнете, без да се отказвате от любовта си към храната.