Предлагайки пици Leggara за под 500 калории, те се предлагат с набор от вкусни гарнитури, които включват силна порция салата.

диетата

Друго вкусно ястие е салатата Superfood, съставена от бебешки спанак и сезонни смесени листа, печено месо от скутер, цвекло, лека бебешка моцарела, авокадо, борови ядки, краставица, леща и пресен босилек, завършен с балсамов сироп, за под 300 калории.

Впечатлени, ние? Защо, да, всъщност.

Ако има една верига ресторанти, която се е придържала към тенденцията 5: 2, Pizza Express го е заковала с някои супер здравословни възможности.

Предлагайки пици Leggara за под 500 калории, те се предлагат с набор от вкусни гарнитури, които включват силна порция салата.

Друго вкусно ястие е салатата Superfood, съставена от бебешки спанак и сезонни смесени листа, печено месо от скутер, цвекло, лека бебешка моцарела, авокадо, борови ядки, краставица, леща и пресен босилек, завършен с балсамов сироп, за под 300 калории.

Впечатлени, ние? Защо, да, всъщност.

Ако има една верига ресторанти, която се е придържала към тенденцията 5: 2, Pizza Express го е заковала с някои супер здравословни възможности.

Предлагайки пици Leggara за под 500 калории, те се предлагат с набор от вкусни гарнитури, които включват силна порция салата.

Друго вкусно ястие е салатата Superfood, съставена от бебешки спанак и сезонни смесени листа, печено месо от скутер, цвекло, лека бебешка моцарела, авокадо, борови ядки, краставица, леща и пресен босилек, завършен с балсамов сироп, за под 300 калории.

Впечатлени, ние? Защо, да, всъщност.

Перфектната почивка в натоварения ден в офиса, Pret предлага много здравословни ястия. Броят им на калории е ясно обозначен на рафтовете, за да улесни диетата с вкусен обрат.

Освен нискокалорични супи, вариращи от Мисо (32 кала) до Крем от гъби (159 кала), те могат да се похвалят с множество „сандвичи без хляб“ с някои сериозно обилни съставки.

Раците и авокадото без хляб съдържат много предимства за вашето тяло, като внасят само 203 калории без вина.

Перфектната почивка в натоварения ден в офиса, Pret предлага много здравословни ястия. Броят им на калории е ясно обозначен на рафтовете, за да улесни диетата с вкусен обрат.

Освен нискокалорични супи, вариращи от Мисо (32 кала) до Крем от гъби (159 кала), те могат да се похвалят с множество „сандвичи без хляб“ с някои сериозно обилни съставки.

Раците и авокадото без хляб съдържат много предимства за вашето тяло, като внасят само 203 калории без вина.

Въпреки че не можете да се отдадете на подправка с кюфтета в един от бързите си дни, все пак можете да се отправите към метрото за прекрасен нискокалоричен обяд.

Техният шест инчов Veggie Delite е пълен с много прясно зеленчуци и само на 213 кала все още ще имате място за чай.

Или ако искате малко протеини, които да ви накарат да се чувствате по-сити за по-дълго, изберете шест инчови пилешки гърди и се насладете бързо на вкуса си.

Въпреки че не можете да се отдадете на подправка с кюфтета в един от бързите си дни, все пак можете да се отправите към метрото за прекрасен нискокалоричен обяд.

Техният шест инчов Veggie Delite е пълен с много прясно зеленчуци и само на 213 кала все още ще имате място за чай.

Или ако искате малко протеини, които да ви накарат да се чувствате по-сити за по-дълго, изберете шест инчови пилешки гърди и се насладете бързо на вкуса си.

Твърдият любимец на храната, Нандо, вдига палци от нас, за да предложи пълнещо ястие, което няма да наруши ограничението на калориите.

Поръчайте 1/4 пилешки гърди, които се предлагат само на 135 калории, и добавете някои здравословни страни, за да направите обилно, пълноценно ястие. Рататуят (на снимката) е допълнителни 108 калории, което го прави перфектно ястие по време на вечеря след лек обяд.

Твърдият любимец на храната, Нандо, вдига палци от нас, за да предложи пълнещо ястие, което няма да наруши ограничението на калориите.

Поръчайте 1/4 пилешки гърди, които се предлагат само на 135 калории, и добавете някои здравословни страни, за да направите обилно, пълноценно ястие. Рататуят (на снимката) е допълнителни 108 калории, което го прави перфектно ястие по време на вечеря след лек обяд.

Ако се готвите за обяд и искате бързо и лесно да хапнете, сканирайте пътеките за сандвичи в M&S за истински находки 5: 2.

Обхватът им Count On Us може да се похвали с няколко брилянтни нискокалорийни покупки, включително това пълнозърнесто увиване на риба тон за 290 калории.

Доказвайки, че диетата може да бъде вкусна, други екстри включват британската салата с пушена шунка и горчица (275 калории) и сандвича на скара с пиле с босилек и печени домати (290 калории).

Ако се готвите за обяд и искате бързо и лесно да хапнете, сканирайте пътеките за сандвичи в M&S за истински находки 5: 2.

Обхватът им Count On Us може да се похвали с няколко брилянтни нискокалорийни покупки, включително това пълнозърнесто увиване на риба тон за 290 калории.

Доказвайки, че диетата може да бъде вкусна, други екстри включват британската салата с пушена шунка и горчица (275 калории) и сандвича на скара с пиле с босилек и печени домати (290 калории).

Ицу има безкрайни възможности за нискокалорично хранене 5: 2. Но любимите ни са тези две ястия, които са под 300 кала.

Салатата Protein Power (278 калории) прави както подсказва името й и напълва тялото ви с протеини, така че да се чувствате по-сити за по-дълго. Състои се от много пушено пиле, заедно с кремообразно авокадо, печени семена и муки боб, това прави пълноценно хранене, пълен с вкусни хранителни вещества.

Друг вкусен вариант е тартарената салата от сьомга и риба тон (175 калории). Пълен с есенциални мастни киселини за подхранване на кожата и косата, нежен скок джинджифил помага за насърчаване на здравословното храносмилане.

Ицу има безкрайни възможности за нискокалорично хранене 5: 2. Но любимите ни са тези две ястия, които са под 300 кала.

Салатата Protein Power (278 калории) прави както подсказва името й и напълва тялото ви с протеини, така че да се чувствате по-сити за по-дълго. Състои се от много пушено пиле, заедно с кремообразно авокадо, печени семена и муки боб, това прави пълноценно хранене, пълен с вкусни хранителни вещества.

Друг вкусен вариант е тартарената салата от сьомга и риба тон (175 калории). Пълен с есенциални мастни киселини за подхранване на кожата и косата, нежен скок джинджифил помага за насърчаване на здравословното храносмилане.