може бъде

Гадене и повръщане

Това роптане, буболене в стомаха е нещо, което всички знаем. След като започне да мехурче, гаденето може бързо да доведе до повръщане в някои случаи. Дори когато това е единственият симптом, гаденето може да съсипе един добър ден и скоро може да ви накара да се кандидатирате за лекарството си. Но може би трябва да бягате за чаша вода или дори естествено средство като джинджифил. След това отново, в зависимост от вашите симптоми, е възможно да се отправите директно към лекаря.

В тази статия нашите медицински експерти предоставят подробности за домашните лекарства и други лечения за гадене и повръщане. Ще научите някои от често срещаните причини, като бременност, сутрешно гадене и хранително отравяне, както и храни, които могат да облекчат разстроен стомах. Открийте средствата за защита, които ще ви помогнат да поемете отговорността за вашето здраве и здравето на вашето семейство.

Какво причинява гаденето ви?

Когато стомахът ви е разстроен, дори посегването към чаша вода може да причини болезнен дискомфорт. Но докато търсите лекарство, трябва да помислите за причината за вашето безпокойство. В случая на този здравен симптом причината може да е лека, но може да бъде и тежка - понякога дори животозастрашаваща.

Някои от относително леките причини за гадене, които могат да доведат до повръщане, включват хранителни алергии, стомашен грип, хранително отравяне, киселинен рефлукс и мигренозно главоболие. Някои от по-сериозните причини включват нараняване на главата, диабет, световъртеж/инсулт, сърдечни проблеми, панкреатит, апендицит, случайно поглъщане на наркотици, запушване на червата и рак.

Останете хидратирани

За да предотвратите един от най-лошите резултати от гадене, не забравяйте да останете хидратирани. Облекчаването на жаждата може да бъде особено трудно, когато е трудно да се задържа нещо. Още по-лошо е, ако вашите здравословни симптоми включват диария. Но дори и да повръщате, част от водата, която пиете, ще бъде усвоена.

Дехидратацията може да бъде лека или тежка. Леката дехидратация създава малко проблеми, но в тежката си форма дехидратацията може да бъде животозастрашаваща. Понякога, когато човек започне да изхвърля, дехидратацията настъпва бързо.

Не забравяйте - водата не е единственото вещество, което може да облекчи жаждата. Чаят - или горещ чай, или студен чай - може да бъде приятен начин за хидратиране и най-добрият избор е без кофеин. Спортните напитки са добър избор, както и Pedialyte и подобни напитки.

Ако току-що сте повърнали, вървете бавно. Започнете с малко количество течност - само няколко супени лъжици на всеки няколко минути, за да започнете. Бавно с течение на времето увеличавайте течността, докато можете да я задържите.

Ако се притеснявате от дехидратация, запитайте се - редовно ли уринирате? Това е един от най-ясните показатели дали приемате достатъчно количество за пиене.

Храни за гадене

Отдавна конвенционалната здравна мъдрост казва, че лекува гаденето с плодова лимонена сода или джинджифилов ел. Но това лекарство е подложено на изпитание и се оказва, че спортните напитки, Pedialyte и подобни предложения вършат по-добра работа при заместването на течности от плодовата сода.

Имайки предвид това, ето някои други стратегии за намаляване на храната, ако ви е гадно. След като утолите жаждата си, преминете към храни, които са меки и нежни. Няколко примера включват обикновено кисело мляко, хляб и солени крекери. И яжте ястията си бавно, осигурявайки достатъчно време за смилане на малките количества храна, с които се храните.

Придържайки се към течности

Докато просто облекчавате отново храната, започнете с нещо, което съдържа много течност. Що се отнася до домашните лекарства, не можете да направите по-добре за здравето си от прозрачните течности. Те обикновено са особено ефективни средства за облекчаване на гаденето и успокояване на дехидратацията. Добрият избор включва Jell-O, моркови и супи с бистър бульон. Също така добри са по-бистрите сокове, като ябълков сок и сок от червена боровинка.

Лечение на гадене

Често лошият пристъп на гадене и повръщане ще отшуми сам. Най-доброто нещо, което трябва да направите в тези случаи, е да изчакате здравословните симптоми да отшумят сами. Лекарството може да е добър избор, ако симптомите продължават.

Ако едно дете страда, бъдете особено внимателни, преди да приложите лекарство без рецепта. Не правете това без съвет от педиатър. Много лекарства за настинка и грип не са за деца и пренебрегването на препоръчаната употреба на тези лекарства може да навреди на детето ви. Лекарствата против гадене могат да доведат до рискове и усложнения, ако се дават на малко дете.

За възрастни се предлагат различни видове лекарства. Има дъвчащи и течни антиациди като Pepto-Bismol и Emetrol или лекарства за контрол на болестта на движението като Dramamine и Bonine. Ако гаденето продължава, може да попитате лекар за рецепта. Внимавайте - лекарствата против гадене често водят до сънливост. Затова внимавайте, преди да шофирате или да изпълнявате ежедневните си задължения - не искате да причинявате вреда, защото тялото ви изведнъж жадува за сън.

Джинджифил и стомахът

От древни времена до наши дни джинджифилът се използва като средство за лечение на болка при гадене. Джинджифил има много неща. Той е широко достъпен, обикновено безопасен и много хора харесват вкуса. Но дали е ефективно като антиеметик?

Изследователите наскоро разгледаха джинджифила като здравословно лекарство за разстроен стомах. Те се интересуваха особено от това дали джинджифилът е полезен за облекчаване на гаденето и повръщането по време на бременност и химиотерапия. Те откриха, че джинджифилът е ефективно и утвърдено домашно лекарство и за двете състояния.

Според изследователите не е точно известно какво прави джинджифила ефективен, но може да се стигне до няколко от по-острите му химикали: гингерол и шогаол. Така че следващия път, когато почувствате болка в стомаха, яденето на джинджифил може да е решението.

Сутрешно заболяване и бременност

Ако се събудите с гадене от сутрешно гадене или по време на бременност като цяло, не сте сами. Всъщност три на всеки четири бременни жени ще получат сутрешно гадене. Вашите шансове се увеличават, ако имате анамнеза за мигрена или ако стомахът Ви е бил разстроен по време на предишна бременност. Ако сте бременна с близнаци, шансовете ви за сутрешно гадене се увеличават още повече.

Един от начините да се избегне сутрешното гадене по време на бременност е честото хранене на малки хранения. Това позволява на вашата система да усвоява храната, но оставя относително малко храна в стомаха си по всяко време. Винаги помнете да пиете много течности. Поемането на глътка въздух също може да бъде полезно средство за защита. Някои казват, че яденето на диня и пиенето на лимонада могат да бъдат ефективни домашни средства за бременни жени - и ако това отговаря на вашите желания, продължете!

Някои проучвания показват, че акупунктурата може да облекчи симптомите на сутрешно гадене. Това обикновено се прави чрез натиск върху браздата в две големи сухожилия на китката. Акупресуристите наричат ​​тази област P6. Някои са скептични към това лечение. Проучванията установяват, че гривните, предназначени да облекчат стомашното разстройство чрез натиск върху точката p6, са трудни за използване. Тези устройства не са показали никакви резултати за стомашно разстройство, причинено от операция. Акупресурата в точката p6 може да не е по-ефективна за сутрешно гадене от акупресурата никъде другаде.

Когато дойде време да се обадиш на доктора

Когато всяко лечение и домашно лекарство за гадене и повръщане не е достатъчно, може да е време да предадете здравните си нужди в ръцете на лекар. Ето червени знамена, които ви предупреждават, че е време да потърсите професионална медицинска намеса:

  • Болният е на по-малко от 12 седмици и е повръщал повече от веднъж;
  • Болният показва признаци на дехидратация;
  • Вие вярвате, че болният може да е консумирал отрова;
  • Болният действа объркан или има схванат врат, обрив, главоболие, висока температура или болки в стомаха;
  • Повръщането на болния човек съдържа или кръв, или жлъчка;
  • Подозирате апендицит;
  • Болният човек трудно се събужда;
  • Лицето повръща повече от осем часа; или
  • Всеки път, когато се притеснявате и чувствате, че лекарският надзор ще бъде от полза.
Източници:

ОБРАЗИ, ПРЕДОСТАВЕНИ ОТ:

  1. iStock
  2. Стив Помбърг/WebMD
  3. Стив Помбърг/WebMD
  4. Събиране на храни
  5. Рей Маси/Стоун
  6. Майкъл Розенфелд/Избор на фотографи
  7. Събиране на храни
  8. Стив Помбърг/WebMD
  9. Светещи изображения

  • Медицинско училище в Харвард: „Гадене.“
  • Jamie Simonds, LPN, Capital Area Pediatrics, Falls Church, VA.
  • Отдел за обществено здраве и хуманни услуги в Монтана: „Гадене и повръщане.“
  • BMJ Clin Evid: „Гадене и повръщане в ранна бременност.“
  • Детски център на Джон Хопкинс: „Гадене“.
  • Вестник по неврохирургична анестезиология: „Ефикасността на акупресурата Р6 с морска лента за намаляване на постоперативното гадене и повръщане при пациенти, подложени на краниотомия: рандомизирано, двойно заслепено, плацебо контролирано проучване.“
  • Статистика за бременността: „Статистика за сутрешната болест“.
  • Мрежа на детските лекари: „Дехидратация“.
  • Фондация Немур: "Дехидратация."
  • CDC: "Сезонен грип, проверете за загуба на течности."
  • CBS News: „Плоската сода не помага за дехидратацията.“
  • Медицински център на Университета в Мериленд: „Ръководство за допълнителна и алтернативна медицина“.
  • MedlinePlus: „Диета - бистра течност“, „Джинджифил“.
  • Medline: "Гадене и акупресура."
  • Американска академия по педиатрия: "Повръщане."