Ограничен

  • Това е регистрирано за вашия браузър Заредени статии Персонализирани рекламни данни Съдържание, което може да ви хареса и оцени
  • Това дава възможност за общи реклами Реклами, насочени към всички Изображения и текст в статии Интерактивно съдържание Youtube, Facebook и др. Реклами, свързани със статии, които сте прочели Интеграция със социални медии Споделяне, харесване, проучване Достъп до всички функции Локализирано съдържание, Интеграции и други уеб услуги

Пълен опит

  • Това е регистрирано за вашия браузър Заредени статии Персонализирани рекламни данни Съдържание, което може да ви хареса и оцени
  • Това дава възможност за общи реклами Реклами, насочени към всички Изображения и текст в статии Интерактивно съдържание Youtube, Facebook и др. Реклами, свързани със статии, които сте прочели Интеграция със социални медии Споделяне, харесване, проучване Достъп до всички функции Локализирано съдържание, Интеграции и други уеб услуги

хайди

„Чудесно е да можеш да покажеш на децата какво влиза в храненията им и колко е важно да се хранят здравословно“, казва Хайди Клум. „От ранна възраст говорихме за това кои храни са полезни за вас и кои не.“

Ранобудници

С четири деца и натоварен график за заснемане - оценяване на „America’s Got Talent“ и водене на „Project Runway“ - Клум е майстор в управлението на времето си. Първият й приоритет сутрин е закуската с цялото семейство.

„Ние сме ранобудни в нашата къща. Правя закуска, докато децата се приготвят за училище. В 7 сутринта сядаме и закусваме семейно. Знаейки, че ще бъдат заети в училище по цял ден, винаги се грижа те да започнат с обилна закуска. "

Домашен и здрав

Независимо дали става дума за палачинки, яйца, смутита или овесени ядки, целта на Клум е да поддържа децата си пълни и здрави. „Винаги се опитвам да включвам пресни плодове и зеленчуци във всички наши ястия“, казва тя. „Аз също не вярвам в нищо без мазнини. Вярвам, че яденето на малко всичко върши работа. Опитвам се да се държа далеч от повечето преработени храни и да правя повечето от нашите ястия от нулата. " Хайди и децата й изваждат пресни плодове и зеленчуци от градината си в задния двор.

Хайди е израснала в предградие на Кьолн, Германия. Макар че често ядеше традиционна немска закуска - черен хляб, покрит със студени разфасовки, сирена или намазки, тя признаваше, че обича любовта към зърнените храни. „Понякога бихме купили малко корнфлейкс“, казва тя. „Обичах да изсипвам захар върху моите корнфлейкс и след това да добавям млякото.“

Най-важното хранене за деня

„Когато бяха наистина малки, давах на всяко дете по една четвърт за пиене на смутито за касичката им“, казва Клум. "Те са доста добри в храненето и знаят какво няма как да не ядат храната си."