Някои хора живеят по-дълго от други след трансплантация на сърце. Ето защо.

останем

Поддържането на здраве след трансплантация на сърце изисква много време и усилия, дори дълго след приключване на операцията. Това вероятно е причината от проучване от 2013 г. в „Аналите на торакалната хирургия“ да се установи, че хората, които имат по-удовлетворяващ социален живот, средно образование или по-високо или по-голямо удовлетворение от икономическото си положение - с други думи, много от ресурсите, от които се нуждаете се възстанови от голяма операция - имаше по-голяма вероятност да живее по-дълго в периода 5 до 10 години след операцията.

Но означава ли това, че трябва да имате докторска степен и пълна с приятели яхта, за да живеете дълъг живот след операцията? Разбира се, че не.

Вземете например образователния фактор. Това наистина говори за това „дали някой може да разбере инструкциите, които лекарят им дава“, казва д-р Стив Фармър, водещ автор на изследването и асистент по медицина във Файнбергското училище по медицина в Северозападния университет в Чикаго.

Хората с по-високо ниво на образование може по-лесно да разбират и да следват сложните медицински инструкции, които са им дадени, обяснява д-р Фармър. Освен това трансплантацията на сърце и грижите за пациентите след операцията могат да бъдат скъпи - което би обяснило защо по-високото икономическо удовлетворение е свързано с по-добър резултат.

Проучването също така показва, че както лекарите, така и пациентите трябва да предприемат необходимите стъпки, за да гарантират, че човек получава възможно най-добрия грижи след трансплантация и план за оцеляване. „Особено при процедура като трансплантация на сърце е съвместно - те трябва да работят заедно“, казва Фармър.

Какво да направите, за да останете здрави след трансплантация на сърце

За да удължите живота си в годините след операция за трансплантация на сърце, следвайте тези стъпки - лекарски заповеди!

1. Продължавайте да се движите. „Един от най-добрите начини да бъдете здрави е да поддържате активност и да се упражнявате“, обяснява д-р Франсис Д. Пагани, хирургически директор на Програмата за трансплантация на възрастни сърца и директор на Центъра за кръвоносна подкрепа в Университета на Мичиган в Ан Беседка. (Правейки редовно упражнения, можете също да намалите риска за състояния като диабет.) След двумесечен лечебен период д-р Пагани насърчава пациентите си да се активизират, дори с дейност като ходене с ниска интензивност.

Той работи за оцелелия от сърдечна трансплантация Тони Уайлд от Хатисбърг, Мисисипи. След операцията си през 2009 г. тя стартира програма за сърдечна рехабилитация, състояща се от бягаща пътека и упражнения с тежести. Четири месеца по-късно тя изтича първите си 5K, а след това през 2015 г. изкара първия си маратон. Или, както казва Уайлд, „обичам да казвам, че„ бяхме на маратона - моят донор и аз. “

2. Потърсете помощ от другите. Проучването на Farmer посочва важността на добрата система за подкрепа. Вашето семейство, приятели и съседи може не само да улеснят живота ви след трансплантация на сърце, но и да ви помогнат да спасите живота си.

3. Говорете, ако не разбирате нещо, което лекарят ви казва. Пагани не беше изненадан, когато изследването установи, че пациентите с по-високо ниво на образование имат по-висок процент на оцеляване. Но това не означава, че нивото на образование трябва да ограничава степента на оцеляване. Просто бъдете проактивни по отношение на грижите си: Ако сте ангажирани в процеса и искате да научите повече за грижата за здравето си, е по-вероятно да следвате инструкциите на Вашия лекар, да приемате лекарства и да правите здравословен избор.

4. Слушайте тялото си. Ако имате симптом, който изглежда необичаен, не се колебайте да кажете на Вашия лекар, препоръчва Wild. Тези разговори не само могат да подобрят здравето ви, но също така могат да помогнат за изключване на симптоми, които не са голяма работа.

5. Следвайте инструкциите на Вашия лекар. „Играх напълно по правилата и нямах никакви усложнения“, казва Уайлд, който също е медицинска сестра. Всъщност проучването също така установи, че хората, които следват съветите на своите лекари, свързани с лекарства, са имали повишени шансове за оцеляване през годините след процедурата.

6. Хранете се правилно. Подобно на упражненията, спазването на здравословна за сърцето диета с ниско съдържание на натрий, препоръчана от Вашия лекар, ще помогне за намаляване на риска от състояния като диабет или високо кръвно налягане, казва Пагани. Уайлд казва, че понякога се чувства изкушена да направи лош избор на храна, но след това нейната сила на волята започва. „Не минах през това, за да изхвърля всичко“, казва тя. „Необходима е сила на волята, но си заслужава.“