В тази публикация можем да използваме връзки към продуктите, които намираме за полезни или сладки.

направите

Дългата и здрава коса изглежда прекрасно, но в същото време е малко сложно да се получи и запази такава. Ако мечтаете за дълги брави на Рапунцел, трябва да знаете, че ще ви трябва малко търпение.

Ускоряването на растежа на косата ви обаче не е невъзможно и всъщност - доста лесно! Ето как да накарате косата си да расте по-бързо и да насърчите тези космени фоликули в правилната посока. Всички съвети са базирани на моя собствен опит.

Как да направите косата ви да расте по-бързо: 12 навика на Рапунцел да крадат!

ЧЛЕН ТЕМИ (не се колебайте да превъртите надолу - съдържанието започва отдолу)

1. Редовно подстригвайте косата си

Някои жени избягват да подстригват косата си, защото наистина вярват, че това предотвратява растежа на косата или отрязва „целия напредък“. Истината е, че подстригването ревитализира косата ви, като премахва повредени или разцепени краища и всъщност прави косата ви да расте по-бързо (малко!).

Създайте рутина и се съсредоточете върху подстригването на косата си поне веднъж на 8-9 седмици и просто не забравяйте да намерите фризьор, който НЕ е посветен на подстригването на повече от 2 инча. Това ще ви доближи с една крачка до желаната дължина на косата.

2. Изберете нежен шампоан с рициново масло

За да помогнете на косата си да расте по-бързо и по-силно, използвайте изключително нежен шампоан - идеално направен от естествени съставки, без парабени, фталати, сулфати или силикон.

Нежният шампоан ще подхрани скалпа и косата ви, оставяйки я блестяща и здрава, но най-важното - подобрява еластичността на косата и прави косата ви по-силна. Колкото по-силна е косата, толкова по-дълго може да расте, без да се чупи!

Силно препоръчвам да изберете шампоан с рициново масло, което е известно като перфектно масло, което може да накара косата ви да расте по-бързо (а можете да го използвате и върху миглите и веждите си!). Използвам го от години и не само направи косата ми дълга и здрава (достига почти лактите ми), но и се погрижи за проблема ми с косопада. Ето няколко прекрасни продукта от рициново масло:

3. Не шампоани твърде често

Почистването на косата твърде често може да доведе до загуба на естествени масла, чуплива коса и дори накъсване. Ако искате да накарате косата ви да расте по-бързо, това е нещо, което трябва да имате предвид, защото не само прави косата ви суха, но и може да прекъсне процеса на растеж. Измийте косата си само когато се чувства мазна или мръсна, за предпочитане с интервал от поне два дни.

4. Правете дълбоко състояние в две стъпки веднъж седмично

Основното правило при всяко измиване на косата е да завършите рутината си, като нанесете балсам. Никога не пропускайте това!

Но когато искате да направите косата ви да расте по-бързо, изминаването на няколко допълнителни километра може наистина да си заслужава!

В допълнение към обикновения балсам, използвайки дълбок балсам или маска за отпускане, подхранва косата на клетъчно ниво, насърчавайки растежа и предотвратявайки накъсването. Аз лично имах фантастични резултати с двустепенно кондициониране, което означава:

1. Използване на дълбоко подхранващо масло

2. Нанасяне на дълбока маска за кондициониране

Косата ми има тенденция да изсъхва, защото я боядисвам веднъж месечно, така че тя обича гъсти масла и масло. Имах най-добри резултати с чисто масло от шеа и това е може би една от любимите ми тайни за растеж на косата за всички времена!

За първата стъпка на дълбоко кондициониране просто разтопете обилно количество масло от ший в дланите си и го нанесете върху цялата си коса. Оставете го върху скалпа + косата за няколко часа и след това внимателно измийте маслото с овлажняващ шампоан. Можете да получите чисто масло от карите на Amazon на доста добра цена:

За втората стъпка можете да използвате която и да е дълбоко кондиционираща маска. Препоръчвам тези, които имат масла (като рициново, макадамия, арганово или маслиново) и за предпочитане - биотин, който е основен витамин за растежа на косата. Имах страхотни резултати с тези маски за коса:

5. Избягвайте да увивате кърпата около мократа си коса

Да, класическият ход на правенето на малка тюрбан с кърпата си, след като измиете косата си, е изискан, но за косата ви това може да означава счупване, сухота и дори пауза в растежа. Ако търсите всички възможни начини да накарате косата ви да расте по-бързо, може би е добра идея да я оставите да изсъхне естествено, без да увивате кърпа. Можете просто да потупате или леко да натиснете косата, за да попие излишната влага.

6. Използвайте гладка четка

Не е задължително да си миете косата през цялото време и това „100 удара на ден“ не работи, само за да знаете! По-скоро го правете от сега и тогава, когато почувствате, че е необходимо. Също така, най-добре е да изберете изключително нежна четка, изработена от естествени влакна, за да предотвратите счупване. Естествените власинки също помагат за нежен масаж на скалпа и „гъделичкане“ на тези малки космени фоликули всеки път, когато си миете косата.

7. За да направите косата ви да расте по-бързо, оставете я да си почине

Това е горчивата истина! Ако наистина искате да направите косата ви да расте по-бързо, ще трябва да намалите сушенето, гладенето, къдренето, укрепването или, ако сте изключително отдадени на постигането на тези дълги сочни кичури, избягвайте да прекарвате твърде много време на слънце също. Колкото по-малко се намесвате в естественото състояние на косата си, толкова по-бързо тя ще расте.

8. Използвайте меки калъфки за възглавници

Ако искате косата на богиня, ще трябва да направите промяна и на възглавниците си. Използвайте меки памучни или дори копринени калъфки за възглавници, тъй като те помагат за предотвратяване на заплитания, счупвания и повреди (това е прекрасно и за вашата кожа!).

Също така, важен съвет от моделиращи звезди за това как да направите косата си да расте по-бързо - това е да пуснете косата си да се разпусне, докато спите! Постоянното му увиване в опашка или опашка само ще отслаби корените на косата и ще доведе до падане.

9. Масажирайте скалпа си

Разглезването на скалпа ви също е сигурен начин да направите косата си по-бърза. Нежният масаж има силата да засили притока на кръв (и следователно - подхранването на косата), да облекчи напрежението и дори да ви отпусне, като всичко това може да има благоприятно въздействие върху косата ви. Започнете с предната част на скалпа и се върнете обратно с нежни движения и постоянен натиск. Правете го ежедневно, ако можете!

10. Прегледайте диетата си

Това, което ядете, може да окаже огромно влияние върху кожата и косата ви. Така че не забравяйте да си набавяте подходящи количества витамини и минерали, а поддържането на хидратация е задължително, тъй като дехидратираният скалп води до загуба на коса. Яжте ядки, яйца, листни зеленчуци, авокадо, сьомга или червено месо, за да расте косата ви по-бързо отвътре.

11. Вземете добавки за растеж на косата

Ако правите всичко това и все още чувствате, че косата ви не расте (или може би просто искате да имате тази дълга коса възможно най-скоро), помислете за приемането на някои добавки като силициев диоксид, желязо, витамини от група В и биотин. Това ще засили имунната ви система и ще накара косата ви да расте по-бързо + ще й придаде здрав вид. Аз лично предпочитам да не се занимавам, просто изберете формула, създадена специално за растежа на косата, като Hairfinity и подобни опаковки:

12. Успокойте се и се отпуснете ежедневно

Стресът, безпокойството или екстремната умора могат да доведат до загуба на коса, поради което е най-добре да намерите начин за облекчаване на напрежението от тялото си. Разходете се, научете се как да медитирате или просто направете някои разтягания, за да си помогнете да се отпуснете ежедневно. Грижата за психичното ви здраве е задължителна, ако искате косата ви да е дълга ... вярвайте или не.

Как да направите косата ви да расте по-бързо - финални мисли

Така че, както виждате, ако наистина искате да направите косата ви да расте по-бързо ... Това ще изисква малко планиране, а може би и инвестиция, но простите стъпки по-горе ще ви дадат желаните резултати. Номерът е да бъдете нежни с косата си и да я поглезите с храна, грижа и любов - както отвътре, така и отвън. Ако искате да създадете рутинна грижа за косата, този инструмент за самообслужване може да бъде полезен, за да останете на път.

Отиди да им отглеждаш брави, Рапунцел!

Pssst ... Харесвате ли тези идеи как да накарате косата ви да расте по-бързо? Превъртете надолу за още съвети по-долу!