Последна актуализация: 15 май 2019 г. Референции

въглехидрати

Тази статия е съавтор на Claudia Carberry, RD, MS. Клаудия Карбъри е регистриран диетолог, специализирана в трансплантация на бъбреци и консултиране на пациенти за отслабване в Университета на Арканзас за медицински науки. Тя е член на Арканзаската академия по хранене и диететика. Клаудия получи магистърска степен по хранене от Университета на Тенеси Ноксвил през 2010 г.

В тази статия са цитирани 17 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.

Тази статия е разгледана 111 883 пъти.

Хората могат да изберат да намалят приема на въглехидрати поради редица причини. Тези, които страдат от диабет тип 2, трябва да се стремят да балансират необходимостта от прием на достатъчно въглехидрати, за да произвеждат енергия, като същевременно ограничават консумацията на въглехидрати, за да регулират нивата на кръвната захар. Трети се стремят да контролират приема на въглехидрати като начин за спазване на балансирана диета, която включва по-здравословни храни. Каквато и да е причината, могат да се използват няколко стратегии, за да се гарантира, че намаляването на въглехидратите води до желаните резултати, без да води до загуба на основни хранителни вещества.