Ограничавате ли приема на храна и все пак откривате, че наддавате? Опитвали ли сте диети, само за да си върнете повече тегло, отколкото сте загубили? Може би се притеснявате от „неизбежната“ издутина на средната възраст?

телесното

Ако се борите с теглото си, не сте сами.

През 2005г, 60,5% от възрастните са с наднормено тегло. 1

Докато „диетичното заведение“ би искало да вярваме, че отслабването е толкова лесно, колкото упражняването на повече и по-малкото хранене, новите изследвания показват, че фактори като бактериите и вирусите играят неразделна роля в това как телата ни метаболизират и съхраняват мазнини.

Изследователите са открили, че вирусите причиняват затлъстяване при пилетата И при хората!

Бактерии и затлъстяване

Лекарите и изследователите усилено се опитват да установят биологични причини, поради които някои хора наддават на тегло по-лесно от други, дори когато ядат подобна храна. Отговорът може да е в червата ви!

Червата ви са пълни с добри бактерии (микрофлора), както и с лоши бактерии и патогени. Трилиони от тези организми допринасят за правилното функциониране на тялото ви, помагат ви да метаболизирате храната и ви предпазват от болести.

В днешния свят лошите бактерии често са извън контрол. Лошата диета, стресът, липсата на сън или дори антибиотиците и други лекарства могат да създадат среда, която насърчава растежа на лоши бактерии - оставяйки ви податливи на болести, наддаване на тегло и затлъстяване.

Неотдавнашно проучване показа това хората с нормално тегло имат повече бактерии Bacteroidetes в стомаха и червата им, докато затлъстелите хора имат повече бактерии Firmicutes. 2

Изследователите не знаят дали Firmicutes бактериите причиняват затлъстяване или затлъстяването причинява растеж на Firmicutes, но последиците са огромни: променете бактериите в червата, за да промените тялото си! 3

Всъщност същите изследователи са открили, че телата на всички всъщност извличат различни количества калории от една и съща точна храна, в зависимост от вашата собствена комбинация от чревна микрофлора.

Например вие и вашият приятел бихте могли да ядете една и съща вечеря на пържоли, но в зависимост от вашата чревна флора, можете да извлечете повече калории от едно и също хранене. 3

Изглежда несправедливо, нали? Добре прочетете - оказва се, че и вирусите могат да причинят затлъстяване ...

Дебел вирус?

Друга биологична връзка със затлъстяването могат да бъдат вирусите и патогените, които ви разболяват. Нова област на изследване, наречена инфекциозно затлъстяване, теоретизира, че някои често срещани вируси всъщност ви дебели.

Изследователите за първи път забелязват това явление при животните. Те открили, че пилетата, заразени с вирус, са с наднормено тегло и по-голямата част от мазнините им са концентрирани около стомаха!

Лекарите предположиха, че хората могат да реагират на вирусни инфекции по същия начин - чрез съхраняване на излишните мазнини.

За да проверят тази теория, учените провериха човешките субекти за наличие на антитела към общ вирус. Вашето тяло произвежда антитела в отговор на специфично чуждо вещество, като вирус или бактерии. Ако присъстват антитела, те показват, че сте били заразени с вируса в даден момент и антителата никога не изчезват.

Лекарите тестваха произволна група от хора със затлъстяване и хора с нормално тегло. Получените данни показват, че 30% от затлъстелите лица са имали антитела срещу вируса, докато само 11% от хората с нормално тегло са имали антитела. 4 Тази значителна разлика показва това някои вирусни инфекции могат пряко да допринесат за затлъстяването!

Решението за затлъстяване, независимо дали имате наднормено тегло в момента

Екологичната диета на тялото е водеща в лечението на вирусни, гъбични и бактериални инфекции, така че да можете да бъдете здрави и естествено тънки.

Тези открития са едновременно успокояващи и страшни: може да хвърли светлина върху това защо диетата не води автоматично до загуба на тегло, но сега може да сте сериозно загрижени (и с право), че минала или бъдеща вирусна инфекция може да доведе до неконтролируемо наддаване на тегло. Ясно е, че наличието на здрави бактерии в червата е от решаващо значение.

Е, как можете и двамата да подобрите здравето на храносмилането си и да предотвратите вирусна инфекция, която ще ви напълнее?

Екологията на тялото учи, че за да победите наддаването на тегло и болестите, трябва да победите и инфекциите. Вашето тяло има силата да се самолекува, а храненето е най-основната част от този процес.

Базирана на древна мъдрост и модерни технологии, The Body Ecology Diet е вкусна и много хранителна програма за уелнес, която ще ви помогне да контролирате онези инфекции, които могат да доведат до наддаване на тегло и затлъстяване.

Следващата седмица ще разгледаме част 2 от тази статия: специфичен протокол за лечение, който може да освободи тялото ви от бактериите и вирусите, които причиняват затлъстяване и наддаване на тегло.

За кратко описание на принципите на телесната екология прочетете Общ преглед на 7-те основни принципа на здравословно хранене.