• целина

    1. Всички епизоди
    2. Пих сок от целина един месец и ...

    Пих сок от целина един месец и ...

    Днешният подкаст е свързан със сок от целина. Сокът от целина е гореща тема в световен мащаб в момента. Много хора в здравната индустрия настояват сок от целина като „чудодеен сок“. Въпреки че сокът от целина може да не създава чудеса, със сигурност е полезен за вас и си струва да се включи във вашата диета. Целината съдържа големи количества витамини С и К, както и фолиева киселина и калий. Проучванията показват, че целината може да помогне в борбата срещу рака. Освен това е естествено противовъзпалително средство и помага при подуване на корема и запек.

    Както знаете, не бързам да навлизам в нови здравни тенденции, но през последния месец ежедневно изцеждам целина и това подобрява храносмилането, псориазиса и нивата на енергия. В този епизод говоря за пътуването си към изцеждане на целина и предоставям някои медицински изследвания, като предлагам информация за размера и ви давам как да правите и как да правите сок от целина. Също така разсъждавам върху положителните ефекти на сока от целина върху мен през последните 30 дни.

    Ключово за внос:

    Сокът от целина е истинската сделка, основан е на пълноценна храна и е пълен с микроелементи

    Акценти:

    • На основата на цялостна храна
    • Целината помага за унищожаване на вируси, лоши бактерии и гъбички
    • Това е естествено противовъзпалително средство
    • Помага за разграждането на протеини и мазнини
    • Започнете с 8oz сок, след това преминете до 16oz
    • Пийте на гладно
    • Добавянето на каквото и да е към сок от целина намалява неговите лечебни свойства
    • Изпийте сока в рамките на часове след изцеждането му, за да получите пълните му ползи
    • Купувайте органична целина, когато е възможно

    Искате ли да започнете да изцеждате целина? Пазарувайте любимата ми сокоизстисквачка тук.

    За ежедневен фитнес, хранене и вдъхновение за живота, както и погледи в ежедневието ми, следвайте ме в Instagram и Facebook!

    Имате ли въпроси към мен? Изпратете ми директно съобщение в Instagram и аз винаги ще отговоря!