Йога диета: Как да енергизирате йога практиката си и да подхранвате тялото си за оптимално здраве и щастие
от Оливия Съмърс
Сега може би си мислите: "Защо да я слушам?" Е, не винаги имах естествено тънко и секси тяло. Всъщност, преди да открия йога и традиционния йогистки начин на хранене за здравето си, бях с над 50 килограма наднормено тегло, така че повярвайте ми, когато казвам, че знам откъде идвате. Получаването на контрол над хранителните ви навици е трудно, но няма нужда да го усложнявате със стресиращи диети и сложни тренировъчни процедури.
Всичко, от което се нуждаете, за да промените хранителните си навици и да живеете здравословен начин на живот, е в рамките на тези страници
Добрата новина е, че не е ракетна наука. Разбивам традиционната йогистка диета и я поставям модерно, за да подхранвам тялото си за здравословна йога практика и още по-здравословен живот
Йога диетата ще ви научи на всичко, което трябва да знаете, за да свалите нежеланото тегло, да отрежете излишните сантиметри и да се почувствате с години по-млади
Ето един кратък поглед върху това, което ще научите.
- Ползите от здравословния и добре закръглен йога начин на живот
- 8-краен път на Патанджали - и как може да ви помогне да се храните по-добре
- Какво представлява традиционната сатвична диета и защо е актуална и до днес
- Трите гуни и защо са толкова важни за нашето здраве
- Здравословни мами за йоги храни
- Защо млечните продукти са полезна част от вегетарианската диета
- Открийте типа си ум-тяло - и как да се храните за него
- 28 Удивително вкусни и здравословни рецепти, за да започнете
- План за 3-седмично хранене за повишаване на загубата на тегло и насърчаване на по-добри хранителни навици
- Защо Йога диетата не е само храна - скритите опасности на вашия дом
- Освен това, много повече
==> Превъртете нагоре и щракнете върху добавяне в кошницата, за да получите вашето копие сега.
Повече за йога диетата от Оливия Съмърс
Общ преглед
Сега може би си мислите: "Защо да я слушам?" Е, не винаги имах естествено тънко и секси тяло. Всъщност, преди да открия йога и традиционния йогистки начин на хранене за здравето си, бях с над 50 килограма наднормено тегло, така че повярвайте ми, когато казвам, че знам откъде идвате. Получаването на контрол над хранителните ви навици е трудно, но няма нужда да го усложнявате със стресиращи диети и сложни тренировъчни процедури.
Всичко, от което се нуждаете, за да промените хранителните си навици и да живеете здравословен начин на живот, е в рамките на тези страници
Добрата новина е, че не е ракетна наука. Разбивам традиционната йогистка диета и я поставям модерно завъртане, за да направя тялото ви по-здравословно йога практика и още по-здравословен живот
Йога диетата ще ви научи на всичко, което трябва да знаете, за да свалите нежеланото тегло, да отрежете излишните сантиметри и да се почувствате с години по-млади
Ето един кратък поглед върху това, което ще научите.
- Ползите от здравословния и добре заоблен йога начин на живот
- 8-краен път на Патанджали - и как може да ви помогне да се храните по-добре
- Какво представлява традиционната сатвична диета и защо е актуална и до днес
- Трите гуни и защо са толкова важни за нашето здраве
- Здравословни мами за йоги храни
- Защо млечните продукти са полезна част от вегетарианската диета
- Открийте типа си ум-тяло - и как да се храните за него
- 28 Удивително вкусни и здравословни рецепти, за да започнете
- План за 3-седмично хранене за повишаване на загубата на тегло и насърчаване на по-добри хранителни навици
- Защо Йога диетата не е само храна - скритите опасности на вашия дом
- Освен това, много повече
==> Превъртете нагоре и щракнете върху добавяне в кошницата, за да получите вашето копие сега.
Този артикул не може да бъде върнат.
Подробности
- ISBN-13: 9781512242973
- ISBN-10: 1512242977
- Издател: Създава независима издателска платформа на Spacepace
- Дата на публикуване: Юни 2015 г.
- Брой страници: 112
- Размери: 9 х 6 х 0,23 инча
- тегло на пратката: 0,35 паунда