Какво е язва?
Язвата е малка рана, която възниква в стомаха (стомашна язва) или първата част на тънките черва (язва на дванадесетопръстника). Въпреки че симптомите на пептична язва могат да отсъстват или съвсем неясни, повечето пептични язви са свързани с дискомфорт в корема, отбелязан 45-60 минути след хранене или през нощта. В типичния случай болката се описва като гризаща, пареща, подобна на спазми или болка или като „киселини в стомаха“. Храненето или използването на антиациди обикновено води до голямо облекчение.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Хората, които изпитват някакви симптоми на язва, се нуждаят от компетентна медицинска помощ. Усложненията на язвата като кръвоизлив, перфорация и обструкция представляват спешни медицински ситуации, които изискват незабавна хоспитализация. Хората с язва трябва да бъдат наблюдавани от лекар, дори ако следват естествените подходи, разгледани по-долу.
Какво причинява язва?
Въпреки че язви на дванадесетопръстника и стомаха се срещат на различни места, те изглежда са резултат от подобни механизми. По-конкретно, развитието на язва на дванадесетопръстника или стомаха е резултат от някакъв фактор, увреждащ защитните фактори, които покриват стомаха и дванадесетопръстника, като твърде много стомашна киселина, бактериите Helicobacter pylori (H. pylori) и различни лекарства, като например стероидни противовъзпалителни лекарства и преднизон.
Какви диетични фактори са важни при язва?
Рецепти:
Хранителната алергия изглежда е основният фактор в много случаи на язва на дванадесетопръстника или стомаха. Диета, която елиминира хранителните алергени, се използва с голям успех при лечение и предотвратяване на повтарящи се язви на дванадесетопръстника или стомаха (вж. Хранителна алергия). Особено важно е да избягвате млякото и млечните продукти. Млякото е един от най-често срещаните хранителни алергени и популационните проучвания показват, че колкото по-висока е консумацията на мляко, толкова по-голяма е вероятността от язва на дванадесетопръстника или стомаха. Млякото, както и кафето, значително увеличават производството на стомашна киселина. И двете трябва да се избягват от индивида с язва на дванадесетопръстника или стомаха.
Диетата с високо съдържание на фибри е свързана с намалена честота на язви на дванадесетопръстника или стомаха, в сравнение с диета с ниско съдържание на фибри, чрез намаляване на продължителната киселинност на стомаха. Доказано е, че добавките с фибри (напр. Пектин, гума гуар, овесени трици и псилиум) произвеждат и полезни ефекти.
Освен това сокът от сурово зеле е добре документиран като забележителен успех при лечение на язва на дванадесетопръстника или стомаха. В едно проучване 1 литър пресен сок от сурово зеле на ден, взет в разделени количества, води до цялостно зарастване на язви на дванадесетопръстника или стомаха за средно само десет дни. Предполага се, че благоприятният ефект се дължи на аминокиселината глутамин, която е необходима на клетките на повърхността на тънките черва, за да се регенерира. Броколите и брюкселското зеле са в едно семейство със зелето и редовната консумация е полезна за предотвратяване на рецидиви на язва на дванадесетопръстника или стомаха, тъй като тези храни са богати на сулфорафан, съединение, което може да бъде ефективно за подпомагане на тялото да се отърве от Helicobacter pylori. Тази бактерия е отговорна за повечето пептични язви и също така увеличава риска от заболяване на стомаха от три до шест пъти, а също така е причинителен фактор за широк спектър от други стомашни разстройства, включително гастрит, езофагит и киселинно храносмилане.
А бананите, особено живовлякът, могат да бъдат от полза поради лечебните им свойства върху чревната лигавица, докато чесънът, лют червен пипер, куркума и храни с високо съдържание на витамин С също могат да бъдат полезни поради способността им да инхибират растежа на H. pylori.
Какви хранителни добавки трябва да приемам при язва?
Основни добавки. Формула с много витамини и минерали с висока сила Витамин D3 2000-5000 IU/ден; Рибено масло, EPA + DHA 1 000 до 3 000 mg/ден.
RevitalX е високоефективна смес от много хранителни напитки на прах от Natural Factors. Този продукт е разработен от Майкъл Лион, доктор по медицина и е специално проектиран да бъде отличен източник на важни хранителни вещества за подпомагане на стомашно-чревната лигавица, заздравяване на язви и намаляване на възпалението. Това е отличен източник на хипоалергенен вегетариански протеин, който нарекохме GoldPeptides, заедно със специфична хранителна, пробиотична и билкова поддръжка за лечение на раздразнена чревна лигавица. Вземете две порции дневно.
DGL (деглициризирано женско биле) е специален екстракт от сладник, ефективен за насърчаване на зарастването на повтарящи се язви. Сладникът в исторически план се счита за отлично лекарство срещу пептична язва. Въпреки това, поради страничните ефекти на съединението от женско биле глициретинова киселина (в някои случаи причинява повишаване на кръвното налягане), беше разработена процедура за отстраняване на това съединение от женско биле и образуване на деглициризиран сладник (DGL). Многобройни проучвания през годините установиха, че DGL е ефективно противоязвено лекарство. В няколко сравнителни проучвания за сравнение, DGL е доказано, че е по-ефективен от плацебо, стандартни лекарства като Tagamet, Zantac и антиациди както за краткосрочно лечение, така и за поддържаща терапия на стомашни и дуоденални язви. Предложеният механизъм на DGL е неговото стимулиране и/или ускоряване на защитни фактори, които предпазват от образуване на язва, включително увеличаване на броя на клетките, които произвеждат муцин. Вземете една до две таблетки от 380 mg за дъвчене три пъти дневно преди хранене.
Цинков карнозин упражнява значителна защита срещу образуване на язва, както и лечебни свойства на язвата. Клиничните проучвания при хора показват способност да лекуват язви, както и да противодействат на бактериите (Helicobacter pylori), свързани с лошо храносмилане (диспепсия), язвена болест и рак на стомаха. Препоръчителната доза е 75 до 150 mg два пъти дневно. Почти 90 на сто от участващите пациенти и лекари са оценили цинк-карнозин като „изключително полезен“ или „полезен“ - и не са докладвани абсолютно никакви странични ефекти.
Как да разбера дали препоръките работят?
Подобрението на симптомите, характерни за язвата, е най-добрият показател за успех. В проучванията с DGL повечето пациенти съобщават за подобрения през първите две седмици на употреба.